篮球体能训练中的技巧与方法初探

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在教育体系不断完善的背景下,人们不仅关注青少年的学习成绩,也对其身体健康素质极其重视。要想提高青少年体育方面的能力,就要重视其体能训练,但我国在青少年篮球运动体能的培训机制上还不够成熟。本文对篮球体能训练的不足之处、原则问题、青少年特征、方法与技巧等方面做了如下分析,希望可以对提高青少年的体能素质有所帮助。
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