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专项体能训练是羽毛球运动员提高自身实战能力的重要手段,也是羽毛球运动员专业化发展的必由之路。羽毛球运动员的专项体能由专项速度、整体力量、运动耐力及运动敏捷性四大方面组成,四者缺一不可。从坚持羽毛球运动员体能训练与技能训练并重、重视羽毛球运动员力量训练、加强羽毛球运动员速度与耐力训练等方法入手,开展羽毛球运动员专项体能训练工作,可以切实提高羽毛球运动员专项体能训练的科学有效性。