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<正>●药物与认知行为治疗相结合的办法,也许最后可以终结不眠之夜的痛苦。你卧室的卫生状况如何?如果睡眠治疗师问了你这样的问题,他们并非想了解你打扫卧室的习惯,或是你洗衣服的程序。他们所关心的是囤积在床周围的另一种形式需要清理的东西:可能是来自床对面的电视;也许是刚下载到你的电子阅读器上
告别失眠 享受美梦
【摘 要】
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<正>●药物与认知行为治疗相结合的办法,也许最后可以终结不眠之夜的痛苦。你卧室的卫生状况如何?如果睡眠治疗师问了你这样的问题,他们并非想了解你打扫卧室的习惯,或是你洗
【出 处】
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世界科学
【发表日期】
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2013年07期
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