【摘 要】
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采用问卷调查法调查跆拳道运动员运动性失眠的发生状况及相关因素，为提高运动员的睡眠质量提供参考依据。结果：有超过一半的运动员睡眠质量较差；运动性失眠的主要症状是入睡困难
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采用问卷调查法调查跆拳道运动员运动性失眠的发生状况及相关因素，为提高运动员的睡眠质量提供参考依据。结果：有超过一半的运动员睡眠质量较差；运动性失眠的主要症状是入睡困难，主要原因是环境因素，主要时期是赛前准备期，主要心理因素是训练或比赛期间暂遇挫折情绪抑郁，主要影响是身体疲劳，仅少数人会治疗运动性失眠。结论：运动性失眠普遍存在于跆拳道运动员中，应引起重视，寻求有效的方法改善其睡眠质量。
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