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“慢”生活里的健康事
“慢”生活里的健康事
来源 :时代青年:悦读 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhxg
【摘 要】
:
正城市人上班匆匆忙忙,吃饭狼吞虎咽,如厕草草了事,就连休息都得争分夺秒……如此慌乱的生活节奏是养生大忌,英国《每日邮报》载文指出,平日的生活节奏会直接影响健康,应学会
【作 者】
:
田野
【出 处】
:
时代青年:悦读
【发表日期】
:
2012年8期
【关键词】
:
生活节奏
最佳节奏
直接影响
心脏跳动
健康
呼吸
喝水
分钟
城市人
老年人
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正城市人上班匆匆忙忙,吃饭狼吞虎咽,如厕草草了事,就连休息都得争分夺秒……如此慌乱的生活节奏是养生大忌,英国《每日邮报》载文指出,平日的生活节奏会直接影响健康,应学会张弛有度。对此,数位医学专家总结出呼吸、喝水、吃饭和走
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