人生的享受有许多，每个人都有适合自己、属于自己的享受。有的人认为，住豪宅、驾名车是享受，大把大把花钱才是享受，沉溺于纸醉金迷的生活才是享受。其实，享受是一种感悟，骑车散步是享受，清风明月是享受，粗茶淡饭是享受。种菜养花是享受，夫妻相濡以沫也是享受……
　　以闲适的方式来怡养心神，是确保健康的最佳营养素。闲时多读书、多交友、多游历，在放松的心态下，可以充分地补充能量。增长知识，丰富晚年生活。笑看那些急功近利、患得患失的人，错过了人生中的多少良辰美景与赏心乐事。难怪性情旷达的北宋大文豪苏东坡早就发出“长恨此身非我有，何时忘却营营”的浩叹！
　　我不欣赏“诗思禅心共竹闲，任他流水向人间”，远离尘俗，不问世事的悠闲，却喜欢杜甫那种“花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开”的从容。退休后，我在住房后的空地上辟出一片菜地，种上黄瓜、丝瓜、南瓜、豆角、西红柿等，又在房前院子里种植葡萄和多种花草。那棵葡萄是最企盼春天的植物，不等立春，它的藤蔓早就鼓出毛茸茸的小耳朵，谛听春的信息。初夏，藤架上一片绿色，一串串青果深藏在肥厚的叶子下面，等果子通体变红时，才露出真正的峥嵘。院子里的花木也非常守时，该长叶的长叶，该开花的开花，纯真美丽且饶有诗意。我每天流连其间。浇水施肥，或坐在葡萄架下展卷漫览，悠然自得。
　　老年人退休后，身份、环境发生了变化，由“忙碌世界”转向“休闲世界”，应当学会以书画留白，的方式去舒展自己的生命，拓宽生活的空间，充分享受闲适生活的乐趣。闲适的方式可以多种多样，如笑迎晨风朝露，“抱琴来取醉，垂钓坐乘闲”；或邀几个书友谈天说地。“闲敲棋子落窗花”；或“采菊东篱下，悠然见南山”：或“枕上读书闲好处，门前风景雨来佳。”……正如罗兰，巴特所说：“为自己开辟一个懒洋洋的角落”，去做那些过去想做却无暇做的事情，尽情地享受闲适。
　　责编/湖星