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健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏天脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常食用健脾利湿之物，一般可选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。
夏季养生五原则
【摘 要】
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健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏天脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常食用健脾利湿之物，一般可选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香
【机 构】
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湖南省民族中医医院副主任医师
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2018年7期
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