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处暑过后,金风送爽,人们都感到舒适。但秋季雨水多、湿度大,白天气温仍较高,但夜间却明显降低,降暑降温虽属必要,而当心受凉受潮也应引起足够重视。初秋时节正是寒暖交替、冷热交锋之际,冷空气开始活动。入秋以后,人体为了适应气候,机能就需要发生相应的变化,从而使体温和其他生理功能保持正常。秋季天气凉爽,