问：我的脚以前并不胖，有一天早晨起来，我发现我穿的鞋好像小了一号似的，我的脚突然“发胖”了，这种情况好吗？
　　答：如果你哪天发现双脚“发胖”了，常穿的鞋小了一号，这就需要引起你的警惕了，这往往是疾病的征象，必须查明原因，千万不可置之不理。
　　ｌ.脚气病 如果只是脚肿而身体没有其他不适，可能是脚气病，因缺乏维生素Ｂ１所致，只要适当补充维生素便没事。
　　２.痛风 如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及腿部膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下也几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法通过尿道或大便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引起发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。
　　３.风湿病 如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感染风寒所致。
　　４.甲状腺疾病 甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。
　　５.体重过重 体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。
　　６.药物引起 激素类药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。
　　７.心脏问题 当心脏肌肉疲弱，不能正常向身体各部分泵血时，会出现脚肿腿肿。
　　８.脏器引起的水肿 如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。肺积水?穴即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸?雪亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其他病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。肾、肺、肝的功能若失常，经常会互为影响，后果严重。妊娠期间吃盐过多，也会出现此情况。
　　一般性的肿胀，可从加强运动及少吃盐方面着手，有空的时候也可以尽量抬高双腿。当长途行车或坐飞机时，也要不时活动活动。假如女性发现只有—条腿出现肿胀，或者突发性剧痛式持续肿胀，或者伴有呼吸困难，这都是危险信号，需马上请医生诊治。
　　据《医药养生保健报》