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【设计理念】1.理论基础自控力是指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。自控力既是一个人成熟度的体现,也是良好习惯形成的重要因素。心理学家凯利·麦格尼格尔博士在《自控力》一书中深入剖析了人们为何会在诱惑前屈服,怎样才能抵挡住诱惑,以及培养自控力的有效策略。
忍住那份“甜”——初中生自控力团体辅导
【摘 要】
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【设计理念】1.理论基础自控力是指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。自控力既是一个人成熟度的体现,也是良好习惯形成的重要因素。心理学家凯利·麦格尼格尔博士在《自控力》一书中深入剖析了人们为何会在诱惑前屈服,怎样才能抵挡住诱惑,以及培养自控力的有效策略。
【机 构】
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浙江省海宁市长安镇初级中学
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2021年28期
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【活动背景】亲子之间,爱是天性。但是跨越二三十年的成长环境,相差二三十岁的人生阅历及同一屋檐下全方位的观摩碰撞,都会使得亲子间爱的表达不那么顺畅。正如龙应台先生所言:“虽然心中有爱,但是爱,冻结在经年累月的沉默里,好像藏着一个疼痛的伤口,没有纱布可绑。多少父母和儿女同处一室却无话可谈,他们深爱着彼此却互不认识,他们向往接触却找不到桥梁,渴望表达却没有语言。”