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开发太极拳校本课程，可以继承中国传统文化体育，培育民族精神，培养学生坚强的意志品质和良好的体育道德和爱国主义精神。为把我校的“太极特色”发扬光大，大力发展学校群众性太极活动，笔者主要抓以下四个方面。
一、加强宣传，提高认知度
太极精神在带动校风、班风建设上有重要意义，有助于校园精神文明建设。我们要进一步加大宣传力度，利
用学校宣传栏和广播开辟太极活动专栏，对广大师生进行太极知识普及。各班主任、体育教师要积极配合，在全校范围内营造良好的氛围，保障工作的顺利开展。促成家、校、生三者沟通，让学生、家长成为师徒关系，互相学习。
开展多样化的太极活动，扩大社会影响，是吸引师生学习太极的重要途径。目前，我校各班成立了班级太极队，学校经常开展年级太极拳表演或比赛，节日文艺晚会、周五才艺表演都少不了太极。我们还把太极拳纳入校园阳光体育大课间活动，每周进行一次全校性活动，并对各班的活动情况进行评分、总结和表彰。
太极拳具有广泛的群众基础，可以组织太极队成员利用课余时间参加社区的表演和比赛。如我校太极队在顺德区大良吉之岛“为四川灾区献爱心”活动中进行的义演，让群众认识到太极不是老年人的专利，也为我们青少年所喜爱。与群众的交流促进了双方太极水平的提高。
二、提高兴趣，向往太极
太极拳的独特之处在于放松、心静，要完全沉浸于运动当中，使身心得到一种安宁和平衡。
沉闷的传统训练方式不适合好动的青少年，他们在训练过程中难以集中注意力，使得教学效果不明显。所以，提高学生学习兴趣是一个重要环节。笔者主要从以下几个方面入手：（1）故事吸引。训练的初期，讲述练习太极的好处、太极传人的故事，让学生产生美好向往；（2）展开想像。讲述动作时，联系名称引申和夸张。例如“白鹤亮翅”，让小朋友们在练习时，想象有一只白鹤在舒展它美丽的翅膀，更加容易记清套路。（3）循序渐进。太极拳每式的小动作多，径路变化复杂，不能急于求成。在教授之余，展示几套简单的辅助练习，如太极的推手，让学生领悟太极的攻防寓意，在互动中找到乐趣。（4）美的享受。太极拳的美博大精深。定期组织学生观看表演录像，如2007年佛山市万人太极表演的宏大场面，又或优秀运动员出神入化的表演，藉此提高学生学习兴趣。（5）轻松练习。在太极音乐（如高山流水）伴奏下练习，能够刺激神经、肌肉活性，排除杂念，消除烦恼，帮助小队员提高注意力和兴趣。
三、专业授教，保证太极教学科学性
太极专业技术要求很高，十分依赖我们的教练员、体育教师。
太极拳是内家拳，不只是简单的肢体要求，它的讲解不能笼统描述动作路线。我们对于太极演练中的心静气松、刚柔相济、气沉丹田等要点知之甚少，制约了队伍的发展。在这方面可以聘请社区专业教练助教，或派教师参加专业培训，或与兄弟学校交流。积极开展科研试验，创新多样化的教学方法，保持队伍建设处于领先位置。专业教练员的业务水平提高了，才能更好地推动队伍建设和提高队员的专业技术。
我们的队伍中大多数小队员，不久将会升学，因此和上一级学校保持长期的合作、沟通、技术交流也是我们工作的重点。让更高级别的教练和队员到我校进行指导和交流，共享科研资源，能使我们队员的专项技术得到提高。在比赛、表演和平时训练中，认真观察并纪录好每个队员的技术动作缺陷，通过综合分析，具体化、形象化地指导队员进行动作改进。我们还和禅城、南海等推广太极拳比较好的地区、兄弟学校保持长期合作关系，通过邀请太极拳老前辈指导、队伍交流等形式，提高队伍的技术水平。
四、强化课改，促进太极教学的常规化
太极教学，要引入到常规的体育课程中。在课程安排上，保证每个月至少有两节课的教学时间。教学内容方面，成立太极拳课题组，编写小学太极拳教学课程纲要，根据不同年龄段学生的能力制定相应的学习目标和内容，在一、二、三年级进行引入教学，在四、五、六年级进行套路教学。要把日常体育教学与太极训练有机地融合在一起，例如开展独木上的太极推手比拼、太极动作的协调性比赛等。努力争取学校的支持，保证训练经费常规化，加大资金的投入，建设训练场馆，改善训练环境。
我校的群众性太极拳活动历经二年多的摸索，已经成长为一个有特色和有规模的校本课程。我们的最终目的是：弘扬中华太极，培养学生积极乐观的生活态度和调试情绪的能力，培养团结协作的精神，使太极真正成为一种学生喜欢的群众性体育运动。
责任编辑罗峰
一、加强宣传，提高认知度
太极精神在带动校风、班风建设上有重要意义，有助于校园精神文明建设。我们要进一步加大宣传力度，利
用学校宣传栏和广播开辟太极活动专栏，对广大师生进行太极知识普及。各班主任、体育教师要积极配合，在全校范围内营造良好的氛围，保障工作的顺利开展。促成家、校、生三者沟通，让学生、家长成为师徒关系，互相学习。
开展多样化的太极活动，扩大社会影响，是吸引师生学习太极的重要途径。目前，我校各班成立了班级太极队，学校经常开展年级太极拳表演或比赛，节日文艺晚会、周五才艺表演都少不了太极。我们还把太极拳纳入校园阳光体育大课间活动，每周进行一次全校性活动，并对各班的活动情况进行评分、总结和表彰。
太极拳具有广泛的群众基础，可以组织太极队成员利用课余时间参加社区的表演和比赛。如我校太极队在顺德区大良吉之岛“为四川灾区献爱心”活动中进行的义演，让群众认识到太极不是老年人的专利，也为我们青少年所喜爱。与群众的交流促进了双方太极水平的提高。
二、提高兴趣，向往太极
太极拳的独特之处在于放松、心静，要完全沉浸于运动当中，使身心得到一种安宁和平衡。
沉闷的传统训练方式不适合好动的青少年，他们在训练过程中难以集中注意力，使得教学效果不明显。所以，提高学生学习兴趣是一个重要环节。笔者主要从以下几个方面入手：（1）故事吸引。训练的初期，讲述练习太极的好处、太极传人的故事，让学生产生美好向往；（2）展开想像。讲述动作时，联系名称引申和夸张。例如“白鹤亮翅”，让小朋友们在练习时，想象有一只白鹤在舒展它美丽的翅膀，更加容易记清套路。（3）循序渐进。太极拳每式的小动作多，径路变化复杂，不能急于求成。在教授之余，展示几套简单的辅助练习，如太极的推手，让学生领悟太极的攻防寓意，在互动中找到乐趣。（4）美的享受。太极拳的美博大精深。定期组织学生观看表演录像，如2007年佛山市万人太极表演的宏大场面，又或优秀运动员出神入化的表演，藉此提高学生学习兴趣。（5）轻松练习。在太极音乐（如高山流水）伴奏下练习，能够刺激神经、肌肉活性，排除杂念，消除烦恼，帮助小队员提高注意力和兴趣。
三、专业授教，保证太极教学科学性
太极专业技术要求很高，十分依赖我们的教练员、体育教师。
太极拳是内家拳，不只是简单的肢体要求，它的讲解不能笼统描述动作路线。我们对于太极演练中的心静气松、刚柔相济、气沉丹田等要点知之甚少，制约了队伍的发展。在这方面可以聘请社区专业教练助教，或派教师参加专业培训，或与兄弟学校交流。积极开展科研试验，创新多样化的教学方法，保持队伍建设处于领先位置。专业教练员的业务水平提高了，才能更好地推动队伍建设和提高队员的专业技术。
我们的队伍中大多数小队员，不久将会升学，因此和上一级学校保持长期的合作、沟通、技术交流也是我们工作的重点。让更高级别的教练和队员到我校进行指导和交流，共享科研资源，能使我们队员的专项技术得到提高。在比赛、表演和平时训练中，认真观察并纪录好每个队员的技术动作缺陷，通过综合分析，具体化、形象化地指导队员进行动作改进。我们还和禅城、南海等推广太极拳比较好的地区、兄弟学校保持长期合作关系，通过邀请太极拳老前辈指导、队伍交流等形式，提高队伍的技术水平。
四、强化课改，促进太极教学的常规化
太极教学，要引入到常规的体育课程中。在课程安排上，保证每个月至少有两节课的教学时间。教学内容方面，成立太极拳课题组，编写小学太极拳教学课程纲要，根据不同年龄段学生的能力制定相应的学习目标和内容，在一、二、三年级进行引入教学，在四、五、六年级进行套路教学。要把日常体育教学与太极训练有机地融合在一起，例如开展独木上的太极推手比拼、太极动作的协调性比赛等。努力争取学校的支持，保证训练经费常规化，加大资金的投入，建设训练场馆，改善训练环境。
我校的群众性太极拳活动历经二年多的摸索，已经成长为一个有特色和有规模的校本课程。我们的最终目的是：弘扬中华太极，培养学生积极乐观的生活态度和调试情绪的能力，培养团结协作的精神，使太极真正成为一种学生喜欢的群众性体育运动。
责任编辑罗峰