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在交通不发达的古代，人们由甲地往乙地，由丙地赴丁地，大多数是靠一双脚徒步而行，若路途遥远，经过长时间走路跋涉之后，很可能引起双足肿胀酸楚，甚至脚底疼痛起泡、皮破出血。为防治这些症状，中国古代贤人先后创用了不少方剂，明代医家陈实功（1555—1636）撰于明代万历四十五年（1617）的《外科正宗》中，就介绍了一首很有代表性的足底外用药“千里健步散”，并且用七言诗将这首方剂的药物配伍和功效予以概括：“千里健步散奇功，细辛防风白芷同，加上草乌为细末，长安瞬息即时通。”