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摘要：本文选取李彤、刘翔、史冬鹏在以往比赛中初期的成绩，收集整理比赛初期成绩相关参数。旨在通过三人相关技术参数去探寻他们未达到个人成绩巅峰时所存在的问题，将认识到的问题运用于处于上升期的学校高水平运动员的运动训练。
关键词：110m栏 优秀运动员 运动成绩 定量分析
中图分类号：G823 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）08（b）-0208-01
1 前言
田径运动是典型人类适应自然过程的表现，大家普遍认为跨栏跑的周期速度由技术、速度、协调、力量和节奏等多种因素共同制约，视跨栏跑的专项速度是最快周期速度。因此，要达到较高跨栏跑水平，必须对平跑速度和跨栏技术进行科学系统的训练。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
选取李彤、史冬鹏、刘翔、比赛初期的比赛数据，选取世界优秀男子跨栏运动员在世界大赛上的比赛数据。
2.2 研究方法
2.2.1 文献法
通过中国知网检索男子跨栏跑相关技术分析成果，筛选与本文选题相关的技术统计信息。
2.2.2 分析法
比较分析收集到的，本文研究对象跨栏跑技术参数数据。
3 研究结果与分析
3.1 起跑至完成第1栏、完成第10栏至终点冲刺的特征
起跑到完成第1栏时间反应了运动员攻第1栏的能力。世界选手从静止到完成第1栏的时间是2.61s。我国选手李彤为2.54s优于世界选手0.07s，表现出很好的第栏攻击水平。刘翔的时间是2.62s，与世界高水平所用时间相同，反应出刘翔这一环节已达到世界高水平水准。史东鹏用时2.71s，低于世界高水平选手0.1s，这一差值占比赛成绩之差的46%，这显示了史冬鹏最为重要的薄弱环节。史冬鹏下第10栏到终点用时为1.36s，与世界优秀选手的1.359s比较十分接近。刘翔下第10栏到终点用时为1.34s，用时较世界优秀运动员短。这点反应出我国两位运动员第10栏到终点这段距离的能力已达到、超越世界高水平运动员。
3.2 全程分栏时间特征
我们要提高跨栏成绩就必须从缩短分栏时间入手，分栏时间的缩短必须从缩短栏间3步跑时间和缩短过栏时间这两点上去解决。在栏间距相同的情况下，运动员全都采用3步完成栏间跑，所以在距离一定，步幅较为稳定的情况下，只有加快步频才能缩短栏间跑的时间。
世界顶尖选手比赛时9栏间平均用时0.683s，9栏间共耗时6.149s。李彤全程9个栏间跑的总共耗时为6.57s，这比世界高水平选手慢0.38s。前面提高的李彤起跑到完成第1栏比任何选手都快，从刘翔的统计与世界顶尖选手比较发现，刘翔平均用时0.676s，共用时6.108s，用时少于世界顶级运动员，这可能是后来刘翔能立足于世界顶尖运动员之列的关键原因之一。史冬鹏统计显示平均用时为0.688s，共计耗时为6.19s，与世界高水平运动员非常接近。
从以上的分析我们不难总结出李彤有机会与世界优秀选手一决高下，关键原因之一在于跨栏腾空时间优于世界优秀选手，他这一点比刘翔、史冬鹏优秀。在比赛初期刘翔暴露出了过栏腾空时间较长，一定程度上说明刘翔比赛初期腾空过栏技术相对较差，腾空过栏技术不稳定的特点。刘翔的这一点以给我们今后从事青少年跨栏运动启示——跨栏运动初期一定重视跨栏腾空技术的优化。史冬鹏介于李彤与刘翔之间，但与世界优秀运动员比较仍然处于劣势。
3.3 跨栏步技术特征
以往的文献资料统计发现稳定高效的高栏技术是取得优异成绩的关键条件。李彤起跨时，摆动腿向前上方的迅速攻摆，起跨脚从垂直支撑至后蹬结束这一瞬间身体重心前移距离达0.52m，这一长度由于世界优秀运动员0.5m的长度，这有利于他过栏腾空后重心移动抛物线低，从而减少过栏的腾空时间。李彤攻栏时起跨角度较小，使上栏时的垂直速度为1.33m/s，腾起角为9.12°，身体重心升高值仅为0.13m，使得水平速度得以充分发挥，从而又减小了整个跨栏全程身体重心的起伏，因而每一个跨栏步显得更为经济性。所以从这一点我们不难看出李彤的优势在于过栏技术相对较好，过栏技术的考参数统计优于世界优秀运动员。
我们统计出了刘翔起跨点至栏脚的距离是2.13m，栏脚至摆动腿着地点的距离是1.14m，这一点上符合文献资料上的“远起跨近下栏”现代跨栏技术风格，这一技术风格更能发挥刘翔的身高优势。我们还可以看出他的他的另一优点——跨栏步步长结构较为合理，他的参数与我们教科书提出的优秀运动员模式要求非常接近。从上述刘翔跨栏步特点我们可以说他摆动腿下潜积极，充分发挥了他栏间跑的速度。
史东鹏的跨栏步技术参数显示，他与世界优秀运动员跨栏步技术参数相当接近。然而他1.50m的下栏距离与体育院校田径专修教科书中提出的1.40m模式参数相比偏长。下栏距离相对长，使腾空时间增长，也使摆动腿进入支撑阶段时支撑点与身体重心在地面的投影点距离增长，摆动腿下地时动作水平制动增加，难以较佳的技术状态进入栏间跑。所以，以缩短下栏距离将是史东鹏在今后的训练中要着重解决的问题，立足世界顶尖运动员之列的关键。
4 结论
（1）我国选手李彤、刘翔起跑至下第1栏的速度达到世界水准，李彤更是快于世界选手，表现出较好的起跑加速和在加速状态下攻栏的能力，史东鹏在这方面的差距却十分明显。这两点提示我们在今后的运动训练中可以从起跑加速攻第一栏和下第10栏的冲刺跑两方面入手提高运动训练成绩。（2）刘翔全程9个栏间跑3步的平均时间及总时间均比世界选手快，史东鹏与世界选手十分接近，反映出他俩栏间步频快的技术特点和优势方面。但他俩10次过栏的跨栏步平均时间与总时间均比世界选手慢，最终使全程分栏时间及比赛成绩受到了响。李彤的情况则正好与他们相反，其过栏腾空时间与世界选手非常接近，但栏间跑3步的时间却明显慢于对方，这正是制约他走向世界的步伐迈得更远的原因。（3）李彤的跨栏步技术较符合运动学原理，起跨角小、重心起伏小、空中停留时间短。刘翔在跨栏步技术上存在着起跨角大的问题，史东鹏则存在着下栏距离偏长的问题，这正是分别造成他俩过栏腾空时间长的主要原因。起跨角大和下栏距离较长是造成过栏腾空时间长的主要原因，在我们今后学校跨栏训练中应该着重从这两点入手解决过栏腾空时间。
参考文献
[1] 戴勇.世界优秀跨栏运动员全程速度变化分析[J].北京体育大学学报，2000.
[2] 李建臣，史东鹏.110m栏技术的跟踪会诊与分析[J].中国体育科技，2004.
[3] 彭支玉，李彤.110m栏技术剖析[J].中国体育科技，1998.
关键词：110m栏 优秀运动员 运动成绩 定量分析
中图分类号：G823 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）08（b）-0208-01
1 前言
田径运动是典型人类适应自然过程的表现，大家普遍认为跨栏跑的周期速度由技术、速度、协调、力量和节奏等多种因素共同制约，视跨栏跑的专项速度是最快周期速度。因此，要达到较高跨栏跑水平，必须对平跑速度和跨栏技术进行科学系统的训练。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
选取李彤、史冬鹏、刘翔、比赛初期的比赛数据，选取世界优秀男子跨栏运动员在世界大赛上的比赛数据。
2.2 研究方法
2.2.1 文献法
通过中国知网检索男子跨栏跑相关技术分析成果，筛选与本文选题相关的技术统计信息。
2.2.2 分析法
比较分析收集到的，本文研究对象跨栏跑技术参数数据。
3 研究结果与分析
3.1 起跑至完成第1栏、完成第10栏至终点冲刺的特征
起跑到完成第1栏时间反应了运动员攻第1栏的能力。世界选手从静止到完成第1栏的时间是2.61s。我国选手李彤为2.54s优于世界选手0.07s，表现出很好的第栏攻击水平。刘翔的时间是2.62s，与世界高水平所用时间相同，反应出刘翔这一环节已达到世界高水平水准。史东鹏用时2.71s，低于世界高水平选手0.1s，这一差值占比赛成绩之差的46%，这显示了史冬鹏最为重要的薄弱环节。史冬鹏下第10栏到终点用时为1.36s，与世界优秀选手的1.359s比较十分接近。刘翔下第10栏到终点用时为1.34s，用时较世界优秀运动员短。这点反应出我国两位运动员第10栏到终点这段距离的能力已达到、超越世界高水平运动员。
3.2 全程分栏时间特征
我们要提高跨栏成绩就必须从缩短分栏时间入手，分栏时间的缩短必须从缩短栏间3步跑时间和缩短过栏时间这两点上去解决。在栏间距相同的情况下，运动员全都采用3步完成栏间跑，所以在距离一定，步幅较为稳定的情况下，只有加快步频才能缩短栏间跑的时间。
世界顶尖选手比赛时9栏间平均用时0.683s，9栏间共耗时6.149s。李彤全程9个栏间跑的总共耗时为6.57s，这比世界高水平选手慢0.38s。前面提高的李彤起跑到完成第1栏比任何选手都快，从刘翔的统计与世界顶尖选手比较发现，刘翔平均用时0.676s，共用时6.108s，用时少于世界顶级运动员，这可能是后来刘翔能立足于世界顶尖运动员之列的关键原因之一。史冬鹏统计显示平均用时为0.688s，共计耗时为6.19s，与世界高水平运动员非常接近。
从以上的分析我们不难总结出李彤有机会与世界优秀选手一决高下，关键原因之一在于跨栏腾空时间优于世界优秀选手，他这一点比刘翔、史冬鹏优秀。在比赛初期刘翔暴露出了过栏腾空时间较长，一定程度上说明刘翔比赛初期腾空过栏技术相对较差，腾空过栏技术不稳定的特点。刘翔的这一点以给我们今后从事青少年跨栏运动启示——跨栏运动初期一定重视跨栏腾空技术的优化。史冬鹏介于李彤与刘翔之间，但与世界优秀运动员比较仍然处于劣势。
3.3 跨栏步技术特征
以往的文献资料统计发现稳定高效的高栏技术是取得优异成绩的关键条件。李彤起跨时，摆动腿向前上方的迅速攻摆，起跨脚从垂直支撑至后蹬结束这一瞬间身体重心前移距离达0.52m，这一长度由于世界优秀运动员0.5m的长度，这有利于他过栏腾空后重心移动抛物线低，从而减少过栏的腾空时间。李彤攻栏时起跨角度较小，使上栏时的垂直速度为1.33m/s，腾起角为9.12°，身体重心升高值仅为0.13m，使得水平速度得以充分发挥，从而又减小了整个跨栏全程身体重心的起伏，因而每一个跨栏步显得更为经济性。所以从这一点我们不难看出李彤的优势在于过栏技术相对较好，过栏技术的考参数统计优于世界优秀运动员。
我们统计出了刘翔起跨点至栏脚的距离是2.13m，栏脚至摆动腿着地点的距离是1.14m，这一点上符合文献资料上的“远起跨近下栏”现代跨栏技术风格，这一技术风格更能发挥刘翔的身高优势。我们还可以看出他的他的另一优点——跨栏步步长结构较为合理，他的参数与我们教科书提出的优秀运动员模式要求非常接近。从上述刘翔跨栏步特点我们可以说他摆动腿下潜积极，充分发挥了他栏间跑的速度。
史东鹏的跨栏步技术参数显示，他与世界优秀运动员跨栏步技术参数相当接近。然而他1.50m的下栏距离与体育院校田径专修教科书中提出的1.40m模式参数相比偏长。下栏距离相对长，使腾空时间增长，也使摆动腿进入支撑阶段时支撑点与身体重心在地面的投影点距离增长，摆动腿下地时动作水平制动增加，难以较佳的技术状态进入栏间跑。所以，以缩短下栏距离将是史东鹏在今后的训练中要着重解决的问题，立足世界顶尖运动员之列的关键。
4 结论
（1）我国选手李彤、刘翔起跑至下第1栏的速度达到世界水准，李彤更是快于世界选手，表现出较好的起跑加速和在加速状态下攻栏的能力，史东鹏在这方面的差距却十分明显。这两点提示我们在今后的运动训练中可以从起跑加速攻第一栏和下第10栏的冲刺跑两方面入手提高运动训练成绩。（2）刘翔全程9个栏间跑3步的平均时间及总时间均比世界选手快，史东鹏与世界选手十分接近，反映出他俩栏间步频快的技术特点和优势方面。但他俩10次过栏的跨栏步平均时间与总时间均比世界选手慢，最终使全程分栏时间及比赛成绩受到了响。李彤的情况则正好与他们相反，其过栏腾空时间与世界选手非常接近，但栏间跑3步的时间却明显慢于对方，这正是制约他走向世界的步伐迈得更远的原因。（3）李彤的跨栏步技术较符合运动学原理，起跨角小、重心起伏小、空中停留时间短。刘翔在跨栏步技术上存在着起跨角大的问题，史东鹏则存在着下栏距离偏长的问题，这正是分别造成他俩过栏腾空时间长的主要原因。起跨角大和下栏距离较长是造成过栏腾空时间长的主要原因，在我们今后学校跨栏训练中应该着重从这两点入手解决过栏腾空时间。
参考文献
[1] 戴勇.世界优秀跨栏运动员全程速度变化分析[J].北京体育大学学报，2000.
[2] 李建臣，史东鹏.110m栏技术的跟踪会诊与分析[J].中国体育科技，2004.
[3] 彭支玉，李彤.110m栏技术剖析[J].中国体育科技，1998.