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1．短跑技术结构发展动态1．1脚着地时的水平速度在高速跑时，当运动员脚于地面接触瞬间，着地脚存在一个继续向前移动的水平速度，这就产生了一种减低运动员速度的制动作用，如果脚着地时的水平速度大，其制动作用亦大。因此提高摆动技术，尤其是落地动作是教练员在青少年短跑训练中值得重视的问题，而摆动腿小腿在着地前快速的后屈动作的训练尤为关键，他对降低脚着地时水平速度起十分重要的作用。