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本研究旨在通过规律性的羽毛球训练,来了解评估羽毛球运动在小学推行之是否有助于青少年的体能发展.本文主要采用:文献资料法、访谈法、实验法、数据分析法,对武汉市洪山区广埠屯小学进行调查研究.结果表明:十二周羽毛球运动能有效的改善青少年的身体成分,提升肌肉力量与肌肉的耐力以及心肺功能.
十二周羽毛球训练对青少年体能的影响
【摘 要】
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本研究旨在通过规律性的羽毛球训练,来了解评估羽毛球运动在小学推行之是否有助于青少年的体能发展.本文主要采用:文献资料法、访谈法、实验法、数据分析法,对武汉市洪山区广
【机 构】
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北京体育大学 北京 100084
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年20期
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