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速度素质是人体运动最重要的素质之一，速度素质是由反应速度，动作速度、位移速度组成。在青少年短跑运动员速度训练中要注意突出运动员的年龄特征，保证训练强度和负荷的合理，与短跑专顷特点相结合，注重短跑放松能力的培养，预防速度障碍的产生。
浅谈青少年短跑运动员速度训练的要求和方法
【摘 要】
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速度素质是人体运动最重要的素质之一，速度素质是由反应速度，动作速度、位移速度组成。在青少年短跑运动员速度训练中要注意突出运动员的年龄特征，保证训练强度和负荷的合理，与短
【机 构】
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邳州市运河中学
【出 处】
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中国科教创新导刊
【发表日期】
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2011年33期
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