母亲不经意的健康之道

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  母亲今年七十四岁,思维敏捷,腿脚灵活,眼不花,耳不聋,走路健如风,连四十岁的我都自愧不如。
  想母亲年轻时,体弱多病,弱不禁风。因为父亲是军人,常年辗转南北,来去匆匆,是母亲拖着赢弱的身体,支撑起这个家。她既要抚养我们姐妹三个,又要照顾双方的老人,还要忙于繁重的工作,疲惫不堪。好不容易全家团聚,过了两年舒心的日子,父亲不幸撒手人寰,永远离我们而去。在以后的日子里,母亲又为我们的成长操碎了心。
  晚年的母亲不信佛,不热衷老年人的各项健身运动,不推崇各种养生之道,却健康长寿,我想这得益于两个方面。
  首先是母亲打得一手好毛衣。从我记事起,母亲的业余时间几乎都耗费在编织上,她总是在不停地编织。
  记得在物质匮乏的六七十年代,母亲利用手中的“职权”,从内部搞到紧俏的绒线,为我们编织毛衣。原来单色调的绒线,经她的巧手,不出一星期,一件花纹独特、款式新颖的毛衣就穿在我们身上。等我们长高了长胖了,漂亮的毛衣有点不合身,母亲就把它拆了,从橱里翻出零碎杂色的旧绒线,七拼八凑为我们重新编织花色毛衣。颜色搭配得恰到好处,然后胸前绣上一朵花,领子缝上一个蝴蝶结,袖口钩上一圈边,整件毛衣绝对时尚。母亲不停地结啊拆啊,我们三天两头穿上新毛衣。姐妹三个当时成了那个小镇一道亮丽的风景,惹得邻家的孩子羡慕不已。
  编织是既动脑又动手的活,母亲乐此不疲。母亲从不看有关编织毛衣的书,不照搬照学别人织出的花样,她爱别出心裁,自创一体。有时为了织出一个称心如意的款式、花纹,她织了拆拆了织,反复多次,直到满意为止。有好多人拜她为师,她始终耐着性子,一一辅导,也有直接拿毛线来请她编织的,她也从不推辞。
  近年来,随着市场上色彩艳丽,手感轻柔、穿着舒适的羊毛衫、羊绒衫不断推出,母亲这个活计渐渐遭受冷落。退休后,她更感到无所适从。
  一天,居民小区几位老太太约她一起去郊游,本不情愿去的她,回来后却兴致高涨,不停地为我们讲路上的所见所闻,讲清幽的竹林、静谧的村庄、桃园般的山色风光,讲完后还意犹未尽。
  隔了两天,母亲独自出门了,这次满载而归。因为当时正值春季,母亲挖回来一大袋荠莱。晚上,一家人品尝着母亲这份劳动成果。想不到毫不起眼的田间野菜,着实鲜美无比,远胜于山珍海味。母亲看着我们吃得这么欢,疲倦的脸上洋溢着一丝温暖而满足的幸福。
  从此母亲一发不可收拾,隔三差五地出门。有时独自一人,有时约上一两个朋友,附近的山间地头几乎全被她光顾过。每次都有所收获:春天时节挖来荠菜、马苋头、春笋:夏季采来野茶、野菊花。金银花;秋季摘来叫不上名的各种野果子。
  采摘回来后,母亲又忙得不亦乐乎。春笋旺盛时,挖来的笋一时半刻吃不完,母亲就把它腌制起来晒干,瓶瓶罐罐的塞满了冰箱。夏季采摘来的金银花,需要加工才能泡水喝,母亲因为掌握不好火候,晒干后,颜色老发黑。她显得很无奈,不停地唠叨:怎样才能加工成像超市那样色泽淡黄、味道纯正的金银花茶呢?于是她跑了几次中药店,向药剂师请教。虽然还无法与正规厂家的相媲美,但现在加工水平有很大提高。母亲还把它们分发给左邻右舍,让大家分享她的劳动成果,每天乐在其中。
  我老公常常劝她:“妈,现在我们不愁吃,不愁穿,你老人家不用搞这些东西回来,看把你累的!”
  母亲却不以为然地说:“我一点也不累。我也知道这些东西不起眼,但还是忍不住。收获就是一种快乐。”
  最近,我从网上查阅:编织是舒缓平和的健身法。指、腕、肩连续灵活运动可舒筋活络。同时,上肢、肩、胸等部位的关节、肌肉协调运动,使相应大脑区域得到有效刺激,促进思维,延缓脑退化,使肢体更加灵活。
  爬山郊游的好处,更是不言而喻。母亲这两个爱好虽然没有刻意去追求,却从中获得收益。
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