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“塞上明珠”——沙湖，位于中国宁夏回族治区首府银川市以北42公里处，距银川河东机场50公里，109国道及包兰铁路傍湖而过，石中高速公路可直达旅游区。景区总面积为198km2。用于旅游开发的面积为80.10km2（湖泊面积45km2、中心游览湖泊21.80km2、沙漠面积22.52km2）。以碧水、沙山、静荷、翠苇、飞鸟、游鱼、远山等自然生态景观为主体的沙湖，是一处融江南水乡与大漠风光为一体的生态旅游景区，是全国35个王牌旅游景点之一、国家首批AAAAA级旅游景区、中国十大魅力休闲旅游湖泊之一。
沙湖生态旅游区地处内陆，属典型的大陆性气候，其独特秀美的自然景观和得天独厚的旅游资源静侯人们的发掘：湖光沙色，候鸟成群，芦丛如画，风光旖旎。这里既有沙漠，又有万亩平湖，堪称自然的杰作。
凄美的沙湖传说
贺兰，一美丽的蒙古女子，能文、善骑、会射。一日，贺兰慕天山原始岩画之名而踏寻之，途中邂逅党项族男青年漠汉。漠汉高大英俊，文武双全，性格豪爽。俩人一见钟情。山盟海誓，私订终身。一年后，双方都传来消息，成吉思汗欲纳贺兰为妾，西夏皇帝也欲定招漠汉为驸马。俩人誓死不从，决定私奔。在一个月圆之夜，贺兰骑一青色骏马到初恋地与漠汉相会，二人双双吃下仙药，女即化作泉湖，男即化作沙漠，相依相偎，永不分离。贺兰的贴身丫环也化作了芦苇，从而形成了沙湖独特的地貌。而贺兰骑的马匹也化作了贺兰山（贺兰为蒙古语，为青色的骏马之意），现在那匹马的马鞍在山顶上还清晰可见。后人为纪念这个爱情传奇，把这段天山改名为贺兰山。多年后，成吉思汗“冲冠一怒为红颜”，发兵西夏。刀血屠城，从此党项族消亡。仅留下了残美壮烈的西夏王陵与风光旖旎、独具特色的沙湖。
五大景源美不胜收
宁夏沙湖以江南水乡与大漠风光为一体，以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了集风景旅游、观光娱乐、体育竞技、疗养避暑、休闲度假为一体的独特风景名胜区
沙：位于沙湖南端一望无际的沙漠给人以豪放、博大的感觉。训练有素的沙漠之舟——骆驼载人进入大漠深处。阵阵悠扬的驼铃声清脆地在空中回荡，使人心神荡漾，沙湖如醉如痴。在这里，可以领略大自然的神奇。寻找前所未有的刺激和新奇。
水：雾海云天作黛，月色空明水亦悠，镜湖碧水充满着盎然绿色，山绿水绿，构成一幅绿色的水彩画。在这里游泳、荡舟都会时时感到清新舒畅，心旷神怡。
苇：沙湖东北面，芦苇幽深，成片成丛，游艇在其中穿行，如同迷宫，不时惊起一串鸥鹭，令人兴趣盎然。初夏，新苇如茂林修竹，郁郁葱葱，或如港汉，或如街巷，或如华盖，或如屏障，微风吹来，绿影摇曳，婀娜多姿。
鸟：沙湖是乌的天堂，它水产丰富，无污染。更得到人类的格外关照。位于湖中心的“百鸟乐园”，又称“观鸟台”，是候鸟繁衍，栖息的理想之地，在此可观赏到天鹅、大鸨、中华秋水鸭、海鸥、白鹤、灰鹤等11目24科鸟类。
山：沙湖西眺，巍巍贺兰山峰高耸，重峦叠嶂，山上山下温差大，在初秋仲春微雨即成雪，雪积成山，日照不融，山上阳光明媚，山下常如披絮，形成“贺兰晴雪”，为宁夏古代八景之一。
四大景区美、秀、奇
宁夏沙湖的美，美在沙水相融；宁夏沙湖的秀，秀在湖苇相映；宁夏沙湖的奇，奇在鸟飞鱼跃。南沙北湖，沙抱翠湖，即突出了江南之灵秀，又突出了塞上之雄浑，是原始生态旅游的最佳结合点。
百鸟乐园景区：沙湖水产丰富，无污染，更得到人类格外关照，是鸟类栖息、繁殖的理想之地。百万只鸟类在这里繁衍栖息，成为沙湖绝妙一景，并被列为国家级自然风景保护区。
万亩荷花精品园景区：万亩荷花园位于沙湖东侧，占地一万亩，如今每逢盛夏，荷花竞相绽放，姹紫嫣红，争齐斗艳，可谓“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。
尼罗河风情景区：金字塔、人面狮身像……通过艺术家们精心创作的沙雕艺术作品，在沙湖银河两岸让您领略尼罗河的异国风情。
大漠丝路奇观景区：丝绸之路源远流长，长城烽燧、天下雄关、莫高宝窟、麦积泥塑、神秘的波斯文化以及佛教圣地天竺国，让游客尽览大漠奇观。
冬日冰雪风情
冬日沙湖，冰雪圣地，雄浑大漠，别样风采。沙湖滑雪场经过连年扩容后，造雪规模已达五万平方米，可同时满足近千人滑雪；整个雪层覆盖在60度左右的沙山坡度，厚度适中，滑行舒适，将带给滑雪者最佳的感受，另有滑圈、雪地摩托车等时尚休闲运动带游客体验冰雪激情。在冰上，娱乐项目更为丰富多样，冰雕、冰道、迷宫、冰车、冰钓、冰陀螺……多样项目都定能令你玩过瘾。
“沙漠冰城”冰雪旅游节期（2012年元旦至春节期间），沙湖风景区适时推出滋补鸭煲、奶汤鱼头、鱼头泡饼、炝锅鱼、柴火羊肉等沙湖特色餐饮，让游客尽享沙湖美味。造型奇特的沙吧内提供咖啡、茶水、果汁等热饮和特色小菜、方便食品，全方位满足游客所需。宁夏湿地博物馆、宁夏农垦博物馆、毛主席像章馆三馆免费开放，使游客在游玩之余亦可获得精神上的愉悦。游乐之余，依沙傍水五星级的沙湖假日酒店、沙湖水镇酒店、虹桥宾馆都是夜宿沙湖的理想选择，鸭煲、鱼头、柴火羊肉等特色餐饮尽享饕餮盛宴。
沙湖生态旅游区地处内陆，属典型的大陆性气候，其独特秀美的自然景观和得天独厚的旅游资源静侯人们的发掘：湖光沙色，候鸟成群，芦丛如画，风光旖旎。这里既有沙漠，又有万亩平湖，堪称自然的杰作。
凄美的沙湖传说
贺兰，一美丽的蒙古女子，能文、善骑、会射。一日，贺兰慕天山原始岩画之名而踏寻之，途中邂逅党项族男青年漠汉。漠汉高大英俊，文武双全，性格豪爽。俩人一见钟情。山盟海誓，私订终身。一年后，双方都传来消息，成吉思汗欲纳贺兰为妾，西夏皇帝也欲定招漠汉为驸马。俩人誓死不从，决定私奔。在一个月圆之夜，贺兰骑一青色骏马到初恋地与漠汉相会，二人双双吃下仙药，女即化作泉湖，男即化作沙漠，相依相偎，永不分离。贺兰的贴身丫环也化作了芦苇，从而形成了沙湖独特的地貌。而贺兰骑的马匹也化作了贺兰山（贺兰为蒙古语，为青色的骏马之意），现在那匹马的马鞍在山顶上还清晰可见。后人为纪念这个爱情传奇，把这段天山改名为贺兰山。多年后，成吉思汗“冲冠一怒为红颜”，发兵西夏。刀血屠城，从此党项族消亡。仅留下了残美壮烈的西夏王陵与风光旖旎、独具特色的沙湖。
五大景源美不胜收
宁夏沙湖以江南水乡与大漠风光为一体，以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了集风景旅游、观光娱乐、体育竞技、疗养避暑、休闲度假为一体的独特风景名胜区
沙：位于沙湖南端一望无际的沙漠给人以豪放、博大的感觉。训练有素的沙漠之舟——骆驼载人进入大漠深处。阵阵悠扬的驼铃声清脆地在空中回荡，使人心神荡漾，沙湖如醉如痴。在这里，可以领略大自然的神奇。寻找前所未有的刺激和新奇。
水：雾海云天作黛，月色空明水亦悠，镜湖碧水充满着盎然绿色，山绿水绿，构成一幅绿色的水彩画。在这里游泳、荡舟都会时时感到清新舒畅，心旷神怡。
苇：沙湖东北面，芦苇幽深，成片成丛，游艇在其中穿行，如同迷宫，不时惊起一串鸥鹭，令人兴趣盎然。初夏，新苇如茂林修竹，郁郁葱葱，或如港汉，或如街巷，或如华盖，或如屏障，微风吹来，绿影摇曳，婀娜多姿。
鸟：沙湖是乌的天堂，它水产丰富，无污染。更得到人类的格外关照。位于湖中心的“百鸟乐园”，又称“观鸟台”，是候鸟繁衍，栖息的理想之地，在此可观赏到天鹅、大鸨、中华秋水鸭、海鸥、白鹤、灰鹤等11目24科鸟类。
山：沙湖西眺，巍巍贺兰山峰高耸，重峦叠嶂，山上山下温差大，在初秋仲春微雨即成雪，雪积成山，日照不融，山上阳光明媚，山下常如披絮，形成“贺兰晴雪”，为宁夏古代八景之一。
四大景区美、秀、奇
宁夏沙湖的美，美在沙水相融；宁夏沙湖的秀，秀在湖苇相映；宁夏沙湖的奇，奇在鸟飞鱼跃。南沙北湖，沙抱翠湖，即突出了江南之灵秀，又突出了塞上之雄浑，是原始生态旅游的最佳结合点。
百鸟乐园景区：沙湖水产丰富，无污染，更得到人类格外关照，是鸟类栖息、繁殖的理想之地。百万只鸟类在这里繁衍栖息，成为沙湖绝妙一景，并被列为国家级自然风景保护区。
万亩荷花精品园景区：万亩荷花园位于沙湖东侧，占地一万亩，如今每逢盛夏，荷花竞相绽放，姹紫嫣红，争齐斗艳，可谓“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。
尼罗河风情景区：金字塔、人面狮身像……通过艺术家们精心创作的沙雕艺术作品，在沙湖银河两岸让您领略尼罗河的异国风情。
大漠丝路奇观景区：丝绸之路源远流长，长城烽燧、天下雄关、莫高宝窟、麦积泥塑、神秘的波斯文化以及佛教圣地天竺国，让游客尽览大漠奇观。
冬日冰雪风情
冬日沙湖，冰雪圣地，雄浑大漠，别样风采。沙湖滑雪场经过连年扩容后，造雪规模已达五万平方米，可同时满足近千人滑雪；整个雪层覆盖在60度左右的沙山坡度，厚度适中，滑行舒适，将带给滑雪者最佳的感受，另有滑圈、雪地摩托车等时尚休闲运动带游客体验冰雪激情。在冰上，娱乐项目更为丰富多样，冰雕、冰道、迷宫、冰车、冰钓、冰陀螺……多样项目都定能令你玩过瘾。
“沙漠冰城”冰雪旅游节期（2012年元旦至春节期间），沙湖风景区适时推出滋补鸭煲、奶汤鱼头、鱼头泡饼、炝锅鱼、柴火羊肉等沙湖特色餐饮，让游客尽享沙湖美味。造型奇特的沙吧内提供咖啡、茶水、果汁等热饮和特色小菜、方便食品，全方位满足游客所需。宁夏湿地博物馆、宁夏农垦博物馆、毛主席像章馆三馆免费开放，使游客在游玩之余亦可获得精神上的愉悦。游乐之余，依沙傍水五星级的沙湖假日酒店、沙湖水镇酒店、虹桥宾馆都是夜宿沙湖的理想选择，鸭煲、鱼头、柴火羊肉等特色餐饮尽享饕餮盛宴。