适度打麻将能排解老人的不良情绪，还有利于大脑保健，可一旦跟钱沾上边，就会损害身心健康。
　　久坐引发静脉曲张
　　许多老人一玩就是大半天，都懒得起身喝水、上厕所。久坐会损伤老人的颈椎和腰椎，还会加重骨质疏松，增加骨折风险；久坐还会导致下肢静脉回流不良，引发静脉曲张。
　　密闭环境伤心伤脑
　　许多牌友都是“老烟枪”，他们毫不在意禁烟规定，在牌桌上吞云吐雾，让原本窄小的棋牌室乌烟瘴气。狭窄的空间、密不透风的门窗、紧张的心情，使得大脑和心脏承受巨大的负担。无论输赢，带有金钱的刺激都会让老人的精神受到巨大的伤害，突发心梗和脑梗的可能性较大。
　　负面情绪影响家庭
　　老人大多经济条件有限，越输越想回本，无形中自控力降低。长期参与赌博的老人必然会漠视家人，破坏与妻子和儿女的关系。帮子女带宝宝的老人，整天打牌还会影响第三代。他们忽视了对宝宝的管教，甚至连饭都懒得做，给孩子点零花钱，由他们随便买吃的当正餐。久之，孩子身体会变差。输钱多了还会滋生愤怒情绪，老人可能将其转嫁给家人、邻居、社会，影响人际关系。
　　不要让打麻将成为唯一娱乐方式
　　老人需要开拓自己新的圈子，而麻将作为一种打发时间的团队活动，既可消磨时间，还能交朋友，自然深受青睐。退休后，一些老人从领导或业务骨干岗位退下来，在家中也难以“一言九鼎”，社会地位发生变化，促使他们用打牌来疏解不适。退休后老人的角色转变需要过程，内心的失落感需要得到弥补，而玩麻将是个“技术活”，赢了牌能帮他们找回久违的成就感，填补内心的空虚。
　　对于广大农村老人而言，他们大多文化程度不高，又缺乏必要的娱乐设施，就连城市老人酷爱的广场舞都离他们很遥远，玩牌、赌钱几乎成了他们唯一的娱乐选择。因此，许多农村老人不仅在冬季窝在屋里玩牌，就连农忙时节都会“见缝插针”，在干农活的间歇赌上几把。
　　欧美人如何打麻将
　　没事玩玩牌并不是坏事，但千万别用赌徒的心态去对待它。经济学家茅于轼曾在微博里发文说，多数进赌场的美国人并不是想来赢钱的，相反是准备输钱的。他们怀揣50元钱，到宽广舒适的赌场大厅换换环境，经历一下赢钱的兴奋和输钱时的懊丧。不论输赢，娱乐的目的都达到了。所以，美国赌城里的当地人，大多不是穷凶极恶的赌棍，而是带着家眷、儿童寻求快乐的人。