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脾胃和机体健康息息相关,要改善体质,实现机体的健康发育,就需注重对脾胃的调整.在调理脾胃的养生之法中,饮食养生是一种操作简单、成本较低、亲民性高的养生办法.用饮食养生调理脾胃,却病延年,可以有效提升大众的健康水平.故分析脾胃调理和机体健康的关联性,膳食调理脾胃的要点,最终总结和阐述能有效改善机体脾胃状态、防病保健的精品药膳,借助美食养脾、美食健胃,形成食借药力,疏肝填髓的作用.