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摘要：新的体育课标颁布后，体育课究竟怎么上，许多一线教师总感到有些茫然。文章从教学实际出发，联系新的课程标准，推介了一种既切合新课程理念，又符合素质教育要求的教学方法 ，即“碰壁点拨式”教学，并从体育教学的角度界定了它的含义和过程，阐述了它的实施方法和功能优势，供同行参考。
关键词：体育教学；碰壁点拨；愤悱心理；阶段；步骤
1 问题提出
新的《普通高中体育与健康课程标准》的实行，要求体育教师尽快投身到课程改革的行列中去，原有的教学模式与方法已不能满足新课程理念的需要，努力改造旧有模式，积极创新教法，是新一轮课程改革的迫切需求。近年流行的“自主、合作、探究”等学习方式，虽然能从不同角度满足新课程的需要，但备具现代教育理念、倍受我国专家推崇的“碰壁点拨”式教学却被体育课拒之门外，其实，这是一种行之有效、更适合我国国情的教学模式，它能为新课标下的体育与健康课教学找到最佳切入点。
2 “碰壁点拨”式诠释
新的课标颁布后，什么样的教学方法更适合素质教育的要求？许多一线教师在不断探索。近年我们进行的“碰壁点拨”式课堂教学实验，能有效满足这一要求。
这种“碰壁点拨”的教学方法，具体地说，不是教师先讲，而是学生先练，让学生在练习中碰壁，然后教师进行示范点拨，再让学生巩固技能，进行强化训练，整个课中学生能体验到一种快乐向上的乐趣。其全过程如下所示：
设置教材→练中碰壁→示范点拨→巩固技能
通过实验，我们发现这种教学模式非常适合现行高中体育教学，因为它能依据新的课程理念，充分发挥学生的课堂主体性，最大限度地激发学生兴趣，教学效果十分明显。
3 “碰壁点拨”的实施
3.1 设置教材
“碰壁点拨”式把练习作为课的开始，为此，课前要选择好教材内容，并把教学内容从易到难分成不同的教学“阶段”，每个“阶段”确定一定的练习步骤（并非教材中的步骤）。在不同的步骤里，学生可以脱离教材或教师的固定模式，不受原有程序或框框的限制，充分发挥自己的想象，创造性地运用自己原有的“经验意识”来尝试新教材。例如，跨栏跑教学可确定为三个教学阶段：辅助性练习阶段、过栏阶段和栏间跑阶段，在每个阶段充分发挥学生的自主性，让学生自由选择自己的练习方法，而这些方法有可能是学生的已有经验，也可能是临场发挥，但只要能成功地跨越障碍，都可视为有效步骤。
3.2 练中碰壁
与传统教学程序相反，准备活动后，教师暂不作示范讲解，而让学生按教师设计的不同“阶段”和步骤，自由分组练习，以满足学生探索、冒险的心理，产生求知的欲望，达到“碰壁”的目的。如跳高教学，当学生来到跳高架前，就会产生跃跃欲试的感觉，这时何不让学生放开手脚，自由跳跃，何必像老方法一样，设置许多条条框框，束缚学生手脚，抑制学生兴趣呢？
这种“碰壁”练习是一种尝试性练习，教师应弄清壁在何处，让学生有壁可碰。练习过程中，教师要认真巡视、观察，善于发现和挖掘好的技术，记下错误的动作；要加强课堂行为的激励，培养学生良好的心理品质；另外，把握好碰壁练习的时间，发现学生练习卡壳时，应立即“收兵”，以节省课堂时间。
3.3 示范点拨
当练习出现碰壁时，即需指点迷津，教师应马上抓住这一时机，对正确技术进行点拨式示范，或即时纠正错误动作，使学生有种“拨开迷雾见晴天”的感觉，学生思维得以疏通。例如，当学生在跳高高度上受到限制时，自然需要指点，这时教师来个既定目标的示范点拨，学生会深受启发，恍然大悟，“原来如此！”
这种碰壁练习中的示范点拨，与传统的示范讲解不尽相同，它是练习一“段”，点拨一“段”，一环扣一环，把学生的注意与思维紧紧抓住。例如前面的过栏练习阶段，当攻栏腿出现绕栏、蹬栏等错误动作时，及时出示正确动作加以点拨，学生会如鱼得水，思维豁然开朗。
3.4 巩固技能
点拨式课堂练习时间分为点拨前与点拨后两段时间，前段为粗练技术，后段为精练技术即巩固技能。如跳高练习中，教师点拨前的练习属学生自由发挥，练中碰壁，是粗练技术。点拨后的练习是按教师设置好的步骤进行，是精练技术，这种精练技术与动作技能形成的分化和巩固阶段是一致的。但这种技能的巩固还有“趁热打铁”的作用，它对一些重点和难点技术的即时突破相当有效。同传统模式相比，“碰壁点拨”的课堂练习时间相对增加，学生主体作用充分发挥，技术技能会更为纯熟。
4 运用“碰壁点拨”的优势
4.1 能激发学习兴趣
“激发兴趣”是新课标的一大理念，许多教材内容单调，枯燥无味，但它又是提高身体素质的有效手段，通过“碰壁”练习，能迎合高中学生探索、冒险的心理。另外，从体育的起源和发展来看，碰壁练习是一种“天然”的体育教学手段，它可以让学生体验“原味”体育的乐趣，学生练习十分踊跃，课堂上一般不会出现厌学的情绪。
4.2 变被动学习为主动学习
“碰壁点拨”同发现、合作、探究等学习方式一样，能改变过去“接受式”教学一统体育课堂的局面，而且能同传统教法交互使用，例如，新课程中示范运用更巧妙，技能教学更考究。它摒弃了过去压制式的模仿学习，让学生自主择“业”，创新练法，提高了学生自学和自练能力，可为终身体育打好基础。
4.3 有利于全体学生的发展
关注每一个学生的成长和发展，是新课程改革的最终目的。由于碰壁练习预先设置了教材，学生可以按不同的阶梯或组段自由练习，带有“玩”的性质，“闯”的味道，因此，程度不同的学生都有实践的机会，避免了过去那种个别尖子唱戏（或教师演戏），多数学生看戏的尴尬局面。
4.4 能整体推进综合素质的提高
因为每堂课的教材选择与设置，都经过教师的特别加工，教师不仅要备“壁垒”、备“碰法”，还要备技能、备学法，更要关注学生在碰壁过程中的心理活动和社会适应，不仅要让学生身心得到和谐发展，还要使课程目标得到圆满达成。
4.5 减轻了教师负担
过去的体育课，教师从讲解到示范、从组织到教法，忙得不可开交，而学生学到的练习方法并不多，教师成了课堂的演员（主体），学生却变成了观众。如果运用“碰壁点拨”，则能把过去那种灌输式的讲解和表演变为学生的主动探索和实践，这样不仅能压缩教师的活动时间，而且可增加学生的练习时间，教师授课会更加轻松自如。
5 应注意的问题
5.1 正确划分教材“段落”（即“阶段”）
段落划好了，碰壁练习才不会走“岔”，也不会“放羊”。哪些该分，哪些不该分，教师课前要作好缜密思考。
5.2 切实把握点拨时机
避免过去那种面面俱到，平均用力的讲解与示范，而要瞄准时机，揪住学生的“愤”（心求通而未得）“悱”（口欲言而不能”）（孔子语）心理进行点拨。
5.3 巧妙运用点拨艺术
要运用精炼的语言、优美的动作和形象的媒体，促使学生“顿悟”；点拨要点在关键处、困惑处，让学生有种茅塞顿开的感觉；不要局限于教师的表演，应多采用互动式学习、电教设备、挂图等辅助教学手段。
5.4 及时加强信息反馈
要随时通过反馈信息，减少错误动作的出现频率，不要把错误动作带出课堂；要利用反馈信息调整教学速率，改进教学方法，提高教学质量。
5.5 “碰壁点拨”的运用要有一定的限度和范围
要学会创造性地运用于某些教材，一些技术简单、易学的内容（如长跑、跳绳等）和没有建立初步动作概念的项目（如武术、舞蹈等），不要盲目运用。练习时还要注意加强保护与帮助，预防伤害事故的发生。
在新的课程标准下，“碰壁点拨”运用于体育教学，只是一种尝试。任何一种教学方式，只要有利于提高学生兴趣，有利于学生全面发展，有利于提高课堂效率，就应大力提倡。
参考文献：
[1]崔定升.素质教育的教学模式[J].湖南教育，1997.（2）.
[2]滕子敬.对《普通高中体育与健康课程标准》的认识与理解[J].中国学校体育，2005.（1）.
[3]徐永春，曹卫民.体育课改需要教师建立全新的课程意识[J].中国学校体育，2005.（2）.
[4]江晓赞，季浏.新课程标准下如何评价一堂体育与健康课[J].中国学校体育，2004.（4）.
（湖南省耒阳市第二中学）
关键词：体育教学；碰壁点拨；愤悱心理；阶段；步骤
1 问题提出
新的《普通高中体育与健康课程标准》的实行，要求体育教师尽快投身到课程改革的行列中去，原有的教学模式与方法已不能满足新课程理念的需要，努力改造旧有模式，积极创新教法，是新一轮课程改革的迫切需求。近年流行的“自主、合作、探究”等学习方式，虽然能从不同角度满足新课程的需要，但备具现代教育理念、倍受我国专家推崇的“碰壁点拨”式教学却被体育课拒之门外，其实，这是一种行之有效、更适合我国国情的教学模式，它能为新课标下的体育与健康课教学找到最佳切入点。
2 “碰壁点拨”式诠释
新的课标颁布后，什么样的教学方法更适合素质教育的要求？许多一线教师在不断探索。近年我们进行的“碰壁点拨”式课堂教学实验，能有效满足这一要求。
这种“碰壁点拨”的教学方法，具体地说，不是教师先讲，而是学生先练，让学生在练习中碰壁，然后教师进行示范点拨，再让学生巩固技能，进行强化训练，整个课中学生能体验到一种快乐向上的乐趣。其全过程如下所示：
设置教材→练中碰壁→示范点拨→巩固技能
通过实验，我们发现这种教学模式非常适合现行高中体育教学，因为它能依据新的课程理念，充分发挥学生的课堂主体性，最大限度地激发学生兴趣，教学效果十分明显。
3 “碰壁点拨”的实施
3.1 设置教材
“碰壁点拨”式把练习作为课的开始，为此，课前要选择好教材内容，并把教学内容从易到难分成不同的教学“阶段”，每个“阶段”确定一定的练习步骤（并非教材中的步骤）。在不同的步骤里，学生可以脱离教材或教师的固定模式，不受原有程序或框框的限制，充分发挥自己的想象，创造性地运用自己原有的“经验意识”来尝试新教材。例如，跨栏跑教学可确定为三个教学阶段：辅助性练习阶段、过栏阶段和栏间跑阶段，在每个阶段充分发挥学生的自主性，让学生自由选择自己的练习方法，而这些方法有可能是学生的已有经验，也可能是临场发挥，但只要能成功地跨越障碍，都可视为有效步骤。
3.2 练中碰壁
与传统教学程序相反，准备活动后，教师暂不作示范讲解，而让学生按教师设计的不同“阶段”和步骤，自由分组练习，以满足学生探索、冒险的心理，产生求知的欲望，达到“碰壁”的目的。如跳高教学，当学生来到跳高架前，就会产生跃跃欲试的感觉，这时何不让学生放开手脚，自由跳跃，何必像老方法一样，设置许多条条框框，束缚学生手脚，抑制学生兴趣呢？
这种“碰壁”练习是一种尝试性练习，教师应弄清壁在何处，让学生有壁可碰。练习过程中，教师要认真巡视、观察，善于发现和挖掘好的技术，记下错误的动作；要加强课堂行为的激励，培养学生良好的心理品质；另外，把握好碰壁练习的时间，发现学生练习卡壳时，应立即“收兵”，以节省课堂时间。
3.3 示范点拨
当练习出现碰壁时，即需指点迷津，教师应马上抓住这一时机，对正确技术进行点拨式示范，或即时纠正错误动作，使学生有种“拨开迷雾见晴天”的感觉，学生思维得以疏通。例如，当学生在跳高高度上受到限制时，自然需要指点，这时教师来个既定目标的示范点拨，学生会深受启发，恍然大悟，“原来如此！”
这种碰壁练习中的示范点拨，与传统的示范讲解不尽相同，它是练习一“段”，点拨一“段”，一环扣一环，把学生的注意与思维紧紧抓住。例如前面的过栏练习阶段，当攻栏腿出现绕栏、蹬栏等错误动作时，及时出示正确动作加以点拨，学生会如鱼得水，思维豁然开朗。
3.4 巩固技能
点拨式课堂练习时间分为点拨前与点拨后两段时间，前段为粗练技术，后段为精练技术即巩固技能。如跳高练习中，教师点拨前的练习属学生自由发挥，练中碰壁，是粗练技术。点拨后的练习是按教师设置好的步骤进行，是精练技术，这种精练技术与动作技能形成的分化和巩固阶段是一致的。但这种技能的巩固还有“趁热打铁”的作用，它对一些重点和难点技术的即时突破相当有效。同传统模式相比，“碰壁点拨”的课堂练习时间相对增加，学生主体作用充分发挥，技术技能会更为纯熟。
4 运用“碰壁点拨”的优势
4.1 能激发学习兴趣
“激发兴趣”是新课标的一大理念，许多教材内容单调，枯燥无味，但它又是提高身体素质的有效手段，通过“碰壁”练习，能迎合高中学生探索、冒险的心理。另外，从体育的起源和发展来看，碰壁练习是一种“天然”的体育教学手段，它可以让学生体验“原味”体育的乐趣，学生练习十分踊跃，课堂上一般不会出现厌学的情绪。
4.2 变被动学习为主动学习
“碰壁点拨”同发现、合作、探究等学习方式一样，能改变过去“接受式”教学一统体育课堂的局面，而且能同传统教法交互使用，例如，新课程中示范运用更巧妙，技能教学更考究。它摒弃了过去压制式的模仿学习，让学生自主择“业”，创新练法，提高了学生自学和自练能力，可为终身体育打好基础。
4.3 有利于全体学生的发展
关注每一个学生的成长和发展，是新课程改革的最终目的。由于碰壁练习预先设置了教材，学生可以按不同的阶梯或组段自由练习，带有“玩”的性质，“闯”的味道，因此，程度不同的学生都有实践的机会，避免了过去那种个别尖子唱戏（或教师演戏），多数学生看戏的尴尬局面。
4.4 能整体推进综合素质的提高
因为每堂课的教材选择与设置，都经过教师的特别加工，教师不仅要备“壁垒”、备“碰法”，还要备技能、备学法，更要关注学生在碰壁过程中的心理活动和社会适应，不仅要让学生身心得到和谐发展，还要使课程目标得到圆满达成。
4.5 减轻了教师负担
过去的体育课，教师从讲解到示范、从组织到教法，忙得不可开交，而学生学到的练习方法并不多，教师成了课堂的演员（主体），学生却变成了观众。如果运用“碰壁点拨”，则能把过去那种灌输式的讲解和表演变为学生的主动探索和实践，这样不仅能压缩教师的活动时间，而且可增加学生的练习时间，教师授课会更加轻松自如。
5 应注意的问题
5.1 正确划分教材“段落”（即“阶段”）
段落划好了，碰壁练习才不会走“岔”，也不会“放羊”。哪些该分，哪些不该分，教师课前要作好缜密思考。
5.2 切实把握点拨时机
避免过去那种面面俱到，平均用力的讲解与示范，而要瞄准时机，揪住学生的“愤”（心求通而未得）“悱”（口欲言而不能”）（孔子语）心理进行点拨。
5.3 巧妙运用点拨艺术
要运用精炼的语言、优美的动作和形象的媒体，促使学生“顿悟”；点拨要点在关键处、困惑处，让学生有种茅塞顿开的感觉；不要局限于教师的表演，应多采用互动式学习、电教设备、挂图等辅助教学手段。
5.4 及时加强信息反馈
要随时通过反馈信息，减少错误动作的出现频率，不要把错误动作带出课堂；要利用反馈信息调整教学速率，改进教学方法，提高教学质量。
5.5 “碰壁点拨”的运用要有一定的限度和范围
要学会创造性地运用于某些教材，一些技术简单、易学的内容（如长跑、跳绳等）和没有建立初步动作概念的项目（如武术、舞蹈等），不要盲目运用。练习时还要注意加强保护与帮助，预防伤害事故的发生。
在新的课程标准下，“碰壁点拨”运用于体育教学，只是一种尝试。任何一种教学方式，只要有利于提高学生兴趣，有利于学生全面发展，有利于提高课堂效率，就应大力提倡。
参考文献：
[1]崔定升.素质教育的教学模式[J].湖南教育，1997.（2）.
[2]滕子敬.对《普通高中体育与健康课程标准》的认识与理解[J].中国学校体育，2005.（1）.
[3]徐永春，曹卫民.体育课改需要教师建立全新的课程意识[J].中国学校体育，2005.（2）.
[4]江晓赞，季浏.新课程标准下如何评价一堂体育与健康课[J].中国学校体育，2004.（4）.
（湖南省耒阳市第二中学）