不饱真是却病方

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“若要小儿安。三分饥和寒。”同样道理,老年人不贪食过饱,每餐少吃一此,对健康和长寿有益。
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做菜的调味品中有不少是很好的保健食品,比如豆豉。它不仅可开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生,在国际上被称为“营养豆”。
我从小就很喜欢吃荔枝,我发现荔枝不仅味道可口,还可以让皮肤光滑细腻,让人年轻,具有很强的保健作用。
夏天,炎热的暑气往往使人心烦气躁,易怒发火,这对身心健康是有害的。夏季养生贵在“神养”与“居养”。
某人73岁,20多年前开始双小腿、双脚出现深红色丘疹,无溃烂及增大,久之上面结有干燥皮屑,微痒。多家医院曾诊断为淀粉样变。曾用肤疾宁(曲安奈德新霉素贴膏)、尤卓尔(丁酸氢化可的松
将枸杞子、冰糖、生地各20克,何首乌、野菊花各40克,大红枣100克放入壶中,用开水冲泡,长期坚持代茶饮用,可以使头发乌黑如新。
对于不熟悉穴位的人来说,尽管知道控摩穴位好处多多,自己却是心有余而力不足,而且人身上那么多的穴位,哪能记得住?其实早日里的保健养生,找准三两个基本穴位就可以了,都说万事开头难
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洗完澡后,取500毫升西红柿汁加入适量温水中,撩洗腋窝20分钟,每周2次,可除腋臭。腋臭,俗称“狐臭”,是指人体腋窝部发出的一种特殊臭味,与遗传有关。本症多见于青春期女性。人体的皮