四十的我，会加一个我爱的人，就是“我自己”，我每天要更疼爱自己、更珍惜自己、更宽容自己，照样对未来充满期待和憧憬!
　　
　　其实在37岁的时候很害怕40岁的到来，甚至很忧郁过。但是这种感觉很矛盾，我又觉得“女人四十一枝花”的年龄到来了。你看现在40岁的女人也很年轻，我觉得现在的我和20岁的我唯一的区别也许就在于思想上更成熟，更会替别人考虑，这是20岁的我很欠缺的。体力上也没有感觉到变化。到了这个年龄，女人不太计较他人的评价，开始坦然。
　　
　　致我的40岁
　　
　　恭喜自己，是个40的女人了，人生的这本书，翻开新的一章。40的我，每天早晨起来，做的第一件事情将会是感恩，感谢新的一天的到来，感谢新的一天将带来的一切感受：40的我，碰到的每一个人、每一件事情，都会让我带着更耐心和更诚恳的态度去面对、去接受。不少说一个“谢谢”，不吝啬一个“理解”；40的我，学会做到“当下喜悦”——更往自己的内心深处去寻找属于自己的宁静和喜悦，而不再注重外界的评论和喧嚣；40的我，会更加珍惜和保护我的父母和我的家庭；40的我，会对事业更加认真但不偏执，“努力加随缘”；40后，决定只数自己的心灵年纪，那还是和十几岁时候一样懵懂的青春!还是对未来充满了期待和憧憬。
　　
　　对话邬君梅：我比20岁更美
　　
　　《品位》：面对镜子里的自己，现在的美丽和20岁、30岁时的美丽有什么不同吗?
　　我觉得现在的自己更美了。20岁的自己很少替别人考虑，而现在的自己更愿意接受一切，会设身处地为别人着想。简单地说，那时候的我如果和妈妈吵架肯定不会事后去道歉，但是现在的我会。
　　《品位》：40岁生日怎么过的?进入了四字头的自己有什么变化，现在愿望是什么?
　　其实我三十八九岁就开始过40岁生日了。当时是一边很害怕，但是一边又很急切地盼望40岁的到来，因为40岁是成熟的表观，30岁似乎太小了。很多人告诉我说看着我的电影长大，我看看她和我年纪差不多，30多岁的时候一听就很毛，但是现在就很坦然，因为我是拍着电影和观众一起成长的。
　　《品位》：生活中的重心怎么调整?工作、家庭各占什么比例?
　　我一点也不刻意，有喜欢的工作的时候就工作得很完美，没有工作的时候就要生活得很完美。我喜欢做饭、喜欢持家、喜欢打高尔夫、喜欢读书。我比较喜欢看心理学和畅销书，最近在读《预见未知的自己》，也向大家推荐。还在做宋庆龄基金会的慈善大使，举办了高尔夫球赛募集善款，帮助贵州的贫困母亲，给她们创造条件平安生产，以保母子安全。
　　《品位》：四十不惑，心境上是否有了一种不犹豫不迷惑的新感受?
　　对自己宽容，对别人更宽容、更体谅。
　　《品位》：在《建国大业》中再次扮演宋美龄，14年前也扮演过《宋氏三姐妹》里的宋美龄。有什么不同的感悟?现在的自己是否能对宋美龄产生更多的共鸣?
　　区别很大，《宋氏三姐妹》时候的宋美龄更多体现的是一种少女情怀。而《建国大业》中的宋美龄相对和我现在的年龄比较相似甚至比我现在年纪还要大，她展现的是宋美龄作为女政治家的一种风范。其实宋美龄是一个真正的政治家，她帮助蒋介石做出很多重大决定。实现了一种真正意义上的支持，甚至高于了一种简单意义上的爱，升华成了一种政治伴侣的关系。这部戏中的宋美龄是《宋氏三姐妹》中她一个更成功的延续。而且据导演说，他挑选宋美龄的角色的时候，没有考虑过其他人，所以我真的觉得自己很幸运，因为我相信很多女演员都非常期待演这个角色，幸运的是这个殊荣落到了我的身上。
　　《品位》：担任《红美丽》制片，从演员到制片转变，未来的规划如何?还想挑战什么角色?
　　我也说不好。我等待着这个机遇来和我对话。比如《蜗居》的宋太太和我自己的个性区别就很大，但是我很高兴地说，我很成功地塑造了这个角色。我对角色非常挑剔，首先要自己被这个角色感动，我才能感动我的观众。我当初做《红美丽》制片人其实也是一个水到渠威的事情，因为对电影的制作过程很熟悉，而且有这个资源和能力，就做了制片人了。
　　《品位》：婚姻进入了一个新的阶段，怎么保持爱情的温度?(老公奥斯卡亲自把爱妻送到采访现场，结束时又特意过来接她。)
　　我们的兴趣爱好很一致，一起打高尔夫球，一起做饭，一起看书，有很多书都是他推荐给我看的。总之不工作的时候，我们尽量待在一起。
　　《品位》：很多报道的标题都大赞你“性感”，你怎么看待现在自己的这种性感?
　　性感是“舒服好看，性格也要好”。能给人带来快乐的人，我觉得就是个性感的人，这种性感是大气的性感。而大气是需要经过岁月来积淀的。我希望能继续性感下去。