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在生活中，人们经常会遇到歹徒这样或那样的控制，致使自己被动地按照歹徒要求去做，为此，有些人付出损失财产甚至生命的代价。被人控制后的解脱，其方法有一般有头撞、口咬、擒拿、抓捏、挖眼、肩撞、臀顶、摔跤、拳打、脚踢、膝顶、肘击、踩跺等等。而一般普通人力量不大，需要逃脱对方控制时，重点采取对敢关节、要害的打击。同时，利用咬、挖、抓、捏、跺等技法，使对方神经系统敏感、疼痛难忍而降低战斗力达到解脱的目的。下面，笔者结合生活中常遇到的一些被歹徒控制身体部位的解脱，浅谈几种解脱方法。
一、喉部被锁之解脱
1、被持凶器敌锁喉之解脱：一持凶器敌锁住我喉部劫为人质，敌被前来的警察包围，敌慌乱地向前后左右观看(图1)，大声吓阻警察不得向前靠近，否则刺伤我(图2)，趁敌注意力分散的这一瞬间，我迅速两手抓敌持凶器手臂(图3)，由上向下猛压敌臂，迫敌松手(图4)，接着两手携力将敌手臂绕过头部，左脚上步跪敌右膝，左手迅速按压敢肩，将其制服(图5、6)。
注意事项-歹徒与警察对话时，注意力会分散，此时，抓住时机对敌持凶器手臂进行控制。
动作要求速度快，具备一定的力量，打击要害准。
2、利用扳压手指解脱当敌由后右手臂锁我喉时，我迅速用右手抓敌手腕并下拉，左手迅速扣握敌手背并用力扳压敌手指，迫敌疼痛难忍松手(图7)，随即我以绕敌臂折其腕将其制服(图8)。
注意事项警惕性要强，重点防敌锁喉，也可采取我重心下沉、跺敌脚趾、脚背等来破坏敌重心，实施反制敌。
动作要求：下拉快，扳压敌指准狠，绕折猛。
3、利用砸肘解脱：当一敌由前用双手锁喉时，我迅速先以左手下压敌一手臂(图9)，接着利用右手臂屈肘上抬猛砸敌手臂解脱(图10)，随即右手握拳反击敌面部将其制服(图11)。
注意事项敌由前未完全锁住我喉部时，应当开始主动反击，对要害攻击准。
动作要求：砸肘猛，反击快，击脸准。
4、利用嘴咬解脱：当敌左手抓右手臂锁喉时，我迅速双手将敌臂下拉，头颈收紧(图12)；随即，将敌臂上抬张开嘴猛咬敌臂，迫敌松手(图13)，我趁机双手抓住敌右手臂上抬于后用力下压敌肘，将其制服(图14)。
注意事项：首先要严防敌锁紧我喉部，重心下沉，双手下拉敌手，下颌收紧。
动作要求下拉快，上抬嘴咬协调一致，压肘猛。
5、利用灵敏和力量从腋下解脱一敌在楼梯上锁住我喉部，我不停地挣扎(图15)，并用力拧折敌臂使我头部从敌腋下绕过(图16)，而后左手推其背部(图17)，右手拉折敌臂，双手用力将其推向墙壁，顺势解脱将敌制服(图18)。
注意事项：被敌锁喉后，利用力量和灵敏从侧面进行解脱比较容易。
动作要求：下拉拧折力量大，拉臂推背撞墙协调一致。
二、胸衣被抓之解脱
当一敌由前抓我胸衣向后推动时，我迅速右手扣握敌手腕(图19)，我身体拧动向右前下顶压，右手用力由里向外拧折敌臂，左手推敌肘，迫敌向后转身(图20)，接着两手用力拉敌臂，同时起右脚猛踹敌腰，将其制服(图21)。
注意事项：被抓胸衣后，反应速度要快，首先想到的是解脱敌的控制。
动作要求：身体顶压与右手拧折力量协调一致，推肘狠。拉臂踹腰猛。
三、肩部被抓之解脱
敌由后抓我肩膀时，我迅速左手扣握敌手腕(图22)。随即两手携力将敌臂从头部绕过(图23、24)，同时右手由里向外扳住敌大臂(图25)，而后左手折敌手腕，右手扒敌肩将敌制服(图26)。
注意事项左手抓握敌后，应迅速将头从敌腋绕过，而后实施反击，防止敌进一步实控。
动作要求：扣握紧。绕臂快，折腕扒肩协调一致。
四、手腕被抓之解脱
当我准备用左手掌攻击敌胸肋部时，被敌右手扣抓(图27)，敌用力向外拧折我手臂时，我迅速右手臂上抬猛砍敌手臂，迫使敌松开手(图28)，随即我迅速一个转身肘击敌下颌，将其制服(图29)。
注意事项左手被扣后，应当主动用力回收防敌牢牢控制，同时身体微向敌靠拢，防敌折断我手臂，利我下步反攻。
动作要求下砍有力，转身回击快。
五、被敌从侧面抓背之解脱
当一敌从侧面用右手抓我背面时(图30)，我迅速以左手抓其背部，并用力顶其背部，迫使敌向上挺腹(图31)，随即，我一个勾拳击其腹部，将其制服(图32)。
注意事项：被敌抓后，反应迅速，用力项挺即可防止敌近身攻击，又可使敌使去重心。
动作要求：顶背有力，勾击狠。
六、头发被抓解脱
当一敌右手抓我头发时，我迅速左手扣握敌右手腕(图33)，随即身体向前移动，头向前顶(图34)，趁敌后移之际，我右手成手掌，迅速推击敌下颌，将其制服(图35)。
注意事项：头发被敌抓后，应在敌未用力抓住头发的瞬间扣握敌手腕，同时迅速对敌实施打击。
动作要求：扣握准且紧，推击狠，动作连贯协调。
一、喉部被锁之解脱
1、被持凶器敌锁喉之解脱：一持凶器敌锁住我喉部劫为人质，敌被前来的警察包围，敌慌乱地向前后左右观看(图1)，大声吓阻警察不得向前靠近，否则刺伤我(图2)，趁敌注意力分散的这一瞬间，我迅速两手抓敌持凶器手臂(图3)，由上向下猛压敌臂，迫敌松手(图4)，接着两手携力将敌手臂绕过头部，左脚上步跪敌右膝，左手迅速按压敢肩，将其制服(图5、6)。
注意事项-歹徒与警察对话时，注意力会分散，此时，抓住时机对敌持凶器手臂进行控制。
动作要求速度快，具备一定的力量，打击要害准。
2、利用扳压手指解脱当敌由后右手臂锁我喉时，我迅速用右手抓敌手腕并下拉，左手迅速扣握敌手背并用力扳压敌手指，迫敌疼痛难忍松手(图7)，随即我以绕敌臂折其腕将其制服(图8)。
注意事项警惕性要强，重点防敌锁喉，也可采取我重心下沉、跺敌脚趾、脚背等来破坏敌重心，实施反制敌。
动作要求：下拉快，扳压敌指准狠，绕折猛。
3、利用砸肘解脱：当一敌由前用双手锁喉时，我迅速先以左手下压敌一手臂(图9)，接着利用右手臂屈肘上抬猛砸敌手臂解脱(图10)，随即右手握拳反击敌面部将其制服(图11)。
注意事项敌由前未完全锁住我喉部时，应当开始主动反击，对要害攻击准。
动作要求：砸肘猛，反击快，击脸准。
4、利用嘴咬解脱：当敌左手抓右手臂锁喉时，我迅速双手将敌臂下拉，头颈收紧(图12)；随即，将敌臂上抬张开嘴猛咬敌臂，迫敌松手(图13)，我趁机双手抓住敌右手臂上抬于后用力下压敌肘，将其制服(图14)。
注意事项：首先要严防敌锁紧我喉部，重心下沉，双手下拉敌手，下颌收紧。
动作要求下拉快，上抬嘴咬协调一致，压肘猛。
5、利用灵敏和力量从腋下解脱一敌在楼梯上锁住我喉部，我不停地挣扎(图15)，并用力拧折敌臂使我头部从敌腋下绕过(图16)，而后左手推其背部(图17)，右手拉折敌臂，双手用力将其推向墙壁，顺势解脱将敌制服(图18)。
注意事项：被敌锁喉后，利用力量和灵敏从侧面进行解脱比较容易。
动作要求：下拉拧折力量大，拉臂推背撞墙协调一致。
二、胸衣被抓之解脱
当一敌由前抓我胸衣向后推动时，我迅速右手扣握敌手腕(图19)，我身体拧动向右前下顶压，右手用力由里向外拧折敌臂，左手推敌肘，迫敌向后转身(图20)，接着两手用力拉敌臂，同时起右脚猛踹敌腰，将其制服(图21)。
注意事项：被抓胸衣后，反应速度要快，首先想到的是解脱敌的控制。
动作要求：身体顶压与右手拧折力量协调一致，推肘狠。拉臂踹腰猛。
三、肩部被抓之解脱
敌由后抓我肩膀时，我迅速左手扣握敌手腕(图22)。随即两手携力将敌臂从头部绕过(图23、24)，同时右手由里向外扳住敌大臂(图25)，而后左手折敌手腕，右手扒敌肩将敌制服(图26)。
注意事项左手抓握敌后，应迅速将头从敌腋绕过，而后实施反击，防止敌进一步实控。
动作要求：扣握紧。绕臂快，折腕扒肩协调一致。
四、手腕被抓之解脱
当我准备用左手掌攻击敌胸肋部时，被敌右手扣抓(图27)，敌用力向外拧折我手臂时，我迅速右手臂上抬猛砍敌手臂，迫使敌松开手(图28)，随即我迅速一个转身肘击敌下颌，将其制服(图29)。
注意事项左手被扣后，应当主动用力回收防敌牢牢控制，同时身体微向敌靠拢，防敌折断我手臂，利我下步反攻。
动作要求下砍有力，转身回击快。
五、被敌从侧面抓背之解脱
当一敌从侧面用右手抓我背面时(图30)，我迅速以左手抓其背部，并用力顶其背部，迫使敌向上挺腹(图31)，随即，我一个勾拳击其腹部，将其制服(图32)。
注意事项：被敌抓后，反应迅速，用力项挺即可防止敌近身攻击，又可使敌使去重心。
动作要求：顶背有力，勾击狠。
六、头发被抓解脱
当一敌右手抓我头发时，我迅速左手扣握敌右手腕(图33)，随即身体向前移动，头向前顶(图34)，趁敌后移之际，我右手成手掌，迅速推击敌下颌，将其制服(图35)。
注意事项：头发被敌抓后，应在敌未用力抓住头发的瞬间扣握敌手腕，同时迅速对敌实施打击。
动作要求：扣握准且紧，推击狠，动作连贯协调。