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现在男性大多都注重自己的健康,为了强健体魄和锻炼出好身材,现在很多男性都养成了运动健身的好习惯.除了常见的到健身房“撸铁”以及跑步以外,俯卧撑也是一种比较适合男性的运动项目,那么男人如果坚持做俯卧撑会带来什么好处呢?rn俯卧撑是一种基础的训练动作,对人上肢力量要求较高.
男人每天坚持做俯卧撑会怎样
【摘 要】
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现在男性大多都注重自己的健康,为了强健体魄和锻炼出好身材,现在很多男性都养成了运动健身的好习惯.除了常见的到健身房“撸铁”以及跑步以外,俯卧撑也是一种比较适合男性的
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2019年2期
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期刊
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