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甄别谎言的能力在生活中起着重要作用。警察和海关人员在每日例行的工作中都要使用这种能力；而在其他职业中，虽然甄别谎言不是生死攸关的大事，但不管怎么说，我们都希望自己能成功地甄别谎言。
自古以来，人们就有使用生理指标来检验谎言的经验。例如在古代非洲，人们会让犯罪嫌疑人传递鸟蛋，如果有人把蛋弄碎，就说明他是由于内疚而紧张所致。在古代中国，则是让犯罪嫌疑人在嘴里含一口米，通过检验唾液分泌的情况来辨清事实。基于类似的对谎言和人体生理变化的推测，测谎仪应运而生。1885年，记录脉搏和血压的仪器率先用来审理犯罪案件。1945年，又开发出可同时检验血压、脉搏、呼吸和皮肤及肌肉活动综合性测谎仪。虽然测谎仪在近一个世纪以来被广泛推崇，但是近来，它的有效性也越来越被人质疑。最近，美国加州大学就完成了一项对253个测谎仪案例的元分析(一种对许多类似研究进行综合统计的研究方法)，结果这数百个样本的平均准确率仅有53％，这和胡乱猜测的概率差不多。在测谎仪之后，人们开始探寻更加“人性化”的测谎方法。
谎言有表情
研究发现，每人每天平均最少讲25次谎话。人类从3岁起就开始说谎。每张口3分钟，就会说一次谎。有吸引力的人都是撒谎大王。撒谎小天才往往朋友满天下，而且能做群龙之首。懂得在适当的时候撒谎或曲解事实，是待人接物的技巧。
说谎者由于要费尽心机地编出看似合理的故事，可能会因过度思考而延长发言的时间；另一个重要指标则是说谎者的表情。如果一个说谎者处于情绪紧张的状态下，他的情绪引起的面部表情可能出卖他自己。研究人员将小于1/5秒时间内出现的“微表情”看作人们无意泄露的重要表情信号。特别是平时难以察觉的愤怒和羞愧，都可以通过“微表情”捕捉。研究人员认为，可以通过“微表情”来抓住人们内心的真正情感，利用这个方法，识破谎言便轻而易举了。
真实的说谎表情到底什么样?心理学家整理出了说谎的16种表情和行为：1、假笑。双眼没有表情，皮笑肉不笑。2、用手摸脸。有人会在说谎时摸脸、摸耳朵或抓鼻子。3、眼神闪烁也透露了说谎的讯息，双眼看着其他地方或是眨眼，眼神没有和人接触。4、坐立不安、拨弄头发、压手指关节等小动作。5、大口吸气。6、视线不定。7、表现犹豫，说话中多次停顿。8、抖脚、频频耸肩(主要指西方人)。9、抱胸翘脚。10、脸红、瞳孔膨胀。11、脸部抽搐。12、出现细微表情。13、说话离题。14、移转话题。15、传递出矛盾讯息。16、声量或声调突然改变，假装清喉咙，中间穿插“嗯”等语气词。相较于面部表情，微小谎言更容易通过言语动作进行甄别。言语说谎比带着纯粹强烈的情绪说谎容易得多。
说谎者线索
研究人员对来自不同国家，涉及学生、犯人、销售员、病人等多种实验对象的上千个研究进行了元分析。这些研究通常是让受试者通过讲述个人经历或描述情景的方式，提供谎言和真话的样本，再对记录的录像或语言材料进行分析。结果发现，当人们为了取得成功，特别是为了赢得身份和权力而非物质奖励撒谎时，下面这些线索更为明显。首先，说谎者由于对自己所言非心知肚明，因此，通常表现得比较退缩、回避。他们与人互动的反应更少，言语也少有细节描述。其次，说谎者的故事不会像真的那样引人入胜，故事的合理性差。其三，他们讲故事的时候不会像讲真话的人一样投入和积极，不确定性更强，还会表现得优柔寡断。其四，撒谎的人更少表现出愉悦的情绪，还会有紧张和愧疚。最后，谎言构成的故事往往完美到不切实际，缺少真实故事的精彩。
说谎人的语言细节是一个极为重要的线索。说谎者通常需要更长的时间来回答问题。不过，当计划的时间充裕时，他们的回答也会异常迅速。说谎者的言谈中包含了更多的负面信息，例如抱怨的内容，态度也更加缺乏合作的诚意。说谎者还会尽量减少细节的描述，除去愧疚之外，也是想编造一个更完美的故事。在说话时，他们也不像其他人一样使用手势来进行表达，还喜欢使用重复的言语。此外，人们在感情背叛时的谎言也更容易露出以上几种“马脚”。
有趣的是，随着研究深入，研究人员发现强大的语言功能对于甄别谎言表情有着阻碍的作用。他们对10名因为大脑的左半球受损而丧失语言功能的人的辨谎能力进行了研究。结果表明，和正常人及其他脑损伤病人相比，语言能力有所削弱的病人在辨别表情谎言线索时反而更胜一筹。具备优秀的谎言辨别能力的人，左脑受过损伤，削弱了理解句子的能力，迫使他们更多地依赖于非语言暗示，例如面部表情。
除了对日常对话和口语分析以外，科学家们对于文字书写的内容也顿感兴趣。尝试一下通过破解信件、手书的供词，来分析作者是否在撒谎?
美国奥斯汀大学校的心理学家通过一个“语言获得和词汇计数”程序，找到了真实故事和谎言故事文本之间细微的差别。研究发现，谎言故事里会减少第一人称的使用。这有可能是书写者想要推卸掉责任，因此无意中大量减少了与自我有关的内容。说谎者的文章里还会多掺杂仇恨、哀伤等负面词汇，透露出书写者内心的紧张和负罪感。谎言故事中很少出现“除非”“但是”“没有”这样司空见惯的排除性词汇。这很可能是因为撒谎让人们失去了复杂表达的能力。
自古以来，人们就有使用生理指标来检验谎言的经验。例如在古代非洲，人们会让犯罪嫌疑人传递鸟蛋，如果有人把蛋弄碎，就说明他是由于内疚而紧张所致。在古代中国，则是让犯罪嫌疑人在嘴里含一口米，通过检验唾液分泌的情况来辨清事实。基于类似的对谎言和人体生理变化的推测，测谎仪应运而生。1885年，记录脉搏和血压的仪器率先用来审理犯罪案件。1945年，又开发出可同时检验血压、脉搏、呼吸和皮肤及肌肉活动综合性测谎仪。虽然测谎仪在近一个世纪以来被广泛推崇，但是近来，它的有效性也越来越被人质疑。最近，美国加州大学就完成了一项对253个测谎仪案例的元分析(一种对许多类似研究进行综合统计的研究方法)，结果这数百个样本的平均准确率仅有53％，这和胡乱猜测的概率差不多。在测谎仪之后，人们开始探寻更加“人性化”的测谎方法。
谎言有表情
研究发现，每人每天平均最少讲25次谎话。人类从3岁起就开始说谎。每张口3分钟，就会说一次谎。有吸引力的人都是撒谎大王。撒谎小天才往往朋友满天下，而且能做群龙之首。懂得在适当的时候撒谎或曲解事实，是待人接物的技巧。
说谎者由于要费尽心机地编出看似合理的故事，可能会因过度思考而延长发言的时间；另一个重要指标则是说谎者的表情。如果一个说谎者处于情绪紧张的状态下，他的情绪引起的面部表情可能出卖他自己。研究人员将小于1/5秒时间内出现的“微表情”看作人们无意泄露的重要表情信号。特别是平时难以察觉的愤怒和羞愧，都可以通过“微表情”捕捉。研究人员认为，可以通过“微表情”来抓住人们内心的真正情感，利用这个方法，识破谎言便轻而易举了。
真实的说谎表情到底什么样?心理学家整理出了说谎的16种表情和行为：1、假笑。双眼没有表情，皮笑肉不笑。2、用手摸脸。有人会在说谎时摸脸、摸耳朵或抓鼻子。3、眼神闪烁也透露了说谎的讯息，双眼看着其他地方或是眨眼，眼神没有和人接触。4、坐立不安、拨弄头发、压手指关节等小动作。5、大口吸气。6、视线不定。7、表现犹豫，说话中多次停顿。8、抖脚、频频耸肩(主要指西方人)。9、抱胸翘脚。10、脸红、瞳孔膨胀。11、脸部抽搐。12、出现细微表情。13、说话离题。14、移转话题。15、传递出矛盾讯息。16、声量或声调突然改变，假装清喉咙，中间穿插“嗯”等语气词。相较于面部表情，微小谎言更容易通过言语动作进行甄别。言语说谎比带着纯粹强烈的情绪说谎容易得多。
说谎者线索
研究人员对来自不同国家，涉及学生、犯人、销售员、病人等多种实验对象的上千个研究进行了元分析。这些研究通常是让受试者通过讲述个人经历或描述情景的方式，提供谎言和真话的样本，再对记录的录像或语言材料进行分析。结果发现，当人们为了取得成功，特别是为了赢得身份和权力而非物质奖励撒谎时，下面这些线索更为明显。首先，说谎者由于对自己所言非心知肚明，因此，通常表现得比较退缩、回避。他们与人互动的反应更少，言语也少有细节描述。其次，说谎者的故事不会像真的那样引人入胜，故事的合理性差。其三，他们讲故事的时候不会像讲真话的人一样投入和积极，不确定性更强，还会表现得优柔寡断。其四，撒谎的人更少表现出愉悦的情绪，还会有紧张和愧疚。最后，谎言构成的故事往往完美到不切实际，缺少真实故事的精彩。
说谎人的语言细节是一个极为重要的线索。说谎者通常需要更长的时间来回答问题。不过，当计划的时间充裕时，他们的回答也会异常迅速。说谎者的言谈中包含了更多的负面信息，例如抱怨的内容，态度也更加缺乏合作的诚意。说谎者还会尽量减少细节的描述，除去愧疚之外，也是想编造一个更完美的故事。在说话时，他们也不像其他人一样使用手势来进行表达，还喜欢使用重复的言语。此外，人们在感情背叛时的谎言也更容易露出以上几种“马脚”。
有趣的是，随着研究深入，研究人员发现强大的语言功能对于甄别谎言表情有着阻碍的作用。他们对10名因为大脑的左半球受损而丧失语言功能的人的辨谎能力进行了研究。结果表明，和正常人及其他脑损伤病人相比，语言能力有所削弱的病人在辨别表情谎言线索时反而更胜一筹。具备优秀的谎言辨别能力的人，左脑受过损伤，削弱了理解句子的能力，迫使他们更多地依赖于非语言暗示，例如面部表情。
除了对日常对话和口语分析以外，科学家们对于文字书写的内容也顿感兴趣。尝试一下通过破解信件、手书的供词，来分析作者是否在撒谎?
美国奥斯汀大学校的心理学家通过一个“语言获得和词汇计数”程序，找到了真实故事和谎言故事文本之间细微的差别。研究发现，谎言故事里会减少第一人称的使用。这有可能是书写者想要推卸掉责任，因此无意中大量减少了与自我有关的内容。说谎者的文章里还会多掺杂仇恨、哀伤等负面词汇，透露出书写者内心的紧张和负罪感。谎言故事中很少出现“除非”“但是”“没有”这样司空见惯的排除性词汇。这很可能是因为撒谎让人们失去了复杂表达的能力。