武术运动员柔韧素质的影响因素和训练方法研究

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本文通过文献资料法、调查法、逻辑分析等方法,从柔韧性原理出发,对武术运动柔韧性进行研究,并就影响柔韧性的相关因素进行分析,最后对武术专业运动员柔韧性训练方法进行探析,为武术运动员柔韧性提供更好的训练方法,为相关的研究提供理论参考。 Based on the principle of flexibility, this paper studies the flexibility of Wushu through the methods of literature review, investigation and logic analysis, and analyzes the related factors that affect the flexibility. Finally, it analyzes the training methods of flexibility of Wushu professional athletes , To provide a better training method for the flexibility of martial arts athletes and to provide a theoretical reference for related research.
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