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百岁老人们作的长寿诗,是百岁老人的自我保健,养身经验的总结。读来既能解惑释疑,亦可修身养性。李宗仁的夫人李秀文,百岁之时,仍然身体健康、精力充沛。她有一首养生诗,道出了她的长寿之道：＂吃饭留三口,饭后百步走。睡眠不蒙首，活到九十九。”李秀文在平日生活中注意饮食起居，健康长寿地活了102岁。
百岁老人的长寿诗
【摘 要】
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百岁老人们作的长寿诗,是百岁老人的自我保健,养身经验的总结。读来既能解惑释疑,亦可修身养性。李宗仁的夫人李秀文,百岁之时,仍然身体健康、精力充沛。她有一首养生诗,道出
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2009年9期
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