夏季养生食洋葱

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入夏以后,喜食洋葱的人多了起来,洋葱既可做凉菜,也可熟吃,做法五花八门,让人一看就知洋葱在民间有多普及。洋葱,也叫圆葱,它的种类有五百种之多,既可做配料,也可单独做主菜,烤、煮、制糕、蒸、烧及生吃均可。洋葱营养极为丰富,含有钙、铁、蛋白质和维他命等营养物质。中医认为,洋葱具有一定的特殊药效:多吃洋葱,能提高视力;洋葱汁还能促使秃顶生发;癫痫病人嗅嗅洋葱,会马上苏醒;洋葱还可防治流感。 After entering the summer, people who eat onions more up, both onions can be cold dish, but also cooked to eat, practices varied, people can see that onions in the folk how popular. Onions, also known as onions, are five hundred species in quantity. They can be used as ingredients or as a main course. Roasted, boiled, cakes, steamed, boiled and raw eaten can be served. Onion nutrition is extremely rich, containing calcium, iron, protein and vitamins and other nutrients. Chinese medicine believes that onions have some special effects: eat more onions, can improve eyesight; onion juice can also promote hair bald; epileptic patients sniffing onions, will immediately wake up; onion can also prevent flu.
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