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情绪是人的一种复杂的心理活动。人们一般将喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，喜悦、愉快的情绪能明显促进身体的健康成长；而将忿怒、哀伤、惊怕、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪，恐惧、悲伤等情绪会危害其身体健康。人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点，3－6岁的小朋友属于幼儿时期，情绪极端丰富而强烈，且起伏变化很大，培养幼儿的良好情绪，让幼儿学会用理智来控制情绪，对幼儿的全面发展以及性格形成有积极的作用。 我们怎样培养幼儿的良好的情绪呢？
（一）家长要有意识地以愉快、喜悦的情绪去感染幼儿。情绪是可以相互感染、影响的，尤其是幼儿。每个家庭都有特定的情感氛围，在营造良好氛围的过程中，父母要互敬互爱、和睦相处、要善于处理好自己的情感，尽量表现的愉快、乐观向上、喜悦，这样容易使孩子得到关心爱护，得到爱和尊重的体验，产生积极向上的情绪，同时也为幼儿处理消极的情绪产生到潜移默化的影响。经常发怒的幼儿及情绪焦虑的幼儿，基本上都是因受父母的影响所致。有的幼儿虽然父母的心情较好，但由于父母对他们过分溺爱、迁就，因而脾气暴躁，经常发怒，因此做父母的要慎记：工作再忙，心情再烦，对待孩子的情绪始终要保持愉快和喜悦。
（二）要细心了解幼儿的需求，并给以恰当的满足。幼儿有生理和社会心理的种种需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就应当给予满足，这样可使幼儿情绪稳定和愉快。当孩子提出要某样自己喜欢的物品时，有部分家长会有这样的心理：你越要我越不给你买，你不要我才给你买。买与不买，买什么和不买什么都有家长控制，孩子没有选择和支配的权力，这样容易使孩子产生逆反情绪，从而出现幼儿大哭大闹的情况。有时幼儿表达不清自己的需求，在向父母提出要求时，往往会考虑父母成人必须细心体察、了解，随后正确对待。
（三）要给儿童有“情绪准备”的时机。家长或教师在教育幼儿时，往往习惯用命令的方式，要求幼儿立刻听从，不给他们留有思考及情绪准备的时机，这样容易引起幼儿的”逆反心理”，甚至出现对抗情绪，使幼儿的情绪处于消极状态。因此，在教育幼儿时，必须尊重他们，说服他们，要让他们自然滋生良好情绪。
（四）要经常引导幼儿去完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐情绪。不要让幼儿仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪，应同时让幼儿在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到“成功”的欢乐，尤其对于年龄较大的幼儿，更要注意这一点。让孩子经常和小同伴玩，在家里帮父母做简单的家务劳动，孩子的生活得到充实，在完成各种任务的过程中会获得满足和愉快。由于幼儿年龄较小，自始至终保持良好积极的情绪是不可能的，当他们出现不良情绪时，作为家长和教师要用恰当的方式去引导他们。
1、宣泄调节法。 因幼儿情绪很不稳定，有时可能会因为一点点小事而情绪激动。比如：有时因家长没给他们选择对其所喜欢的玩具而大哭大闹，甚至不愿上幼儿园；有时为老师给的一朵小红花而高兴得手舞足蹈。 当幼儿情绪不佳而哭闹时，应当让幼儿尽情地哭叫。哭叫是解除烦恼和痛苦情绪的一种有效方法，是缓解痛苦和烦恼的一剂“良药”，它能宣泄悲痛、释放不良情绪，排除体内毒素。因此，当幼儿烦燥不安想哭叫时，应让幼儿哭叫，而且还要让他哭得淋漓尽致，决不可强迫、压制幼儿哭叫。但哭闹时间不宜过长，可用适当的方法转移情绪，让其破涕为笑。
2、逗乐调节法。 当遇到幼儿情绪不佳时，教师、家长要想方设法转化其情绪，将其消极情绪转化为积极情绪，尽量逗幼儿发笑。逗笑是转化幼儿情绪最直接、最有效、最快速的方法。逗笑的方法很多，例如：讲笑话，做鬼脸，模仿幼儿熟悉的滑稽人物动作、语言。若幼儿哭叫，教师、家长还可模仿其哭声、表情，只要夸张地模仿上三、五声，一般幼儿都可以破涕为笑，实践证明，这是一种极为有效的逗乐幼儿的方法。但在转移幼儿情绪、逗幼儿发笑时，切忌为了让幼儿高兴一时而空许诺，这对幼儿心理健康极为不利。若诺言不能兑现，幼儿就对教师、家长产生不信任感；即使诺言兑现，幼儿也会养成“只要我耍脾气、哭闹，大人就会满足我的要求”的不良心理。
3、运动调节法 。在幼儿的情绪低落时，往往不爱活动，不爱说话，不爱跟小朋友玩。越不活动、不说话，情绪越低落。家长、老师要尽量想办法带幼儿做一些他们喜欢的运动，如滑滑梯、玩游戏、与小宠物玩耍、做小动物模仿操等。运动可以把幼儿体内聚积的能量释放出来，使幼儿的怒气和不愉快的情绪得到发泄，从而改善幼儿的心情；运动可以转移幼儿情绪，使幼儿从低落的情绪中走出来，由悲伤转为喜悦，由低沉转为亢奋。因此，做运动是调节幼儿情绪的一种好方法。
4、转移注意调节法 。当幼儿情绪不好、甚至有抵触时，不要对幼儿下强制性的命令，更不能惩罚幼儿。强迫、压制或惩罚性的管教，容易伤害幼儿的自尊心，会增强幼儿的逆反心理，不但对教育幼儿不利，反而会起到反作用。当使用强制方法管教幼儿时，他们当时也许不敢哭、不敢闹了，但那只是口服心不服。所以，最好的办法就是转移幼儿的注意力。比如：给幼儿讲故事、念儿歌、画画给他们看。通过这些幼儿喜爱的活动，改变幼儿的注意焦点，从而把消极情绪转化成积极情绪，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好起来。培养幼儿良好情绪，为幼儿全面发展和健康成长奠定坚实的基础。
（作者地址:新疆博乐市农五师89团塔蕾幼儿园，新疆博乐，833408 ）
（一）家长要有意识地以愉快、喜悦的情绪去感染幼儿。情绪是可以相互感染、影响的，尤其是幼儿。每个家庭都有特定的情感氛围，在营造良好氛围的过程中，父母要互敬互爱、和睦相处、要善于处理好自己的情感，尽量表现的愉快、乐观向上、喜悦，这样容易使孩子得到关心爱护，得到爱和尊重的体验，产生积极向上的情绪，同时也为幼儿处理消极的情绪产生到潜移默化的影响。经常发怒的幼儿及情绪焦虑的幼儿，基本上都是因受父母的影响所致。有的幼儿虽然父母的心情较好，但由于父母对他们过分溺爱、迁就，因而脾气暴躁，经常发怒，因此做父母的要慎记：工作再忙，心情再烦，对待孩子的情绪始终要保持愉快和喜悦。
（二）要细心了解幼儿的需求，并给以恰当的满足。幼儿有生理和社会心理的种种需求，有些需求如果是合理的，也是成人力所能及的，就应当给予满足，这样可使幼儿情绪稳定和愉快。当孩子提出要某样自己喜欢的物品时，有部分家长会有这样的心理：你越要我越不给你买，你不要我才给你买。买与不买，买什么和不买什么都有家长控制，孩子没有选择和支配的权力，这样容易使孩子产生逆反情绪，从而出现幼儿大哭大闹的情况。有时幼儿表达不清自己的需求，在向父母提出要求时，往往会考虑父母成人必须细心体察、了解，随后正确对待。
（三）要给儿童有“情绪准备”的时机。家长或教师在教育幼儿时，往往习惯用命令的方式，要求幼儿立刻听从，不给他们留有思考及情绪准备的时机，这样容易引起幼儿的”逆反心理”，甚至出现对抗情绪，使幼儿的情绪处于消极状态。因此，在教育幼儿时，必须尊重他们，说服他们，要让他们自然滋生良好情绪。
（四）要经常引导幼儿去完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐情绪。不要让幼儿仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪，应同时让幼儿在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到“成功”的欢乐，尤其对于年龄较大的幼儿，更要注意这一点。让孩子经常和小同伴玩，在家里帮父母做简单的家务劳动，孩子的生活得到充实，在完成各种任务的过程中会获得满足和愉快。由于幼儿年龄较小，自始至终保持良好积极的情绪是不可能的，当他们出现不良情绪时，作为家长和教师要用恰当的方式去引导他们。
1、宣泄调节法。 因幼儿情绪很不稳定，有时可能会因为一点点小事而情绪激动。比如：有时因家长没给他们选择对其所喜欢的玩具而大哭大闹，甚至不愿上幼儿园；有时为老师给的一朵小红花而高兴得手舞足蹈。 当幼儿情绪不佳而哭闹时，应当让幼儿尽情地哭叫。哭叫是解除烦恼和痛苦情绪的一种有效方法，是缓解痛苦和烦恼的一剂“良药”，它能宣泄悲痛、释放不良情绪，排除体内毒素。因此，当幼儿烦燥不安想哭叫时，应让幼儿哭叫，而且还要让他哭得淋漓尽致，决不可强迫、压制幼儿哭叫。但哭闹时间不宜过长，可用适当的方法转移情绪，让其破涕为笑。
2、逗乐调节法。 当遇到幼儿情绪不佳时，教师、家长要想方设法转化其情绪，将其消极情绪转化为积极情绪，尽量逗幼儿发笑。逗笑是转化幼儿情绪最直接、最有效、最快速的方法。逗笑的方法很多，例如：讲笑话，做鬼脸，模仿幼儿熟悉的滑稽人物动作、语言。若幼儿哭叫，教师、家长还可模仿其哭声、表情，只要夸张地模仿上三、五声，一般幼儿都可以破涕为笑，实践证明，这是一种极为有效的逗乐幼儿的方法。但在转移幼儿情绪、逗幼儿发笑时，切忌为了让幼儿高兴一时而空许诺，这对幼儿心理健康极为不利。若诺言不能兑现，幼儿就对教师、家长产生不信任感；即使诺言兑现，幼儿也会养成“只要我耍脾气、哭闹，大人就会满足我的要求”的不良心理。
3、运动调节法 。在幼儿的情绪低落时，往往不爱活动，不爱说话，不爱跟小朋友玩。越不活动、不说话，情绪越低落。家长、老师要尽量想办法带幼儿做一些他们喜欢的运动，如滑滑梯、玩游戏、与小宠物玩耍、做小动物模仿操等。运动可以把幼儿体内聚积的能量释放出来，使幼儿的怒气和不愉快的情绪得到发泄，从而改善幼儿的心情；运动可以转移幼儿情绪，使幼儿从低落的情绪中走出来，由悲伤转为喜悦，由低沉转为亢奋。因此，做运动是调节幼儿情绪的一种好方法。
4、转移注意调节法 。当幼儿情绪不好、甚至有抵触时，不要对幼儿下强制性的命令，更不能惩罚幼儿。强迫、压制或惩罚性的管教，容易伤害幼儿的自尊心，会增强幼儿的逆反心理，不但对教育幼儿不利，反而会起到反作用。当使用强制方法管教幼儿时，他们当时也许不敢哭、不敢闹了，但那只是口服心不服。所以，最好的办法就是转移幼儿的注意力。比如：给幼儿讲故事、念儿歌、画画给他们看。通过这些幼儿喜爱的活动，改变幼儿的注意焦点，从而把消极情绪转化成积极情绪，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好起来。培养幼儿良好情绪，为幼儿全面发展和健康成长奠定坚实的基础。
（作者地址:新疆博乐市农五师89团塔蕾幼儿园，新疆博乐，833408 ）