◎阿悦:
　　我无法接受老公的精神外遇
　　
　　年前,一向对我温柔体贴的老公脾气忽然大了不少,不但整天对我做的家务挑三拣四,甚至还开始摔锅砸碗。我在他情绪略好时问他,为什么最近总是火大。他总是一边躲闪着我的眼神,一边回答我说,一切都是因为他工作太忙太累。
　　虽然没有追问,但我心里知道,这绝不可能。老公供职的是一家“国”字头公司,无数人拼命想挤进去,就是因为这家公司人闲钱多。
　　为了揭开心中的疑团,我约了自己在老公身边安插的“卧底”小李喝茶。
　　“林大哥最近心情挺不错的啊!满面春风,连走路都老是哼着小曲……”听到小李的话,我的心顿时一紧:完了,肯定出事了。
　　在我细心的侦查之下,很快便发现导致老公发生改变的原因——是公司新安排在他们部门实习的一个女孩子。那是一个喜欢系红色丝巾的女孩子,笑的时候眼睛很媚,很勾人。
　　一次我“路过”老公公司,正好老公办公室的门开了条缝,我站在门口,看着老公教这个女孩子如何开展业务。老公的表情,让我感到既陌生又熟悉。还记得当年他在追求我时,脸上就挂着这种略带羞涩的微笑。
　　我本以为老公是单相思,像红丝巾女孩这样的漂亮女生,自应跟与她般配的适龄男青年出双入对,肯定是看不上我老公这种人到中年、头发日趋稀少的老男人的。谁知道种种迹象表明,红丝巾女孩的心里,竟然也是有我老公的……
　　事实上,我已经从小李处拿到了红丝巾女孩的电话,只是一直忍着不拨通而已,我不想因此让老公憎恨我。
　　一个月前的一天,是我和老公的结婚纪念日,我提早下班做了一桌丰盛的饭菜,希望能找回浪漫的感觉。谁知道老公竟然宁愿与红丝巾女孩加班到很晚,却不愿回家和我共度这个重要的日子。看着一桌子的菜和燃尽的蜡烛,我感觉被深深地伤害了,一气之下拨通了红丝巾女孩的手机。
　　我质问她,为什么要破坏我的家庭。原以为她不是辩解就是求饶,但现在的年轻人,真让我看不懂。女孩子沉默了两秒钟,直言不讳地对我说:“大姐,我这个贼跟别的贼不一样,我不想破坏你和林总的家庭。我和林总之间完全是发乎情,止乎礼。大姐,我这个贼只惦记,不偷!”
　　我惊呆了,不知怎么和这个小女人对话。骂了声“无耻”后,我挂了电话。
　　第二天,我和老公的冷战开始了。
　　持续了一周之后,我终于无法忍受,向老公提出,他要小三,我就离开这个家。老公却轻描淡写地说:“有必要吗?我只是和她聊聊天,精神交流而已,只是比较好的朋友,又不是像什么日记局长那样肉体出轨。”
　　老公认为,他是她的蓝颜知己,她是他的红颜知己,彼此之间的关系,比朋友多,却比情人少。
　　听到老公讲这样的话,我觉得人变起来真是可怕,难道男人有钱真的会变坏?难道精神出轨就不是出轨?难道我真的应该为了保护家庭而牺牲自己,睁一只眼闭一只眼?难道就这样让老公和另一个女人享受“偷情”的刺激和“恋爱”的欢愉?一想到这些问题,我简直要疯了,每天失眠,人越来越消沉。
　　
　　★心灵处方:
　　 正面打击不如温柔引导
　　
　　这是一例典型的精神出轨事件。
　　林先生在女孩分配到他管理的部门后,很快就对其产生了爱慕。女孩本人因为工作接触,对林先生这位成熟男性也渐生情愫。只不过两人由于坚守着各自的原则,压抑了各自的欲望,对彼此的爱慕仅止于精神上的幻想,而没有任何实际行动。
　　由于林先生的欲望被压抑,他形成了一种心结。在这种心结的作用下,林先生回家后以苛刻挑剔的眼光看待妻子的行为。当妻子问起来时,他则以自己工作太忙太累为借口搪塞。
　　当然,精神出轨后的表现是因人而异的,不一定都会表现为林先生这种补偿心态。在部分案例中,一些人在精神出轨后,反而会因为内心中超我的道德作用,更加温柔体贴地对待自己的伴侣。
　　一般来说,精神外遇多存在以下几个特点:
　　工作环境隐藏诱因:现在双薪家庭多,别说男性会精神外遇,女性在办公室也可能成为被猎艳的对象。相对而言,男士精神外遇的例子较多。男士重眼目情欲,常见的精神外遇例子发生在办公室,男士先对漂亮的女生有兴趣,其次是身材好的,再有就是比较有机会肢体碰触的对象。
　　网络外遇有上升趋势:近年来,感情出轨日盛,主要和迅捷的网络发展趋势有关。即时性和隐秘性的结果,就是出现了很多网络恋情。两人距离远,不会有肉体接触,但心灵距离却很近。如果有机会让两人碰面,要发展成实质的肉体关系相当容易,所以也算是一种出轨。
　　在网络精神出轨的众多案例中,吸引精神出轨者的对象,可谓无奇不有。只要能让对方产生一种相见恨晚、知音难觅的感觉,便常会引得一些人在精神层面上背叛原有的爱情。不过,如果没有进一步在实际生活中亲密接触,一般来说,网络精神出轨往往来得快,去得也快,成功率并不高。
　　为了解闷,寻求更丰富的情感:曾有一项社会调查涉及到“为什么要和婚外密友保持感情出轨关系”时,49.07%的男性说,“婚姻幸福,但想寻求更丰富的情感生活”。给出同样答案的女性比例稍微低些,约为43.28%。另外,有约两成的受访女性说,“婚姻不幸福,为了弥补情感生活的不足才发生外遇”,但又不愿背负道德罪恶感,所以坚持不发展性关系。
　　在心理咨询中,很多当事人其实都拥有一个爱自己的另一半,婚姻很幸福,只是想要寻求更丰富的情感生活。“解闷”,这个答案听起来似乎不负责任,却是很多当事人情感出轨的原因。
　　研究发现,一般人在结婚后之所以会出现精神外遇,常常是夫妻一方感到被忽略或缺少爱,因而在外寻求安慰替代。要阻止伴侣精神外遇,一定要以行动来化解,直接戳破可能是最下策。我们建议你可以通过以下几点来挽回伴侣的心:每天花更多时间陪对方;一起制定增进关系的目标;随时保持甜蜜行为,如亲吻、拥抱、牵手等;每周能有单独的约会时间;让生活朝着目标走,而不是被现实所逼。
　　在本文案例中,阿悦在确认先生精神出轨之后,寻求心理师的帮助是非常明智的。与其戳破先生的精神外遇,倒不如以行动来斩断:
　　要多肯定林先生。男人天性希望被尊重,女人天性希望被爱。因此,察觉先生有精神外遇后,建议阿悦平时多用言语鼓励先生,让先生有很好的自我感觉。很多职业妇女工作能力强,往往会不自觉地忽略或践踏先生的自尊。也许太太是无意的,但先生可能因此需要在外面获得满足。
　　要更爱林先生,提高夫妻生活的满意度。很多男性有精神外遇的原因,是另一半不能满足自己的性需求,不自觉产生怒气,再加上有环境提供了性幻想对象,就会产生精神外遇。
　　不要让孩子知道父亲精神外遇的事。当阿悦来求助时,心理师提醒她,不要让孩子知道父亲精神外遇的事情。因为父母外遇对子女有相当恶劣的影响,可能让小孩对未来的婚姻产生不信任。要知道,给子女最好的礼物,不是金钱,不是父母的成功,而是父母彼此的相爱。