【摘 要】
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当前,我国高职院校开展学生心理素质教育的方式一般是开设心理健康课程、提高心理素质的知识讲座,教学的手段比较单一,无法准确衡量是否有效地提高了高职学生的心理素质。为此,需要引进可以量化并有实际成效的心理素质训练方法。近年,正念训练热度不断上升。研究表明,其对个体心理素质提升有显著作用。本研究探讨了正念训练对高职学生心理素质的影响。实验数据表明,该训练是一种能有效提升高职学生心理素质的教育方法。将正念
【基金项目】
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中国职业技术教育学会2018-2020年度职业院校德育课题“正念训练在提升高职学生心理素质中的应用研究”（DGW1820GZ077）；
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当前,我国高职院校开展学生心理素质教育的方式一般是开设心理健康课程、提高心理素质的知识讲座,教学的手段比较单一,无法准确衡量是否有效地提高了高职学生的心理素质。为此,需要引进可以量化并有实际成效的心理素质训练方法。近年,正念训练热度不断上升。研究表明,其对个体心理素质提升有显著作用。本研究探讨了正念训练对高职学生心理素质的影响。实验数据表明,该训练是一种能有效提升高职学生心理素质的教育方法。将正念训练应用于高职学生心理素质教育,能降低高职学生的负面情绪,提升乐观的心理状况。
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