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28岁，你正在渐渐变成“黄脸婆”吗？
PART 4新年护肤篇
这些现象都可能是变成“黄脸婆”的先兆！
CHECK 1
肌肤变得越来越不容易上妆
CHECK 2
即使有充足的睡眠，第二天醒来仍旧一脸倦容
CHECK 3
与28岁之前相比，肌肤越来越缺乏通透感
CHECK 4
一直使用的粉底颜色突然变得不合适
CHECK 5
素颜无法出门
CHECK 6
一到下午，就开始出现严重的掉妆状况
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为什么肤色会变得越来越黄？
观察肌肤内部断面图找出导致肌肤变黄的“元凶”！
原因1蛋白质氧化
紫外线以及年龄增长导致蛋
白质氧化，从无色变得浑浊
生活中，只要有氧气的参与，氧化就无处不在。在我们的皮肤内部也并不例外。我们肌肤的80%以上都由蛋白质构成，这是我们肌肤的主要成分。然而，随着日复一日的紫外线伤害以及加龄带来的自由基问题，构成肌肤的蛋白质会逐日氧化，渐渐从无色变得浑浊，从外表看起来，肌肤自然也会透露出“黄气”。
肌肤断面图角质层 表皮层 真皮层
肌肤表面日积月累沉淀下来的黑色素也是导致肤色暗沉的原因之一
黑色素产生的最大原因是紫外线的照射，但是身体状况不佳、压力过大甚至生活不规律，这些情况都会加剧黑色素问题的泛滥。而28岁的女性正处于事业的上升期，往往会因为工作忙碌导致身体的新陈代谢开始走下坡路，黑色素往往不像以前那么容易被代谢掉。“开源”又“节流”，因为黑色素的过度沉淀而令肌肤变黄，是28岁左右的女性最苦恼的问题之一。
原因2 角质层越来越厚
胶原蛋白糖化
肌肤内部的胶原蛋白糖化，从无色变得泛黄
前面讲了“蛋白质的氧化”，除了“氧化”以外，蛋白质（特别是胶原蛋白），还面临着可怕的糖化问题。到了28岁，新陈代谢变缓，体内很容易积蓄多余的糖分，这些糖分容易转化为一种叫3DG的物质。这种物质极易与皮肤内的胶原蛋白结合，使胶原蛋白变硬，失去活性，并且从原来的无色变得泛黄，肌肤也会因此失去弹性，肤色发黄，有时候连眼白都会变黄。
原因3 肌肤纹理混乱
肌肤缺水导致肌肤纹理混乱，无法反射良好光线
健康年轻的肌肤，有着整齐又有章法的纹路，能够很好地反射照射到肌肤上的光线，肌肤看起来明亮而饱满，就像干净的镜子一样。然而，对于28岁的肌肤，缺水正是导致肌肤纹理混乱的元凶。这样的肌肤就像凹凸不平的界面，当然不能很好地反射光线，肌肤看起来也会缺乏光泽，显得晦暗甚至发黄。
原因4 黑色素沉淀
角质层越来越厚导致肤色暗沉
人的肌肤从内到外是真皮层、表皮层和角质层。就厚度来说，角质层很微小，仅仅只有0.2mm。但是，就是这0.2mm，在很大程度上就决定了你的肌肤看起来怎么样。甚至，大部分的肌肤护理步骤，都只能对角质层进行护理。而就算是这样，也足以让你的肌肤有很大的改善。遗憾的是，由于代谢变慢，28岁的肌肤的角质层会越来越厚，你也会因此看起来肤色发黄。
原因5 胶原蛋白糖化
肌肤内部的胶原蛋白糖化，从无色变得泛黄
前面讲了“蛋白质的氧化”，除了“氧化”以外，蛋白质（特别是胶原蛋白），还面临着可怕的糖化问题。到了28岁，新陈代谢变缓，体内很容易积蓄多余的糖分，这些糖分容易转化为一种叫3DG的物质。这种物质极易与皮肤内的胶原蛋白结合，使胶原蛋白变硬，失去活性，并且从原来的无色变得泛黄，肌肤也会因此失去弹性，肤色发黄，有时候连眼白都会变黄。
原因6 血液循环不良
血液循环不良，肌肤看起来没有血色
28岁，是女性身体发育由盛而衰的起点，而最明显的特征就是身体的新陈代谢会变慢，全身的血液循环都不如往昔，面部肌肤的微循环也会有所下降。众所周知，我们的“好气色”全靠毛细血管的微循环提供。微循环消极怠工，肌肤吸收不到足够的能量和营养，好气色随之消失，只有没有血色的“黄脸婆”形象如影相随。
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BASIC COURSE 肌肤表层的“扫黄”工程
导致肌肤表层变黄的原因主要是角质层增厚导致肤色暗沉，以及肌肤缺水导致纹理混乱而无法反射良好的光线。因此，“扫黄”工程的第一步就是日常护肤内容中的去角质和补水保湿工作。只要每天认真完成以下3个步骤，令人羡慕的“透明感”肌肤指日可待！
STEP 1 彻底清除老化角质
“扫黄”工程的第一步当然是要深层清洁肌肤角质层的老化角质。肥厚角质就如同是笼罩在肌肤表层的乌云，无论怎样看，都会让人觉得肤色暗淡，彻底清除灰暗云层，才能让肌肤恢复光彩，重现“透明感”！
1毛巾热敷
除角质前，先采用热毛巾敷脸的方式，通过热蒸汽使毛孔扩张，让多余的角质自动浮到表层。
2严格控制用量
按照去角质产品的说明取适量于手心，用手指延展开。即使再温和的产品，还是会添加有软化角质效果的酸性成分，因此要严格注意每次的用量。
3打圈推开
用施力度最小的无名指，分别由两颊及额头中心向外侧轻轻打圈推开。
4角栓护理
鼻翼两侧的角栓，可以在经过软化角质护理后，用纱布或化妆棉包裹食指，靠指腹用力将毛孔中的堵塞物挤出。
STEP 2 使用补水保湿的乳液充分浸润
肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱，因此补水保湿是关键！每天坚持用浸润化妆水的棉片进行面膜护理，一个月后就可以见证肌肤的明显改善。此外，使用乳液时，还可以利用手掌的温度来提高乳液的渗透力。
佐伯式“化妆水面膜”法
用化妆水+棉片的组合自制补水面膜，横向撕开后，贴在两颊。
利用手温促进吸收
在脸上全部涂抹上乳液后，用双手覆盖全脸，利用手掌的温度来促进乳液的渗透。
自己也可以
DIY一下哦！
STEP 3 用紫色系隔离乳遮盖、提亮肤色
护肤工程完成后，用紫色隔离乳来修正偏黄的肤色就大功告成了。涂抹隔离乳的同时，加以简单的按摩，可以起到促进血液循环的作用，令肌肤重现健康的血色。
1将隔离霜重点涂抹T字区，其余的涂在容易产生暗沉的眼周、嘴角处，从中心开始向两边抹匀。
2用手掌施力，推压脸部。这个步骤能够提高隔离乳与肌肤间的贴合力，并且促进血液循环。
3像弹钢琴一般轻轻敲击脸部肌肉，有助于促进血行，令肌肤重新散发健康光彩。
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STEP 1 去角质
1 LANCASTER柔嫩磨砂膏 RMB260/75ml2 CLINIQUE保湿洁肤水 RMB180/200ml 3 episteme柔肤焕颜美容液 RMB580/90ml 4 íPSA优效角质清理液EX2 RMB290/150ml 5 GIVENCHY柔和去角质霜 RMB400/75ml 6 suisai水之璨去角质洗颜粉 RMB165/0.4g×32
PLUS POINT 去角质产品成分讲座
按照产品质地，去角质产品可以分为磨砂型、凝胶型、化妆水型以及乳霜型。而它们去角质的能力则集中在两类成分上：第一类是各种大小的磨砂颗粒，包括天然的磨砂颗粒比如杏仁微粒、海藻泥微粒等，以及人工的微晶类颗粒。磨砂颗粒越小越温和，天然颗粒较人工颗粒更加温和。而凝胶型、化妆水型、乳霜型的去角质产品的去角质功能往往依靠的是第二类成分，它们是酵素、酸类甚至具有吸附油脂等污垢功能的黏土类成分。这些产品往往效果温和，适合每天使用。
STEP 2 补水保湿产品
1 ORIGINS亮白舒缓保湿凝乳 RMB430/50ml 2 CHANEL美白亮肤调理液 RMB500/150ml3 sisley焕白亮泽保湿乳 RMB1，300/50ml4 KOSé雪肌精纯怡乳液II（丰泽型）RMB480/140ml5 Avène修护保湿特润霜 RMB215/40ml
PLUS POINT 热门保湿成分牢牢掌握
保湿成分可以归结为三种：1、保湿剂类型。这类成分与水分强力结合强，能令角质层保湿。代表成分为保湿之王透明质酸。2、润肤剂或调理剂类型。这类成分通常是不溶水的物质，通过在皮肤表面形成一层润滑膜，防止水分流失。凡士林就是典型的代表。3、深层保湿剂。这类成分的作用原理比较复杂，通常是通过渗入皮肤表皮甚至真皮层，再经过一系列生物作用，对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，来达到维持皮肤含水量的作用。
STEP 3 紫色系隔离乳
1 ANNA SUI蔷薇润采保湿饰颜乳 RMB340/30ml2 ESTEE LAUDER修颜妆前乳 RMB380/30ml3 MAKE UP FOR EVER清晰无痕底霜修容液 RMB380/30ml4 Dior迪奥雪晶灵焕白亮采隔离霜 RMB550/30ml5 shu uemura肤色调节液 RMB280/13ml
PLUS POINT 不同色系隔离乳的不同功效
紫色系隔离乳能够修饰偏黄肤色，而其他色系的隔离乳也有不同的修饰效果。
粉红：修饰苍白、暗沉的倦怠肌肤，使肌肤散发清新健康光彩。黄色：提亮缺乏光泽的暗沉肤色，增添艳阳般的亮丽光泽。蓝色：抚平、修饰倦怠痕迹，维持肤色透明感。绿色：具有镇静安定的感觉。适用于敏感部位，或双颊泛红时使用。象牙白：调节肤色不均，还能有效遮盖黑眼圈，具有遮瑕效果。立晶白：调和偏黑的肤色，让肤色白皙，更呈现亚光的粉嫩效果。紫色：调和偏黄的肤色，去除“黄气”，让肤色泛出淡淡的粉色。
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SPECIAL COURSE 肌肤里层的 “扫黄”工程
完成了表层的“扫黄”工作，那么，是时候从根本开始改善肤色了。导致肌肤变黄的里层原因主要是因为细胞内蛋白质氧化、胶原蛋白糖化、黑色素沉淀及血行不良所造成的。向你发布SPECIAL COURSE，不仅可以扫除肌肤里层的顽固“元凶”，还可以为将来的抗老工程打好坚实的基础。
STEP 1 配合保养品进行脸部按摩
促进脸部血液循环最简单和最有效的方法，就是配合保养品进行简单的脸部按摩。按摩的方法琳琅满目，对于初学者来说，只要记住八个字的准则 ——“由下往上，由内往外”，为肌肤做轻柔的向上提升按摩，这样不仅能够促进血循，也能够加快体内毒素的排出，并且预防肌肤的松弛。能够配合按摩的产品种类丰富，之后也会为大家进行好用的产品推荐，除了专门的按摩霜以外，浓稠型的护肤霜、具有芳香疗法的按摩油或是润泽的美容液都可以用来搭配按摩。
按摩也可以带来好心情！
How to do
在脸上涂抹按摩乳霜后，用中指和无名指，以嘴角→脸颊→太阳穴、鼻翼→眼周→额头→太阳穴的顺序进行按摩。
STEP 2 改善血液循环的简易表情操
在之前28岁肌肤的护理准则PART中，我们提到了每天都要做的表情瑜伽，而对于肌肤的暗沉现象，简单的表情操同样也是非常有成效的保养方法。在涂完美容液或是面膜护理之后，进行夸张的表情操练习，能够同时改善暗沉并提升脸部的线条。
一起进行“a i u e o”的发声练习。
STEP 3 加速面膜吸收的好法
每周1～2次使用具有提亮肤色功效的面膜。这里向大家发布能够加速面膜营养成分吸收的好方法：在敷面膜的同时，利用闲暇的时间进行一下锁骨和头皮的按摩，就可以有效促进美容成分的渗透力，令肌肤吸收度迅速UP！同时还能够减少和预防颈纹的产生。
锁骨按摩 （左）用食指和中指夹住锁骨，由内向外刺激穴位。
头皮按摩 （右）由头顶开始向两侧进行按摩。
STEP 4 年龄增长更要警惕“胶原蛋黄”
在分析肤色为何会变黄的部分，我们提到了胶原蛋白糖化的概念，而对于AROUND28的轻熟女来说，则更要在肌肤里层的“扫黄”工程中注重这一部分的保养。大体上，真皮中的糖化作用将在35岁之后随着年龄增长急速加剧，糖化作用产生的AGE的数量也相应增加。因此更需要挑选具有抗糖化功效的保养品，从肌肤内部抵御“胶原蛋黄”的产生。
年龄导致皮肤泛黄的依据
LANC?ME的研究中心对20-35岁的年轻女性和50岁以上的熟龄女性集中进行了年龄增长导致肤色改变的研究。此外，还将亚洲女性肤色的变化与白人女性进行了对比研究。研究表明与白人女性相反，亚洲女性皮肤的泛黄现象随着年龄增长呈现加重趋势。有关肤色变化的临床研究也证明，亚洲女性最为关注的肌肤问题就是肤色暗黄，并且认为它也是衰老的表现。
产品推荐
episteme嫒碧知菁华液（养护） RMB780/150ml
LANC?ME弹力修护臻 RMB895/25ml
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STEP 1 按摩伴侣
1 L’OCCITANE蜡菊焕颜修护精华霜 RMB800/50ml2 est亮颜按摩霜 RMB500/100g3 Dior密集修护精华液 RMB1,100/50ml4urara深透白精华按摩液 RMB210/60ml5 AQUA SPRINA丝睿凝时悦动按摩霜 RMB180/80g6 la prairie晶莹微钻磨砂焕肤膏 RMB2，600/125ml
PLUS POINT
按摩产品类别大搜罗
按摩油
按摩油是以油分作为主要成分的按摩产品，油分的含量一般在80%以上。好处是按摩的同时为肌肤补充油分，绝对是保水性差的干燥肌肤的福音。缺点是容易引发痘痘肌肤的痘痘问题。按摩完必须清洁面部。
Impress集中护理活力紧致柔肤油 RMB360/50ml
按摩乳液
按摩乳液也能给手和面部肌肤很好的安全距离，同时也能增强肌肤活力，补充肌肤水分。而且，它是懒人的最爱——许多按摩乳液在按摩过后只需要用纸巾擦拭掉多余的乳液，不需要再次清洁。
CLARINS
青春驻颜霜 RMB980/50ml
按摩泡沫
按摩泡沫使用起来非常有趣，不用担心会被你束之高阁。往往在促进血液循环的时候具有醒肤和清洁的作用，特别推荐在清晨使用。
est菁华醒肤按摩泡沫 RMB420/170g
STEP 2 亮白帮手
1ESTE LAUDER璀璨美白密集修护精华面膜 RMB580/50ml 2娜蔻水润凝活修护面膜 RMB188/180g3ORIGINS鲜果酵素面膜 RMB290/125ml 4CLARINS清透美白护理面膜 RMB520/8×8ml 5 LA MER保湿修护面膜 RMB2,600/6片 6 GUERLAIN完全深彻靓白面膜 RMB740/6片7 BIOTHERM温泉至臻面膜 RMB550/6片
PLUS POINT 三类美白面膜任你选
美白面膜有织布类、乳霜类和密集精华类型，它们各有所长。织布类面膜相当于面膜中的精华，使用过后效果很显著，但是必须搭配晚霜使用而乳霜类面膜则相当于面膜中的乳霜，不会有马上的惊人效果，但胜在温和，而且许多都可以当过夜面膜使用。而密集精华类面膜则是在短时间内迅速优化，效果明显但价格不菲。
织布类
POLA碧艾瞬间修复面膜
RMB1,180/18ml×6片
乳霜类
la prairie美白修护面膜 RMB1,400/50ml
密集精华类
Jurlique柔润亮肤面膜
RMB840/125ml
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QUICK COURSE 妆容掩盖术
即使再精致的妆容，到了下午4点以后，也会由于出油、脱妆而导致倦容再现。据相关调查，“下午4点以后的憔悴感”在女性美容烦恼的排行榜上一直高居榜首。那么，究竟如何拯救“下午4点以后的倦容”？其实只要1分钟，就可以简单解决。
STEP 1 在重点区域打造高光效果
由于色素沉淀等的原因，最容易产生暗沉的区域，主要集中在T字区和眼睛下方。因此，下午的脱妆状态下，油光满面的T区与熊猫般的黑眼圈往往是让人产生憔悴疲倦感的主要原因。可以将高光刷在这些部位，以提亮的方式，依靠光线制造出视觉上的明亮感，将脸部妆容的焦点集中在这2个区域，打造神采奕奕的感觉。
（左）用刷子蘸取高光粉，在额头、眉头、鼻梁的T字区轻轻刷上一层。
（右）眼睛下方到脸颊的凹槽处最容易出现暗沉，因此，需要用高光进行提亮，打造明亮的感觉。
无论什么时候，都看起来神采奕奕！
STEP 2在眼睛下方涂抹橘色系眼影
眼睛下方区域的暗沉和黑眼圈是造成倦容的最大原因，因此在打上高光的基础上，用橘色系眼影修饰，可以起到提亮和修容的效果。
在眼睛下方刷过高光的暗沉区域，再涂抹上橘色眼影。
STEP 3 用渐变腮红制造健康血色
如果使用一色腮红，往往会因为肤色不均而无法起到整体覆盖的效果。但是，渐变色系的腮红就可以完全解决这个问题噢。用最深的粉色刷在颧骨上，周围再扫上相近的浅色，就可以制造出健康自然的红润肤色了。
如图所示，用最深的粉色以打圈的画法刷在颧骨上，周围扫上一圈相近的浅色，腮红自然度立刻UP！
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STEP 1 高光亮粉
1 shu uemura幻彩胭脂 RMB220 2 SUPREME AUPRES眼颊丝光粉 RMB250 3 LUNASOL星幻亮粉 RMB355 4 KATE双彩修容饼 RMB109
BONUS推荐
CLINIQUE恒彩胭脂
RMB250
SHISEIDO Maquillage
心机立体光采修容粉 RMB320
STEP 2 橘色系眼影
1 ESPRIQUE PRECIOUS珍悦眼影 RMB70 2 BOBBI BROWN漾香胭脂 RMB250 3 íPSA多用途修护彩粉 RMB180 4 Dior全新双色眼影 RMB380 5 MAKE UP FOR EVER眼颊彩 RMB210
BONUS推荐
M.A.C时尚焦点小眼影
RMB140
ESTE LAUDER
莹粹亮彩眼影 RMB200
STEP 3 渐变色系腮红
1 GUERLAIN莹彩修容四色腮红 RMB460 2 ESTE LAUDER流金熠彩腮红 RMB350 3 sisley植物双色修容粉饼 RMB540 4 BOBBI BROWN星纱颜彩盘 RMB480 5 Dior腮红 RMB400
BONUS推荐
DHC魅幻光影腮红 RMB280
CHANEL斜纹软呢星彩腮红 RMB470
PART 4新年护肤篇
这些现象都可能是变成“黄脸婆”的先兆！
CHECK 1
肌肤变得越来越不容易上妆
CHECK 2
即使有充足的睡眠，第二天醒来仍旧一脸倦容
CHECK 3
与28岁之前相比，肌肤越来越缺乏通透感
CHECK 4
一直使用的粉底颜色突然变得不合适
CHECK 5
素颜无法出门
CHECK 6
一到下午，就开始出现严重的掉妆状况
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为什么肤色会变得越来越黄？
观察肌肤内部断面图找出导致肌肤变黄的“元凶”！
原因1蛋白质氧化
紫外线以及年龄增长导致蛋
白质氧化，从无色变得浑浊
生活中，只要有氧气的参与，氧化就无处不在。在我们的皮肤内部也并不例外。我们肌肤的80%以上都由蛋白质构成，这是我们肌肤的主要成分。然而，随着日复一日的紫外线伤害以及加龄带来的自由基问题，构成肌肤的蛋白质会逐日氧化，渐渐从无色变得浑浊，从外表看起来，肌肤自然也会透露出“黄气”。
肌肤断面图角质层 表皮层 真皮层
肌肤表面日积月累沉淀下来的黑色素也是导致肤色暗沉的原因之一
黑色素产生的最大原因是紫外线的照射，但是身体状况不佳、压力过大甚至生活不规律，这些情况都会加剧黑色素问题的泛滥。而28岁的女性正处于事业的上升期，往往会因为工作忙碌导致身体的新陈代谢开始走下坡路，黑色素往往不像以前那么容易被代谢掉。“开源”又“节流”，因为黑色素的过度沉淀而令肌肤变黄，是28岁左右的女性最苦恼的问题之一。
原因2 角质层越来越厚
胶原蛋白糖化
肌肤内部的胶原蛋白糖化，从无色变得泛黄
前面讲了“蛋白质的氧化”，除了“氧化”以外，蛋白质（特别是胶原蛋白），还面临着可怕的糖化问题。到了28岁，新陈代谢变缓，体内很容易积蓄多余的糖分，这些糖分容易转化为一种叫3DG的物质。这种物质极易与皮肤内的胶原蛋白结合，使胶原蛋白变硬，失去活性，并且从原来的无色变得泛黄，肌肤也会因此失去弹性，肤色发黄，有时候连眼白都会变黄。
原因3 肌肤纹理混乱
肌肤缺水导致肌肤纹理混乱，无法反射良好光线
健康年轻的肌肤，有着整齐又有章法的纹路，能够很好地反射照射到肌肤上的光线，肌肤看起来明亮而饱满，就像干净的镜子一样。然而，对于28岁的肌肤，缺水正是导致肌肤纹理混乱的元凶。这样的肌肤就像凹凸不平的界面，当然不能很好地反射光线，肌肤看起来也会缺乏光泽，显得晦暗甚至发黄。
原因4 黑色素沉淀
角质层越来越厚导致肤色暗沉
人的肌肤从内到外是真皮层、表皮层和角质层。就厚度来说，角质层很微小，仅仅只有0.2mm。但是，就是这0.2mm，在很大程度上就决定了你的肌肤看起来怎么样。甚至，大部分的肌肤护理步骤，都只能对角质层进行护理。而就算是这样，也足以让你的肌肤有很大的改善。遗憾的是，由于代谢变慢，28岁的肌肤的角质层会越来越厚，你也会因此看起来肤色发黄。
原因5 胶原蛋白糖化
肌肤内部的胶原蛋白糖化，从无色变得泛黄
前面讲了“蛋白质的氧化”，除了“氧化”以外，蛋白质（特别是胶原蛋白），还面临着可怕的糖化问题。到了28岁，新陈代谢变缓，体内很容易积蓄多余的糖分，这些糖分容易转化为一种叫3DG的物质。这种物质极易与皮肤内的胶原蛋白结合，使胶原蛋白变硬，失去活性，并且从原来的无色变得泛黄，肌肤也会因此失去弹性，肤色发黄，有时候连眼白都会变黄。
原因6 血液循环不良
血液循环不良，肌肤看起来没有血色
28岁，是女性身体发育由盛而衰的起点，而最明显的特征就是身体的新陈代谢会变慢，全身的血液循环都不如往昔，面部肌肤的微循环也会有所下降。众所周知，我们的“好气色”全靠毛细血管的微循环提供。微循环消极怠工，肌肤吸收不到足够的能量和营养，好气色随之消失，只有没有血色的“黄脸婆”形象如影相随。
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BASIC COURSE 肌肤表层的“扫黄”工程
导致肌肤表层变黄的原因主要是角质层增厚导致肤色暗沉，以及肌肤缺水导致纹理混乱而无法反射良好的光线。因此，“扫黄”工程的第一步就是日常护肤内容中的去角质和补水保湿工作。只要每天认真完成以下3个步骤，令人羡慕的“透明感”肌肤指日可待！
STEP 1 彻底清除老化角质
“扫黄”工程的第一步当然是要深层清洁肌肤角质层的老化角质。肥厚角质就如同是笼罩在肌肤表层的乌云，无论怎样看，都会让人觉得肤色暗淡，彻底清除灰暗云层，才能让肌肤恢复光彩，重现“透明感”！
1毛巾热敷
除角质前，先采用热毛巾敷脸的方式，通过热蒸汽使毛孔扩张，让多余的角质自动浮到表层。
2严格控制用量
按照去角质产品的说明取适量于手心，用手指延展开。即使再温和的产品，还是会添加有软化角质效果的酸性成分，因此要严格注意每次的用量。
3打圈推开
用施力度最小的无名指，分别由两颊及额头中心向外侧轻轻打圈推开。
4角栓护理
鼻翼两侧的角栓，可以在经过软化角质护理后，用纱布或化妆棉包裹食指，靠指腹用力将毛孔中的堵塞物挤出。
STEP 2 使用补水保湿的乳液充分浸润
肌肤缺水时，会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱，因此补水保湿是关键！每天坚持用浸润化妆水的棉片进行面膜护理，一个月后就可以见证肌肤的明显改善。此外，使用乳液时，还可以利用手掌的温度来提高乳液的渗透力。
佐伯式“化妆水面膜”法
用化妆水+棉片的组合自制补水面膜，横向撕开后，贴在两颊。
利用手温促进吸收
在脸上全部涂抹上乳液后，用双手覆盖全脸，利用手掌的温度来促进乳液的渗透。
自己也可以
DIY一下哦！
STEP 3 用紫色系隔离乳遮盖、提亮肤色
护肤工程完成后，用紫色隔离乳来修正偏黄的肤色就大功告成了。涂抹隔离乳的同时，加以简单的按摩，可以起到促进血液循环的作用，令肌肤重现健康的血色。
1将隔离霜重点涂抹T字区，其余的涂在容易产生暗沉的眼周、嘴角处，从中心开始向两边抹匀。
2用手掌施力，推压脸部。这个步骤能够提高隔离乳与肌肤间的贴合力，并且促进血液循环。
3像弹钢琴一般轻轻敲击脸部肌肉，有助于促进血行，令肌肤重新散发健康光彩。
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STEP 1 去角质
1 LANCASTER柔嫩磨砂膏 RMB260/75ml2 CLINIQUE保湿洁肤水 RMB180/200ml 3 episteme柔肤焕颜美容液 RMB580/90ml 4 íPSA优效角质清理液EX2 RMB290/150ml 5 GIVENCHY柔和去角质霜 RMB400/75ml 6 suisai水之璨去角质洗颜粉 RMB165/0.4g×32
PLUS POINT 去角质产品成分讲座
按照产品质地，去角质产品可以分为磨砂型、凝胶型、化妆水型以及乳霜型。而它们去角质的能力则集中在两类成分上：第一类是各种大小的磨砂颗粒，包括天然的磨砂颗粒比如杏仁微粒、海藻泥微粒等，以及人工的微晶类颗粒。磨砂颗粒越小越温和，天然颗粒较人工颗粒更加温和。而凝胶型、化妆水型、乳霜型的去角质产品的去角质功能往往依靠的是第二类成分，它们是酵素、酸类甚至具有吸附油脂等污垢功能的黏土类成分。这些产品往往效果温和，适合每天使用。
STEP 2 补水保湿产品
1 ORIGINS亮白舒缓保湿凝乳 RMB430/50ml 2 CHANEL美白亮肤调理液 RMB500/150ml3 sisley焕白亮泽保湿乳 RMB1，300/50ml4 KOSé雪肌精纯怡乳液II（丰泽型）RMB480/140ml5 Avène修护保湿特润霜 RMB215/40ml
PLUS POINT 热门保湿成分牢牢掌握
保湿成分可以归结为三种：1、保湿剂类型。这类成分与水分强力结合强，能令角质层保湿。代表成分为保湿之王透明质酸。2、润肤剂或调理剂类型。这类成分通常是不溶水的物质，通过在皮肤表面形成一层润滑膜，防止水分流失。凡士林就是典型的代表。3、深层保湿剂。这类成分的作用原理比较复杂，通常是通过渗入皮肤表皮甚至真皮层，再经过一系列生物作用，对角质层的吸水能力和屏障功能起维护和加强作用，来达到维持皮肤含水量的作用。
STEP 3 紫色系隔离乳
1 ANNA SUI蔷薇润采保湿饰颜乳 RMB340/30ml2 ESTEE LAUDER修颜妆前乳 RMB380/30ml3 MAKE UP FOR EVER清晰无痕底霜修容液 RMB380/30ml4 Dior迪奥雪晶灵焕白亮采隔离霜 RMB550/30ml5 shu uemura肤色调节液 RMB280/13ml
PLUS POINT 不同色系隔离乳的不同功效
紫色系隔离乳能够修饰偏黄肤色，而其他色系的隔离乳也有不同的修饰效果。
粉红：修饰苍白、暗沉的倦怠肌肤，使肌肤散发清新健康光彩。黄色：提亮缺乏光泽的暗沉肤色，增添艳阳般的亮丽光泽。蓝色：抚平、修饰倦怠痕迹，维持肤色透明感。绿色：具有镇静安定的感觉。适用于敏感部位，或双颊泛红时使用。象牙白：调节肤色不均，还能有效遮盖黑眼圈，具有遮瑕效果。立晶白：调和偏黑的肤色，让肤色白皙，更呈现亚光的粉嫩效果。紫色：调和偏黄的肤色，去除“黄气”，让肤色泛出淡淡的粉色。
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SPECIAL COURSE 肌肤里层的 “扫黄”工程
完成了表层的“扫黄”工作，那么，是时候从根本开始改善肤色了。导致肌肤变黄的里层原因主要是因为细胞内蛋白质氧化、胶原蛋白糖化、黑色素沉淀及血行不良所造成的。向你发布SPECIAL COURSE，不仅可以扫除肌肤里层的顽固“元凶”，还可以为将来的抗老工程打好坚实的基础。
STEP 1 配合保养品进行脸部按摩
促进脸部血液循环最简单和最有效的方法，就是配合保养品进行简单的脸部按摩。按摩的方法琳琅满目，对于初学者来说，只要记住八个字的准则 ——“由下往上，由内往外”，为肌肤做轻柔的向上提升按摩，这样不仅能够促进血循，也能够加快体内毒素的排出，并且预防肌肤的松弛。能够配合按摩的产品种类丰富，之后也会为大家进行好用的产品推荐，除了专门的按摩霜以外，浓稠型的护肤霜、具有芳香疗法的按摩油或是润泽的美容液都可以用来搭配按摩。
按摩也可以带来好心情！
How to do
在脸上涂抹按摩乳霜后，用中指和无名指，以嘴角→脸颊→太阳穴、鼻翼→眼周→额头→太阳穴的顺序进行按摩。
STEP 2 改善血液循环的简易表情操
在之前28岁肌肤的护理准则PART中，我们提到了每天都要做的表情瑜伽，而对于肌肤的暗沉现象，简单的表情操同样也是非常有成效的保养方法。在涂完美容液或是面膜护理之后，进行夸张的表情操练习，能够同时改善暗沉并提升脸部的线条。
一起进行“a i u e o”的发声练习。
STEP 3 加速面膜吸收的好法
每周1～2次使用具有提亮肤色功效的面膜。这里向大家发布能够加速面膜营养成分吸收的好方法：在敷面膜的同时，利用闲暇的时间进行一下锁骨和头皮的按摩，就可以有效促进美容成分的渗透力，令肌肤吸收度迅速UP！同时还能够减少和预防颈纹的产生。
锁骨按摩 （左）用食指和中指夹住锁骨，由内向外刺激穴位。
头皮按摩 （右）由头顶开始向两侧进行按摩。
STEP 4 年龄增长更要警惕“胶原蛋黄”
在分析肤色为何会变黄的部分，我们提到了胶原蛋白糖化的概念，而对于AROUND28的轻熟女来说，则更要在肌肤里层的“扫黄”工程中注重这一部分的保养。大体上，真皮中的糖化作用将在35岁之后随着年龄增长急速加剧，糖化作用产生的AGE的数量也相应增加。因此更需要挑选具有抗糖化功效的保养品，从肌肤内部抵御“胶原蛋黄”的产生。
年龄导致皮肤泛黄的依据
LANC?ME的研究中心对20-35岁的年轻女性和50岁以上的熟龄女性集中进行了年龄增长导致肤色改变的研究。此外，还将亚洲女性肤色的变化与白人女性进行了对比研究。研究表明与白人女性相反，亚洲女性皮肤的泛黄现象随着年龄增长呈现加重趋势。有关肤色变化的临床研究也证明，亚洲女性最为关注的肌肤问题就是肤色暗黄，并且认为它也是衰老的表现。
产品推荐
episteme嫒碧知菁华液（养护） RMB780/150ml
LANC?ME弹力修护臻 RMB895/25ml
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STEP 1 按摩伴侣
1 L’OCCITANE蜡菊焕颜修护精华霜 RMB800/50ml2 est亮颜按摩霜 RMB500/100g3 Dior密集修护精华液 RMB1,100/50ml4urara深透白精华按摩液 RMB210/60ml5 AQUA SPRINA丝睿凝时悦动按摩霜 RMB180/80g6 la prairie晶莹微钻磨砂焕肤膏 RMB2，600/125ml
PLUS POINT
按摩产品类别大搜罗
按摩油
按摩油是以油分作为主要成分的按摩产品，油分的含量一般在80%以上。好处是按摩的同时为肌肤补充油分，绝对是保水性差的干燥肌肤的福音。缺点是容易引发痘痘肌肤的痘痘问题。按摩完必须清洁面部。
Impress集中护理活力紧致柔肤油 RMB360/50ml
按摩乳液
按摩乳液也能给手和面部肌肤很好的安全距离，同时也能增强肌肤活力，补充肌肤水分。而且，它是懒人的最爱——许多按摩乳液在按摩过后只需要用纸巾擦拭掉多余的乳液，不需要再次清洁。
CLARINS
青春驻颜霜 RMB980/50ml
按摩泡沫
按摩泡沫使用起来非常有趣，不用担心会被你束之高阁。往往在促进血液循环的时候具有醒肤和清洁的作用，特别推荐在清晨使用。
est菁华醒肤按摩泡沫 RMB420/170g
STEP 2 亮白帮手
1ESTE LAUDER璀璨美白密集修护精华面膜 RMB580/50ml 2娜蔻水润凝活修护面膜 RMB188/180g3ORIGINS鲜果酵素面膜 RMB290/125ml 4CLARINS清透美白护理面膜 RMB520/8×8ml 5 LA MER保湿修护面膜 RMB2,600/6片 6 GUERLAIN完全深彻靓白面膜 RMB740/6片7 BIOTHERM温泉至臻面膜 RMB550/6片
PLUS POINT 三类美白面膜任你选
美白面膜有织布类、乳霜类和密集精华类型，它们各有所长。织布类面膜相当于面膜中的精华，使用过后效果很显著，但是必须搭配晚霜使用而乳霜类面膜则相当于面膜中的乳霜，不会有马上的惊人效果，但胜在温和，而且许多都可以当过夜面膜使用。而密集精华类面膜则是在短时间内迅速优化，效果明显但价格不菲。
织布类
POLA碧艾瞬间修复面膜
RMB1,180/18ml×6片
乳霜类
la prairie美白修护面膜 RMB1,400/50ml
密集精华类
Jurlique柔润亮肤面膜
RMB840/125ml
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QUICK COURSE 妆容掩盖术
即使再精致的妆容，到了下午4点以后，也会由于出油、脱妆而导致倦容再现。据相关调查，“下午4点以后的憔悴感”在女性美容烦恼的排行榜上一直高居榜首。那么，究竟如何拯救“下午4点以后的倦容”？其实只要1分钟，就可以简单解决。
STEP 1 在重点区域打造高光效果
由于色素沉淀等的原因，最容易产生暗沉的区域，主要集中在T字区和眼睛下方。因此，下午的脱妆状态下，油光满面的T区与熊猫般的黑眼圈往往是让人产生憔悴疲倦感的主要原因。可以将高光刷在这些部位，以提亮的方式，依靠光线制造出视觉上的明亮感，将脸部妆容的焦点集中在这2个区域，打造神采奕奕的感觉。
（左）用刷子蘸取高光粉，在额头、眉头、鼻梁的T字区轻轻刷上一层。
（右）眼睛下方到脸颊的凹槽处最容易出现暗沉，因此，需要用高光进行提亮，打造明亮的感觉。
无论什么时候，都看起来神采奕奕！
STEP 2在眼睛下方涂抹橘色系眼影
眼睛下方区域的暗沉和黑眼圈是造成倦容的最大原因，因此在打上高光的基础上，用橘色系眼影修饰，可以起到提亮和修容的效果。
在眼睛下方刷过高光的暗沉区域，再涂抹上橘色眼影。
STEP 3 用渐变腮红制造健康血色
如果使用一色腮红，往往会因为肤色不均而无法起到整体覆盖的效果。但是，渐变色系的腮红就可以完全解决这个问题噢。用最深的粉色刷在颧骨上，周围再扫上相近的浅色，就可以制造出健康自然的红润肤色了。
如图所示，用最深的粉色以打圈的画法刷在颧骨上，周围扫上一圈相近的浅色，腮红自然度立刻UP！
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STEP 1 高光亮粉
1 shu uemura幻彩胭脂 RMB220 2 SUPREME AUPRES眼颊丝光粉 RMB250 3 LUNASOL星幻亮粉 RMB355 4 KATE双彩修容饼 RMB109
BONUS推荐
CLINIQUE恒彩胭脂
RMB250
SHISEIDO Maquillage
心机立体光采修容粉 RMB320
STEP 2 橘色系眼影
1 ESPRIQUE PRECIOUS珍悦眼影 RMB70 2 BOBBI BROWN漾香胭脂 RMB250 3 íPSA多用途修护彩粉 RMB180 4 Dior全新双色眼影 RMB380 5 MAKE UP FOR EVER眼颊彩 RMB210
BONUS推荐
M.A.C时尚焦点小眼影
RMB140
ESTE LAUDER
莹粹亮彩眼影 RMB200
STEP 3 渐变色系腮红
1 GUERLAIN莹彩修容四色腮红 RMB460 2 ESTE LAUDER流金熠彩腮红 RMB350 3 sisley植物双色修容粉饼 RMB540 4 BOBBI BROWN星纱颜彩盘 RMB480 5 Dior腮红 RMB400
BONUS推荐
DHC魅幻光影腮红 RMB280
CHANEL斜纹软呢星彩腮红 RMB470