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[目的]探讨腰背肌锻炼对腰椎间盘突出症(LDP)病人生活质量(QOL)的影响。[方法]随机将62例病人分成两组，对照组31例病人只接受传统疗法，而观察组31例病人在接受传统治疗基础上，于入院第3天或第4天进行“飞燕点水式”或“拱桥式”腰背肌锻炼，于入院第2天及治疗后3个月、6个月采用改良的Oswestry腰痛问卷评价QOL。[结果]治疗后3个月、6个月观察组较对照组QOL明显提高(P<0.01)。[结论]腰背肌锻炼能改善腰的活动度和增加腰肌肌力，减少腰痛复发，提高LDP病人的QOL．