【摘 要】
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随着社会经济的发展和人们物质生活水平的不断提高，强身健体和全民健身理念逐渐融入于人们日常生活中。很多运动者认为，只要加强体育运动就能强身健体，但体育运动不仅与个人身体素质有关，还与饮食营养搭配有密切关系。只有正确认识并科学处理好体育运动和食品营养之间的关系，才能让更多运动者摄取足够的食品营养价值，
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<正>随着社会经济的发展和人们物质生活水平的不断提高，强身健体和全民健身理念逐渐融入于人们日常生活中。很多运动者认为，只要加强体育运动就能强身健体，但体育运动不仅与个人身体素质有关，还与饮食营养搭配有密切关系。只有正确认识并科学处理好体育运动和食品营养之间的关系，才能让更多运动者摄取足够的食品营养价值，
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