试论核心力量训练对高职大学生身体素质的影响

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为了更好地提升高职大学生的身体素质,应该设置合理的训练策略和方案,而核心力量训练就是其中重要的一部分内容。合理、科学的训练方式能够有效地满足高职大学生身体素质的发展需要。
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