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运用文献资料法、比较分析法、逻辑归纳法、数理统计法，分析中国女子中长跑项群近二十年的发展态势及规律，发现近二十年我国女子中长跑项群整体运动成绩处于稳中上升态势，且个别项目成绩突出，达到世界水平。但近几年有下滑趋势，在此基础上探讨与研究项群间的内在关系，分析认为速度素质是制约我国女子中长跑项群发展的重要因素，并提出相应对策，为我国女子中长跑项群的良性发展提供一定的理论依据。