【摘 要】
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目的:通过分析网络成瘾对大学生睡眠质量的影响,提出提高大学生睡眠质量的对策.方法:以调查问卷形式随机对某校400名大学生开展睡眠质量、网络成瘾调查.结果:网络成瘾的103名
【机 构】
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四川省成都市成都文理学院,四川 成都,610400
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目的:通过分析网络成瘾对大学生睡眠质量的影响,提出提高大学生睡眠质量的对策.方法:以调查问卷形式随机对某校400名大学生开展睡眠质量、网络成瘾调查.结果:网络成瘾的103名学生中,睡眠质量差的有51名,睡眠质量一般的有50名,睡眠质量良好的有2名;有网络成员倾向的176名学生中,睡眠质量差的有30名,睡眠质量一般的有125名,睡眠质量良好的有21名;无网络成瘾的96名学生中,睡眠质量差的有16名,睡眠质量一般的有10名,睡眠质量良好的有70名.结论:网络成瘾是导致大学生睡眠质量较差的重要影响因素之一,应有针对性地采取相应措施来减轻大学生网络成瘾,改善他们的睡眠质量.
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