【摘 要】
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明媚的笑颜能让人加分不少,但如果一张嘴却是一口大黄牙,那么效果肯定叫人倒足胃口.研究发现,除了影响市容市貌外,不好好刷牙还会让人减寿十来年.那么怎样才能拥有一口又白又
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明媚的笑颜能让人加分不少,但如果一张嘴却是一口大黄牙,那么效果肯定叫人倒足胃口.研究发现,除了影响市容市貌外,不好好刷牙还会让人减寿十来年.那么怎样才能拥有一口又白又亮的牙齿呢?rn第一招:不要来回锯着刷rn来回锯着刷洗会磨损和侵蚀我们的牙龈.正确的做法是:采用温和的圆周运动的方式,从上齿背部开始,像挠痒痒一样,按摩牙齿和牙龈.最好选择牙刷毛硬度适中的牙刷,每次刷牙时间至少2分钟,如果可以,5分钟是最好的.
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