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【摘 要】 初中学生正处在身心发展的重要时期，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面会遇到各种各样的心理问题或困惑。培养学生健康的心理素质，语文学科是渗透心理健康教育的最佳切入点，只要充分发挥语文教师自身的主动性、能动性和创造性，在其教学过程中渗透心理健康教育，使学生在学到知识的同时，还能拥有一个健康的心理。其语文教育效果也将非常显著，同时对中学其它各科教育产生良好影响，给学校素质教育带来巨大促进效益。
【关键词】 语文；渗透；心理健康教育
【中图分类号】G63.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）15-00-02
初中学生正处在身心发展的重要时期，由于他们生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面就会遇到各种各样的心理问题或困惑。这严重影响了学生身心的健康成长，因此培养学生健康的心理素质，帮助学生提高心理适应能力，学会自我控制、自我调节能力就显得尤为重要。
作为一名语文老师是很幸运的，因为现阶段中学所设置的各种教学科目，语文学科是渗透心理健康教育的最佳切入点。首先，语文课每周的课时要比其他学科多，课程安排的时间比较充裕，这就保证了心理健康教育在时间上的充分，符合心理健康教育循序渐进，不可急于求成的特点。其次，语文教学中有较强的互动性，教师了解学生想法、观点的机会较多，便于及时的发现学生的心理问题，从而有针对性的开展心理健康教育。另外，语文教学的多样性、开放性也使心理健康教育渗透其中更为顺理成章。因此，我们不仅要抓好语文教学的质量，还要巧妙的在其教学过程中渗透心理健康教育，使学生在学到知识的同时，还能拥有一个健康的心理。
那么，在语文教学中应如何渗透心理健康教育呢？
一、构建良好的课堂心理教育环境
良好的课堂心理环境是学科渗透的关键。美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖于一种和谐、安全的课堂气氛”，要使课堂气氛和谐宽松，教师要缩小与学生之间的距离，把微笑带进课堂，把激励带进课堂，运用激情演绎课堂。教师走上讲台的时候，如果精神焕发、情绪饱满，口授和板书都有板有眼，铿锵有力，学生听课的情绪也会为之一振，并会以高度的注意力，愉快的心情听课。反之，若教师无精打采、随随便便，学生也会情绪低落、心不在焉。在教学过程中教师要充分利用学生好动、好奇、好表现的特点，让学生动口、动手、动脑，在群体活动中主动交流，寻找时机进行自我表现，同时充分利用多媒体、电视、投影仪等现代化教学手段，让学生通过图像、图表、音响内容的了解，以及色彩的烘托等手段，激发学生的兴趣。
二、了解学生心理加强心灵沟通
1、优化课堂教学，培养学生良好的心理素质。目前在校的学生，大多都是独生子女，因为不正确的家庭教育和不健康的社会因素的影响，许多学生养成任性自私，我行我素，唯我独尊的不良性格。鉴于此，在教学中可以组织学生组成学习小组，采取合作式学习，鼓励学生与其他同学进行交流合作。这样，不仅能促进知识技能的学习，还有利于目标分享、信任与责任感等方面的社会学习，形成竞争与合作并存的人际关系。在教学中当学生遇到困难，特别是成绩差的学生在学习上遇到困难时，教师应鼓励学生学会说“我能行，我能克服困难”，并创造机会，适当降低难度，使他们也能享受成功的喜悦。
2、坚持因材施教，促使学生个性的发展。面对一个个存在个性差异的活生生的学生，搞一刀切和平均教育是不可取的。在共同的培养目标下，教师应根据学生的个性差异，提出不同的要求，采取不同的教育教学方法。
3、实施情感教育，埋藏爱的种子。情感是构成人格稳定而独特的心理因素。青少年学生的情感正处于急剧变化时期，其情绪状态带有很大的情境性。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。他们乐于与人交往、具有同情心，待人热情、宽容、真诚，而不是胆小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态。教师要充分利用教材赋予的人物的积极情感因素，引导学生体验、共鸣，使其在潜移默化中受到感染。例如在《综合性学习：让世界充满爱》的教学活动中，让学生了解关爱普通人，培养学生的爱心、同情心；培养学生善于与人相处，与人共事，与人合作的精神；培养学生的口语交际能力，提高写作记叙文的能力。在《综合性学习：莲文化的魅力》的教学活动中，让学生了解关于莲的科学知识，引导学生感受文人赋予莲的美好品质，并培养学生实事求是的科学精神和态度。阅读、背诵有关莲的诗文，培养学生的理解、欣赏能力，培养学生筛选信息的能力，互相协作能力，口语交际能力。学生在接受语文训练的同时，懂得了要正确认识自己与他人，实现了提高自我心理修养能力的目的。
另外，作文是情感表现的重要途径。在作文教学中，根据学生的心理，进行作文，可以掌握学生的思想心理和精神状态，纠正他们的不良行为，提高他们的心理素质，促进作文教学。苏霍姆林斯基说：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播在这个土壤上。”心理教育的显著特点是教育者要调动学生的情感力量，尊重、信任和理解学生，与学生进行情感交流。
三、结合教学内容，在课文教学中渗透心理教育
在语文教材中，各种丰富的心理教育素材零星地潜隐在一篇篇具体的课文之中，犹如珍珠镶嵌在课本中熠熠生辉。因此，教师应充分挖掘和利用教材内容中的心理因素对学生进行潜移默化的影响，这是课堂教学中心理教育的凭借点，学生主动地探求知识。接触最多的便是鲁迅先生的文章，他的每个文字里无不发散着爱国的气息了，老师应结合此类文章的时代背景让学生认识到自己前辈的伟大爱国精神及积极向上的爱国热忱，并将此发扬光大。
四、利用阅读教学，引导学生了解心理常识
在语文课中，阅读是个必不可少的环节，而且是学生提高理解能力的重要途径，其地位举足轻重。作为教师，则可以在教学过程中有目的地给学生提供一些心理知识的相关资料，让其亲自阅读，然后自我消化，并吸收资料中的有益知识。例如，我用《虎皮鹦鹉之死》这篇文章作为教育学生的材料。虎皮鹦鹉最终死于林子里，是由于它长期被豢养于笼子中，失去了自食其力的能力，而娇生惯养的孩子最终也会如虎皮鹦鹉一般，落得个“昏惨惨黄泉路近”的后果。学生通过学习，认识到了要自觉培养自己独立的能力，学会生存的本领，以务实、勤奋的态度，去开创自己灿烂美好的明天；学习《小石潭记》、《岳阳楼记》和《醉翁亭记》，让学生认识柳宗元、范仲淹和欧阳修面对被贬的遭遇，不同的心理态度；又如在学习李白的《行路难（其一）》这首诗时，借“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这一名句，教给学生以后在社会上若遇到不如意之事时，不应悲观沉沦，应该保持积极向上的乐观精神。教学中善于审时度势，挖掘出一些有利于心理健康教育的内容，不仅传授了知识，而且能启迪学生的心灵。 五、指导学生课外阅读，促进语文教学
阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。阅读一方面可以获得审美享受，另一方面可以满足学生心理及其需要。阅读是学生的个性化行为，学生在阅读中可以加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感的熏陶，获得思想启迪，有独特的感受、体验和理解。一个因矮小而自卑的同学，如果他看了《拿破仑传》，他就有可能变得自信：榜样的力量是无穷的。在指导学生课外阅读时，要结合学生心理，培养学生具有感受、理解、欣赏和评价的能力，培养学生探究性阅读和创造性阅读的能力，提倡多角度、有创意的阅读，利用阅读期待、阅读反思和批判等环节，拓展思维空间，提高阅读质量，并指导学生写读书笔记、心得体会，从而培养学生的心理品质，促进语文教学。
六、在作文教学中进行心理健康教育
初中生处于一个独特的发展阶段，从而形成了他们特有的心理特点。可以说，写作训练正是提高学生心理健康水平的又一个重要途径。
1、让学生认清自己，了解自己，学会自我反思。例如学生在命题作文《这就是我》的习作中，要勇敢地介绍自己，一方面大胆地写出自己的才能和优点，另一方面也要客观地剖析自己的不足，寻找以后努力的方向，在反思中逐渐成长。
2、结合学生实际，激发学生的表现欲。例如《谈中学生早恋》、《上网弊大于利吗》等作文所涉及的问题，几乎每个学生都关注过，思考过，这类问题不单单是作文问题，而且还关系到他们怎样成长、怎样成功的切身利益。这些作文，适应学生日趋强烈的参与意识，为他们表现自己的才干创造了机会。
3、要把学生对自身成长的关心引入到对国家、社会的关心上来。例如《天下兴亡，匹夫有责》、《先天下之忧而忧，后天下之乐而乐》等，这类作文有利于开阔学生的胸襟，树立“以天下为己任”的责任感。
综上所述，心理健康教育在中学语文教学中的渗透，是将心理健康教育的思想、内容渗透到语文教师大量而具体教育教学中去。语文教学进行心理健康教育对于如何引导学生树立正确的人生观、价值观，引导学生如何立志，引导学生去寻求做人的道理，浇开学生理想的花朵，萌发学生的高尚情操，都具有着十分重要的作用。可以肯定，只要充分发挥语文教师自身的主动性、能动性和创造性，完全可以将心理教育与中学语文教学活动融合在一起，学生心理健康水平必将提高，其语文教育效果也将非常显著，同时对中学其它各科教育产生良好影响，给学校素质教育带来巨大促进。在语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得语文教师去探索创新。
【关键词】 语文；渗透；心理健康教育
【中图分类号】G63.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）15-00-02
初中学生正处在身心发展的重要时期，由于他们生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面就会遇到各种各样的心理问题或困惑。这严重影响了学生身心的健康成长，因此培养学生健康的心理素质，帮助学生提高心理适应能力，学会自我控制、自我调节能力就显得尤为重要。
作为一名语文老师是很幸运的，因为现阶段中学所设置的各种教学科目，语文学科是渗透心理健康教育的最佳切入点。首先，语文课每周的课时要比其他学科多，课程安排的时间比较充裕，这就保证了心理健康教育在时间上的充分，符合心理健康教育循序渐进，不可急于求成的特点。其次，语文教学中有较强的互动性，教师了解学生想法、观点的机会较多，便于及时的发现学生的心理问题，从而有针对性的开展心理健康教育。另外，语文教学的多样性、开放性也使心理健康教育渗透其中更为顺理成章。因此，我们不仅要抓好语文教学的质量，还要巧妙的在其教学过程中渗透心理健康教育，使学生在学到知识的同时，还能拥有一个健康的心理。
那么，在语文教学中应如何渗透心理健康教育呢？
一、构建良好的课堂心理教育环境
良好的课堂心理环境是学科渗透的关键。美国心理学家罗杰斯认为“成功的教学依赖于一种和谐、安全的课堂气氛”，要使课堂气氛和谐宽松，教师要缩小与学生之间的距离，把微笑带进课堂，把激励带进课堂，运用激情演绎课堂。教师走上讲台的时候，如果精神焕发、情绪饱满，口授和板书都有板有眼，铿锵有力，学生听课的情绪也会为之一振，并会以高度的注意力，愉快的心情听课。反之，若教师无精打采、随随便便，学生也会情绪低落、心不在焉。在教学过程中教师要充分利用学生好动、好奇、好表现的特点，让学生动口、动手、动脑，在群体活动中主动交流，寻找时机进行自我表现，同时充分利用多媒体、电视、投影仪等现代化教学手段，让学生通过图像、图表、音响内容的了解，以及色彩的烘托等手段，激发学生的兴趣。
二、了解学生心理加强心灵沟通
1、优化课堂教学，培养学生良好的心理素质。目前在校的学生，大多都是独生子女，因为不正确的家庭教育和不健康的社会因素的影响，许多学生养成任性自私，我行我素，唯我独尊的不良性格。鉴于此，在教学中可以组织学生组成学习小组，采取合作式学习，鼓励学生与其他同学进行交流合作。这样，不仅能促进知识技能的学习，还有利于目标分享、信任与责任感等方面的社会学习，形成竞争与合作并存的人际关系。在教学中当学生遇到困难，特别是成绩差的学生在学习上遇到困难时，教师应鼓励学生学会说“我能行，我能克服困难”，并创造机会，适当降低难度，使他们也能享受成功的喜悦。
2、坚持因材施教，促使学生个性的发展。面对一个个存在个性差异的活生生的学生，搞一刀切和平均教育是不可取的。在共同的培养目标下，教师应根据学生的个性差异，提出不同的要求，采取不同的教育教学方法。
3、实施情感教育，埋藏爱的种子。情感是构成人格稳定而独特的心理因素。青少年学生的情感正处于急剧变化时期，其情绪状态带有很大的情境性。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。他们乐于与人交往、具有同情心，待人热情、宽容、真诚，而不是胆小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态。教师要充分利用教材赋予的人物的积极情感因素，引导学生体验、共鸣，使其在潜移默化中受到感染。例如在《综合性学习：让世界充满爱》的教学活动中，让学生了解关爱普通人，培养学生的爱心、同情心；培养学生善于与人相处，与人共事，与人合作的精神；培养学生的口语交际能力，提高写作记叙文的能力。在《综合性学习：莲文化的魅力》的教学活动中，让学生了解关于莲的科学知识，引导学生感受文人赋予莲的美好品质，并培养学生实事求是的科学精神和态度。阅读、背诵有关莲的诗文，培养学生的理解、欣赏能力，培养学生筛选信息的能力，互相协作能力，口语交际能力。学生在接受语文训练的同时，懂得了要正确认识自己与他人，实现了提高自我心理修养能力的目的。
另外，作文是情感表现的重要途径。在作文教学中，根据学生的心理，进行作文，可以掌握学生的思想心理和精神状态，纠正他们的不良行为，提高他们的心理素质，促进作文教学。苏霍姆林斯基说：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播在这个土壤上。”心理教育的显著特点是教育者要调动学生的情感力量，尊重、信任和理解学生，与学生进行情感交流。
三、结合教学内容，在课文教学中渗透心理教育
在语文教材中，各种丰富的心理教育素材零星地潜隐在一篇篇具体的课文之中，犹如珍珠镶嵌在课本中熠熠生辉。因此，教师应充分挖掘和利用教材内容中的心理因素对学生进行潜移默化的影响，这是课堂教学中心理教育的凭借点，学生主动地探求知识。接触最多的便是鲁迅先生的文章，他的每个文字里无不发散着爱国的气息了，老师应结合此类文章的时代背景让学生认识到自己前辈的伟大爱国精神及积极向上的爱国热忱，并将此发扬光大。
四、利用阅读教学，引导学生了解心理常识
在语文课中，阅读是个必不可少的环节，而且是学生提高理解能力的重要途径，其地位举足轻重。作为教师，则可以在教学过程中有目的地给学生提供一些心理知识的相关资料，让其亲自阅读，然后自我消化，并吸收资料中的有益知识。例如，我用《虎皮鹦鹉之死》这篇文章作为教育学生的材料。虎皮鹦鹉最终死于林子里，是由于它长期被豢养于笼子中，失去了自食其力的能力，而娇生惯养的孩子最终也会如虎皮鹦鹉一般，落得个“昏惨惨黄泉路近”的后果。学生通过学习，认识到了要自觉培养自己独立的能力，学会生存的本领，以务实、勤奋的态度，去开创自己灿烂美好的明天；学习《小石潭记》、《岳阳楼记》和《醉翁亭记》，让学生认识柳宗元、范仲淹和欧阳修面对被贬的遭遇，不同的心理态度；又如在学习李白的《行路难（其一）》这首诗时，借“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这一名句，教给学生以后在社会上若遇到不如意之事时，不应悲观沉沦，应该保持积极向上的乐观精神。教学中善于审时度势，挖掘出一些有利于心理健康教育的内容，不仅传授了知识，而且能启迪学生的心灵。 五、指导学生课外阅读，促进语文教学
阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径。阅读一方面可以获得审美享受，另一方面可以满足学生心理及其需要。阅读是学生的个性化行为，学生在阅读中可以加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感的熏陶，获得思想启迪，有独特的感受、体验和理解。一个因矮小而自卑的同学，如果他看了《拿破仑传》，他就有可能变得自信：榜样的力量是无穷的。在指导学生课外阅读时，要结合学生心理，培养学生具有感受、理解、欣赏和评价的能力，培养学生探究性阅读和创造性阅读的能力，提倡多角度、有创意的阅读，利用阅读期待、阅读反思和批判等环节，拓展思维空间，提高阅读质量，并指导学生写读书笔记、心得体会，从而培养学生的心理品质，促进语文教学。
六、在作文教学中进行心理健康教育
初中生处于一个独特的发展阶段，从而形成了他们特有的心理特点。可以说，写作训练正是提高学生心理健康水平的又一个重要途径。
1、让学生认清自己，了解自己，学会自我反思。例如学生在命题作文《这就是我》的习作中，要勇敢地介绍自己，一方面大胆地写出自己的才能和优点，另一方面也要客观地剖析自己的不足，寻找以后努力的方向，在反思中逐渐成长。
2、结合学生实际，激发学生的表现欲。例如《谈中学生早恋》、《上网弊大于利吗》等作文所涉及的问题，几乎每个学生都关注过，思考过，这类问题不单单是作文问题，而且还关系到他们怎样成长、怎样成功的切身利益。这些作文，适应学生日趋强烈的参与意识，为他们表现自己的才干创造了机会。
3、要把学生对自身成长的关心引入到对国家、社会的关心上来。例如《天下兴亡，匹夫有责》、《先天下之忧而忧，后天下之乐而乐》等，这类作文有利于开阔学生的胸襟，树立“以天下为己任”的责任感。
综上所述，心理健康教育在中学语文教学中的渗透，是将心理健康教育的思想、内容渗透到语文教师大量而具体教育教学中去。语文教学进行心理健康教育对于如何引导学生树立正确的人生观、价值观，引导学生如何立志，引导学生去寻求做人的道理，浇开学生理想的花朵，萌发学生的高尚情操，都具有着十分重要的作用。可以肯定，只要充分发挥语文教师自身的主动性、能动性和创造性，完全可以将心理教育与中学语文教学活动融合在一起，学生心理健康水平必将提高，其语文教育效果也将非常显著，同时对中学其它各科教育产生良好影响，给学校素质教育带来巨大促进。在语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，值得语文教师去探索创新。