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“春夏养阳，秋冬养阴”是《内经》中提出的指导养生的重要法则。对它的理解，历代医家众说纷纭。现代人经过整理，将其概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，所以春夏养生长之气，即为养阳；秋冬养收藏之气，即为养阴。二是养阳指养心、肝二阳脏；养阴指养肺、肾二阴脏。三是养阳要顺从阳气生长的特点，使阳气发泄；而养阴要顺从阴气收藏的特点，