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肥胖在发达国家显著增加，在美国已达到流行程度，由此带来了各种各样的健康问题。近年来，已发现一种新的“肥胖祸根”，那就是睡眠缺乏。这一结果最早是在实验室的研究中发现的，现在对人的研究中也发现了同样的问题。研究显示，睡得少容易肥胖，也可通过增加睡眠对抗肥胖。
用睡眠对抗肥胖
【摘 要】
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肥胖在发达国家显著增加，在美国已达到流行程度，由此带来了各种各样的健康问题。近年来，已发现一种新的“肥胖祸根”，那就是睡眠缺乏。这一结果最早是在实验室的研究中发现的，现在
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年9期
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