我是一名基层文化工作者,5年前退休在家。刚离岗的那段时间,我变得十分不适应,整天躲在家里不愿见人。后来,我觉得总闷在家里也不是办法,也想出去转一转。正巧院子里林姐去学中老年健身操,邀我一同前去看一看,我欣然同意。到那里一看,跳舞的人中最大的近80岁,最小的也和我的年龄差不多。我开始怕碰到熟人,就躲在后面看。硬着头皮跳了几次,我心情逐渐平和了,表情和步伐变得自然了。我再一打听,这支跳舞队伍有一百多人,有不少像我这样刚退休的。在跳舞的队伍中,不论什么身份,均要统一服从领队的指挥。
　　一次, 领队教我们跳新舞,我觉得简单,就站在后面同一个姐妹聊天,被领队点名批评。从此,我学跳舞非常认真,跳得也不错,不喘气也能连跳1个多小时。中老年人跳舞,不是那么简单的事,也是力气活呢!我开始跳一会便大汗淋漓,而且两条腿肌肉紧张,第二天早晨走路一瘸一拐的。可跳多了,我腿慢慢有劲了,还学到了不少花样!由于我学跳舞认真,再加上有一点音乐细胞,后来舞队领导把我安排到前排,有时还充当一下领舞,这让我觉得跳舞更有趣了!
　　经过大半年的学习,我爱上了跳舞,并且越跳越好。每天清晨,太阳还没露头,我们就着装整齐地准时来到广场,随着美妙的音乐翩翩起舞,什么愁事烦心事都烟消云散了。去年国庆节,区里举办全民体育运动会,我们跳舞队夺得比赛的一等奖。今年“三八”妇女节,我们还举行了一个由市、区两级举办的集体舞比赛活动,得了一面大锦旗。我还学会了保健球操、扇子舞、手绢舞等舞蹈,并积极参加街道社区的体育活动。通过跳舞,我的身体比以前好多了。跳舞还增强了团队精神和荣誉感,使我的退休生活变得更加丰富多彩。
　　晚霞照耀着大地,天空一片殷红。在晨光和夕阳下,身着鲜红T恤衫、白裤子的一群老年人随着悠扬的乐曲,整齐划一地在广场上欢快地舞着、跳着。跳舞丰富了我的退休生活,使我更加年轻漂亮,我仿佛回到了少女时代。