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日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的一套简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。
睡前做做福寿操
【摘 要】
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日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的一套简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。
【出 处】
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党的生活（青海）
【发表日期】
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2007年6期
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