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摘要：积极心理学产生于上世纪末，是心理学界的一股新浪潮，生涯教育至今也发展了很多年，而在国内小学阶段生涯教育似乎还在探索中前行，本文就积极心理学、小学生涯教育的发展、小学生涯教育开展阶段存在的问题为着眼点，探究了积极心理学对于开展小学生涯教育的启示。
关键词：积极心理学；小学；生涯教育
一、积极心理学
积极心理学产生于上世纪末，是西方心理学界兴起的一股新的研究浪潮，这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman），谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉·金（Laura King）.他们的定义道出了积极心理学的本质特点，他们认为，“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学有别于传统的心理学，即仅仅将关注点放在已有的问题上去治疗，它更加侧重于预防。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
二、小学生涯发展教育
（一）生涯教育
生涯发展教育最初在1971年由美国联邦提出，并以此作为全美中学校之教育主轴且由各邦自行发展。1980年代期间，生涯发展教育一直广为流行，它不再是以过去的职业辅导为主，而开始以生涯发展辅导为主流。国内也曾出现生涯发展一词之典故，是始于中国2000年前庄子曰：吾生也有涯而学无涯，即是其意。生涯教育范围广泛，主要包括从小孩到终身皆在生涯发展教育之范围内。
（二）小学生涯教育的实践
1.小学生涯教育的目标
生涯教育虽然范围广泛，但是在不同的阶段生涯教育有不同的目标与任务，小学中低年级的学生处于生涯发展阶段的幻想期，这一阶段的学生热衷于幻想游戏中的角色扮演，该阶段的发展任务是开始初步感知社会，发展对工作世界的态度，逐步社会化；小学高年级的个体处于生涯发展阶段的兴趣期，这时兴趣逐渐成为其行为方向的主要决定因素，该阶段的发展任务为继续认知社会，了解社会的运作，了解和体验工作的意义，广泛探索自己的兴趣。以我们北京市京源学校小学部生涯教育为例，我们学校经过多年探索，将生涯教育的各个阶段具体发展目标细分如下，见表一。
2.小学生涯教育的实施
以北京市京源学校小学部为例，学校通过多种教育途径，充分开发校内资源，挖掘校外资源，增强家校合作，从而为增进学生对工作世界的了解，了解工作的价值，认识当前学习与未来工作的关系，发现自己的长处，努力完善自己，形成良好习惯提供坚实的后盾。
（1）通过生涯教育课，树立学生生涯规划意识。学校目前已经开发了《小角色·大世界》生涯教育校本课程，利用心理健康教育课学校心理老师以及班主任等兼职心理老师开设生涯教育课。
（2）通过主题班会，帮助学生进一步树立生涯意识与责任意识。学校要为学生创造充分的条件，让学生认识自我，并结合自己的兴趣和特长规划属于自己的人生。班主任针对本班特点，选取恰当的主题，学生通过资料搜集、讨论汇报不断对部分职业及个人特点进行剖析。例如，针对六年级学生开展“我的理想”主题班会，“责任”主题班会等等。
（3）通过学科教学，将生涯教育融入其中。生涯教育与学科教育是不可分割的，学科教育中蕴含着许多关于生涯教育的内容。学科教师要善于抓住本学科特点，因势利导，自然、顺畅地将将生涯教育融入其中。
（4）校园岗位实践课程，在学校内部给学生创建体检社会角色的机会，设置图书馆馆员，有专业的老师定期对图书馆馆员进行培训，同时，学校还设置生活引导员等岗位，给学生更多体验的现实社会的机会。
（5）利用学校及家长的资源，让学生到社会中去，到实地体验不同的职业。通过学生的亲身参与和感受，能获得第一手的职业信息，更能加深对职业的认识，并能在实践中拓展学生的生活技能让学生了解父母的职业。组织学生参观201所、京能热电、击剑场馆、国际台等实际工作場所，让学生切身感受不同职业的特性，加深学生对职业的认识。
三、小学生涯教育开展阶段存在的问题
（一）专业教师匮乏
生涯教育是一项专业性很强的工作，要求辅导人员必须具备专业的知识和技术，能够通过各种途径提供有效的服务。而目前生涯教育都是由学校心理老师或者德育部门以及班主任担任，这就对每一位教师提出了要求，教师必须具备较高的专业素质和能力。而目前专业的生涯教师还不是特别充足，尤其是在小学，这就需要班主任以及兼职心理老师在工作中不断通过自身的学习和研究来提升专业技能，这在实际教育中也是影响生涯教育效果的一个重要因素。建设一支强有力的生涯教师队伍不仅是我校也是基础教育阶段开展生涯教育工作的当务之急。
（二）生涯教育的途径和方式还有待不断丰富和更新
生涯教育有别与其他学科的教学，具有综合性。这要求家庭、社区和企业等都参与进来才能收到较好的效果。我校主要是借助学校资源和家长委员会资源开展实践活动，所能涵盖的职业种类还是有限的。如果能做到校企联合，与社区、企业达成协议或共识，共同为学生提供和创造校外学习、参观、实践的机会，将会拓展生涯教育的途径，丰富生涯教育的教学方法，达成更佳的效果。
（三）小学生涯教育课程体系不健全
小学生涯教育是我国一个新课题，目前为较少的人所了解和接受，也没有统一的、健全的课程体系。课程是实现教学目的进而实现人才培养目标的重要载体，若要保证小学生涯教育有计划、有目的、有组织地进行，就要有健全的课程体系，从而使生涯教育成为教育本身的一个组成部分，实现开展生涯教育的目的。
四 、积极心理学对开展小学生涯教育的启示
积极心理学致力于研究人的发展潜能、积极力量和优秀品质，如果能将积极心理学的理念引入到小学生涯发展教育中，便能帮助学生培养良好的自我意识，培养学生积极的发展理念，实现积极心理学和生涯教育课程的共同目的，促进人的能力与创造力的发展，并最终获得美好幸福的生活。 （一）挖掘优点，培养积极的心理品质
积极心理学认为，心理学的作用在于建设而不是修补，倡导探索人的积极品质和美德，这带给我们的启示是在开展小学生涯发展教育的过程中关注孩子们的积极的品质，用发展性的眼光引导他们看待自己和未来，并且挖掘自身优点，培养和树立自信的品质。
（二）重视培养积极主观体验
小学阶段开展的生涯发展教育并不直接针对职业生涯规划，而是重视对其价值观的引导，课程往往通过实践等形式开展，在实践的过程势必会产生很多主观体验，将积极心理学重视的積极主观体验引入到小学生涯发展教育阶段的教学，引导学生做出正确的选择，树立正确积极的价值观，同时激发学生最大的潜能，从而为以后的职业探索做好准备。
（三）家校合作，营造良好的氛围
生涯教育的最终目的是帮助学生了解自己，了解他人，理解客观的世界，而想要达成这些目标仅仅靠学校是不够的，积极心理学认为积极的机构（家庭、教育）等外部条件也会带给个体以支持，因此除了在学校积极开展生涯教育的活动与实践外，也要充分调动家庭以及其他社会组织的力量，使得小学生涯教育开展不再孤军奋战。
（四）合作学习，共同进步
在生涯教育课程中，引导学生采用合作方式进行小组学习，在以往教学中我发现小组合作学习往往能够激发学生们的学习热情，同时合作互助的方式让他们在不知不觉中也体会以及学习到了如何与他人合作，这也是积极心理学所倡导的，在合作中寻找积极的同伴力量。
参考文献
[1]石国兴.积极心理学介绍[J].中国心理卫生杂志，2006（2）.
[2]田光华，心理健康视野下的小学生涯教育理论与实践探索[J]，中小学心理健康教育，2011（02）.8-10.
[3]谷峪，姚树伟. 职业教育·生涯教育·终身教育——转型期日本职业教育发展及其启示[D].高等教育出版社，2010.
[4]周羽全. 我国台湾地区中小学生涯教育研究[D].上海：上海师范大学教育学院，2011.
[5]陆素菊. 职业人的培育：日本中小学生涯教育的发展与特色[J].外国中小学教育. 2007（01）：26-28、62.
[6] Auger， Richard W；Blackhurst， Anne E；Wahl， Kay Herting. The Development of Elementary-Aged Children's Career Aspirations and Expectations[J]. Professional School Counseling，2005（4）：322-329.
关键词：积极心理学；小学；生涯教育
一、积极心理学
积极心理学产生于上世纪末，是西方心理学界兴起的一股新的研究浪潮，这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman），谢尔顿（Kennon M. Sheldon）和劳拉·金（Laura King）.他们的定义道出了积极心理学的本质特点，他们认为，“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学有别于传统的心理学，即仅仅将关注点放在已有的问题上去治疗，它更加侧重于预防。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
二、小学生涯发展教育
（一）生涯教育
生涯发展教育最初在1971年由美国联邦提出，并以此作为全美中学校之教育主轴且由各邦自行发展。1980年代期间，生涯发展教育一直广为流行，它不再是以过去的职业辅导为主，而开始以生涯发展辅导为主流。国内也曾出现生涯发展一词之典故，是始于中国2000年前庄子曰：吾生也有涯而学无涯，即是其意。生涯教育范围广泛，主要包括从小孩到终身皆在生涯发展教育之范围内。
（二）小学生涯教育的实践
1.小学生涯教育的目标
生涯教育虽然范围广泛，但是在不同的阶段生涯教育有不同的目标与任务，小学中低年级的学生处于生涯发展阶段的幻想期，这一阶段的学生热衷于幻想游戏中的角色扮演，该阶段的发展任务是开始初步感知社会，发展对工作世界的态度，逐步社会化；小学高年级的个体处于生涯发展阶段的兴趣期，这时兴趣逐渐成为其行为方向的主要决定因素，该阶段的发展任务为继续认知社会，了解社会的运作，了解和体验工作的意义，广泛探索自己的兴趣。以我们北京市京源学校小学部生涯教育为例，我们学校经过多年探索，将生涯教育的各个阶段具体发展目标细分如下，见表一。
2.小学生涯教育的实施
以北京市京源学校小学部为例，学校通过多种教育途径，充分开发校内资源，挖掘校外资源，增强家校合作，从而为增进学生对工作世界的了解，了解工作的价值，认识当前学习与未来工作的关系，发现自己的长处，努力完善自己，形成良好习惯提供坚实的后盾。
（1）通过生涯教育课，树立学生生涯规划意识。学校目前已经开发了《小角色·大世界》生涯教育校本课程，利用心理健康教育课学校心理老师以及班主任等兼职心理老师开设生涯教育课。
（2）通过主题班会，帮助学生进一步树立生涯意识与责任意识。学校要为学生创造充分的条件，让学生认识自我，并结合自己的兴趣和特长规划属于自己的人生。班主任针对本班特点，选取恰当的主题，学生通过资料搜集、讨论汇报不断对部分职业及个人特点进行剖析。例如，针对六年级学生开展“我的理想”主题班会，“责任”主题班会等等。
（3）通过学科教学，将生涯教育融入其中。生涯教育与学科教育是不可分割的，学科教育中蕴含着许多关于生涯教育的内容。学科教师要善于抓住本学科特点，因势利导，自然、顺畅地将将生涯教育融入其中。
（4）校园岗位实践课程，在学校内部给学生创建体检社会角色的机会，设置图书馆馆员，有专业的老师定期对图书馆馆员进行培训，同时，学校还设置生活引导员等岗位，给学生更多体验的现实社会的机会。
（5）利用学校及家长的资源，让学生到社会中去，到实地体验不同的职业。通过学生的亲身参与和感受，能获得第一手的职业信息，更能加深对职业的认识，并能在实践中拓展学生的生活技能让学生了解父母的职业。组织学生参观201所、京能热电、击剑场馆、国际台等实际工作場所，让学生切身感受不同职业的特性，加深学生对职业的认识。
三、小学生涯教育开展阶段存在的问题
（一）专业教师匮乏
生涯教育是一项专业性很强的工作，要求辅导人员必须具备专业的知识和技术，能够通过各种途径提供有效的服务。而目前生涯教育都是由学校心理老师或者德育部门以及班主任担任，这就对每一位教师提出了要求，教师必须具备较高的专业素质和能力。而目前专业的生涯教师还不是特别充足，尤其是在小学，这就需要班主任以及兼职心理老师在工作中不断通过自身的学习和研究来提升专业技能，这在实际教育中也是影响生涯教育效果的一个重要因素。建设一支强有力的生涯教师队伍不仅是我校也是基础教育阶段开展生涯教育工作的当务之急。
（二）生涯教育的途径和方式还有待不断丰富和更新
生涯教育有别与其他学科的教学，具有综合性。这要求家庭、社区和企业等都参与进来才能收到较好的效果。我校主要是借助学校资源和家长委员会资源开展实践活动，所能涵盖的职业种类还是有限的。如果能做到校企联合，与社区、企业达成协议或共识，共同为学生提供和创造校外学习、参观、实践的机会，将会拓展生涯教育的途径，丰富生涯教育的教学方法，达成更佳的效果。
（三）小学生涯教育课程体系不健全
小学生涯教育是我国一个新课题，目前为较少的人所了解和接受，也没有统一的、健全的课程体系。课程是实现教学目的进而实现人才培养目标的重要载体，若要保证小学生涯教育有计划、有目的、有组织地进行，就要有健全的课程体系，从而使生涯教育成为教育本身的一个组成部分，实现开展生涯教育的目的。
四 、积极心理学对开展小学生涯教育的启示
积极心理学致力于研究人的发展潜能、积极力量和优秀品质，如果能将积极心理学的理念引入到小学生涯发展教育中，便能帮助学生培养良好的自我意识，培养学生积极的发展理念，实现积极心理学和生涯教育课程的共同目的，促进人的能力与创造力的发展，并最终获得美好幸福的生活。 （一）挖掘优点，培养积极的心理品质
积极心理学认为，心理学的作用在于建设而不是修补，倡导探索人的积极品质和美德，这带给我们的启示是在开展小学生涯发展教育的过程中关注孩子们的积极的品质，用发展性的眼光引导他们看待自己和未来，并且挖掘自身优点，培养和树立自信的品质。
（二）重视培养积极主观体验
小学阶段开展的生涯发展教育并不直接针对职业生涯规划，而是重视对其价值观的引导，课程往往通过实践等形式开展，在实践的过程势必会产生很多主观体验，将积极心理学重视的積极主观体验引入到小学生涯发展教育阶段的教学，引导学生做出正确的选择，树立正确积极的价值观，同时激发学生最大的潜能，从而为以后的职业探索做好准备。
（三）家校合作，营造良好的氛围
生涯教育的最终目的是帮助学生了解自己，了解他人，理解客观的世界，而想要达成这些目标仅仅靠学校是不够的，积极心理学认为积极的机构（家庭、教育）等外部条件也会带给个体以支持，因此除了在学校积极开展生涯教育的活动与实践外，也要充分调动家庭以及其他社会组织的力量，使得小学生涯教育开展不再孤军奋战。
（四）合作学习，共同进步
在生涯教育课程中，引导学生采用合作方式进行小组学习，在以往教学中我发现小组合作学习往往能够激发学生们的学习热情，同时合作互助的方式让他们在不知不觉中也体会以及学习到了如何与他人合作，这也是积极心理学所倡导的，在合作中寻找积极的同伴力量。
参考文献
[1]石国兴.积极心理学介绍[J].中国心理卫生杂志，2006（2）.
[2]田光华，心理健康视野下的小学生涯教育理论与实践探索[J]，中小学心理健康教育，2011（02）.8-10.
[3]谷峪，姚树伟. 职业教育·生涯教育·终身教育——转型期日本职业教育发展及其启示[D].高等教育出版社，2010.
[4]周羽全. 我国台湾地区中小学生涯教育研究[D].上海：上海师范大学教育学院，2011.
[5]陆素菊. 职业人的培育：日本中小学生涯教育的发展与特色[J].外国中小学教育. 2007（01）：26-28、62.
[6] Auger， Richard W；Blackhurst， Anne E；Wahl， Kay Herting. The Development of Elementary-Aged Children's Career Aspirations and Expectations[J]. Professional School Counseling，2005（4）：322-329.