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摘 要：减负已经喊了很多年，但收效甚微，“减负”已上升为一种国家战略。作为一名教育工作者，我们必须认真思考，到底什么是“减负”？“减负”减的是什么？“减负”只是单纯减少作业量么？作为教师，我们应该如何落实“减负”？“减负”之下如何高效？
关键词：减负 高效 素质教育
“全面推进素质教育。加快教育改革，切实减轻中小学生过重课业负担，注重引导和培养孩子们独立思考、实践创新能力。保证中小学生每天一小时校园体育活动。”——摘自温家宝总理十一届全国人大二次会议政府工作报告
从2000年开始，一场“减负”运动就轰轰烈烈地展开了。
减负已经喊了很多年，但收效甚微，“减负”已上升为一种国家战略。作为一名教育工作者，我们必须认真思考，到底什么是“减负”？“减负”减的是什么？“减负”只是单纯减少作业量么？作为教师，我们应该如何落实“减负”？
想要真正达到给中小学生“减负”的目的，必须内因外因同时作用，共同努力找方法才能够真正实现“减负”的效果。首先要找到为什么“减负”一直都没有真正施行下去，为什么减负反而越减越重，下面就从以下几个方面谈一下究竟阻碍因素何在，应该怎么做才可以切实做到减负。
首先是学校；如果只是一味应付上面政策面的压力，搞出“上有政策，下有对策”的动作，给在校学生拟定两套课表，一套按照教育相关部门的标准编排，应付检查；一套按学校实际规定编排，实际操作。那“减负”的效果可想而知。
对于家庭来说。家长都有望子成龙、望女成凤的心理，所以学生的课业负担过重，家长也有不可推卸的责任。一方面，中国的家长从未受过系统的教育方法培训，大部分家长基本不懂孩子的成长规律以及各成长阶段的教育重点，不懂得如何进行科学的家庭教育，这是客观存在的事实，因而对孩子的定位就不准确。 另一方面，施行计划生育政策之后，大部分家庭都是独生子女，家长更是将高的期望寄托在家里的“独苗”身上，希望孩子从小就可以上个好学校，将来考好大学生，找个好工作。但这其中不乏社会环境的误导。家长哪个都自认只要有好学校就会有好成绩就能有好的工作。再一方面，家长之间盲目攀比，跟许多家长沟通过后发现，家长都喜欢拿自家的孩子跟别家的孩子比，比成绩，比礼貌，比知识，却忽略了自己给予的是不是自己孩子真正需要的，最终，还美其名曰“不让自己的孩子输在起跑线上”。而实质只是给自己的子女教育虚荣心找了一个完美的借口。
而社会对于“减负”而言，看似毫不相关，而其实也是“减负”能否彻底施行的重要因素。当今社会评价一所学校的教育质量，过去大多数看升学率，而现在看进重点大学的升学率，尤其是一些一线城市的名校升学率；而进入到名校之后，又以就业率来评价一说大学的好坏，这些片面的以成绩、升学率、就业率来衡量学校的标准，无形之中学校就会将这种隐性的评价加在学生头上，反过来强加给学生，增加学生的学业负担，所以说，社会不是阻碍“减负”的唯一原因，但却是重要原因。
学校的升学压力也自然而然无奈成为了阻碍“减负”施行的刽子手。现在学生课业负担从小学到初中、到高中基本呈递增趋势。为什么会这样呢？之前提到了现今社会会拿各种达标率来考察一个学校的实力，问题就出在这里。学校被迫参与片面的对比，而把这种压力转移到学校教师身上，无奈之下，想要达成好的成绩，就要加大学生的课业负担，让学生将大量时间和精力投入到学习中去，从而减轻老师的压力，也更进一步减轻了学校的升学压力。而考试改革的要求与素质教育的要求、课程改革的要求相距甚远。而考试的类型单一，评价的标准单一，也严重损害了学生的个性与特长。从这个角度来说，减负要做的工作还有丰富考试类型、完善评价标准，不要仅仅用学习成绩和升学率高低来评价一个学生以及学校的好坏，从而让学生发展个性与特长，有更多的时间与精力为自己正确的理想而奋斗。
减负的呼声越高，学生的书包却越重。每每说到减负这件事，家长、学校甚至教育官员都感到无助、无奈、无望，减负似乎成了当今中国教育一道无解的难题。可是，“减负”再难，难道象搬走王屋、太行两座大山一样难？“减负”难，难于上青天吗？这无疑不引发我们教育工作者深深的思考。
大家都了解，“减负”顾名思义就是减轻负担，减轻学生过重的课业负担，减轻的是不合理、不必要的负担，但不是不要教学质量。通过减轻过重负担，推进素质教育的实施，从而促进学生德、智、体、美的全面发展和身心的健康成长。但学习本身就是一项艰苦的劳动，需要付出艰辛的汗水。所以，减负的同时要增效，教师要通过改变教学方式，学生要改变学习方式，养成良好的学习习惯和掌握高效的学习方法，从而提高教学质量。
参考文献
[1]施铁如 学业负担模型与“减负”对策[J].教育导刊，2002年，Z1期。
[2]张社字 我国中小学生课业负担过重的社会学分析[J].河南职业技术师范学院学报（职业教育版），2007年，03期。
[3]陈晓华 莫让“减负”成为一阵风[J].阅读与鉴赏（中旬），2011年，02期。
[4]潘越飞 关于学校现行素质教育的调查报告[J].青苹果，2005年，01期
[5]张清连 中小学生课业负担沉重的成因及“减负”对策[J].科教新报（教育科研），2011年，21期。
关键词：减负 高效 素质教育
“全面推进素质教育。加快教育改革，切实减轻中小学生过重课业负担，注重引导和培养孩子们独立思考、实践创新能力。保证中小学生每天一小时校园体育活动。”——摘自温家宝总理十一届全国人大二次会议政府工作报告
从2000年开始，一场“减负”运动就轰轰烈烈地展开了。
减负已经喊了很多年，但收效甚微，“减负”已上升为一种国家战略。作为一名教育工作者，我们必须认真思考，到底什么是“减负”？“减负”减的是什么？“减负”只是单纯减少作业量么？作为教师，我们应该如何落实“减负”？
想要真正达到给中小学生“减负”的目的，必须内因外因同时作用，共同努力找方法才能够真正实现“减负”的效果。首先要找到为什么“减负”一直都没有真正施行下去，为什么减负反而越减越重，下面就从以下几个方面谈一下究竟阻碍因素何在，应该怎么做才可以切实做到减负。
首先是学校；如果只是一味应付上面政策面的压力，搞出“上有政策，下有对策”的动作，给在校学生拟定两套课表，一套按照教育相关部门的标准编排，应付检查；一套按学校实际规定编排，实际操作。那“减负”的效果可想而知。
对于家庭来说。家长都有望子成龙、望女成凤的心理，所以学生的课业负担过重，家长也有不可推卸的责任。一方面，中国的家长从未受过系统的教育方法培训，大部分家长基本不懂孩子的成长规律以及各成长阶段的教育重点，不懂得如何进行科学的家庭教育，这是客观存在的事实，因而对孩子的定位就不准确。 另一方面，施行计划生育政策之后，大部分家庭都是独生子女，家长更是将高的期望寄托在家里的“独苗”身上，希望孩子从小就可以上个好学校，将来考好大学生，找个好工作。但这其中不乏社会环境的误导。家长哪个都自认只要有好学校就会有好成绩就能有好的工作。再一方面，家长之间盲目攀比，跟许多家长沟通过后发现，家长都喜欢拿自家的孩子跟别家的孩子比，比成绩，比礼貌，比知识，却忽略了自己给予的是不是自己孩子真正需要的，最终，还美其名曰“不让自己的孩子输在起跑线上”。而实质只是给自己的子女教育虚荣心找了一个完美的借口。
而社会对于“减负”而言，看似毫不相关，而其实也是“减负”能否彻底施行的重要因素。当今社会评价一所学校的教育质量，过去大多数看升学率，而现在看进重点大学的升学率，尤其是一些一线城市的名校升学率；而进入到名校之后，又以就业率来评价一说大学的好坏，这些片面的以成绩、升学率、就业率来衡量学校的标准，无形之中学校就会将这种隐性的评价加在学生头上，反过来强加给学生，增加学生的学业负担，所以说，社会不是阻碍“减负”的唯一原因，但却是重要原因。
学校的升学压力也自然而然无奈成为了阻碍“减负”施行的刽子手。现在学生课业负担从小学到初中、到高中基本呈递增趋势。为什么会这样呢？之前提到了现今社会会拿各种达标率来考察一个学校的实力，问题就出在这里。学校被迫参与片面的对比，而把这种压力转移到学校教师身上，无奈之下，想要达成好的成绩，就要加大学生的课业负担，让学生将大量时间和精力投入到学习中去，从而减轻老师的压力，也更进一步减轻了学校的升学压力。而考试改革的要求与素质教育的要求、课程改革的要求相距甚远。而考试的类型单一，评价的标准单一，也严重损害了学生的个性与特长。从这个角度来说，减负要做的工作还有丰富考试类型、完善评价标准，不要仅仅用学习成绩和升学率高低来评价一个学生以及学校的好坏，从而让学生发展个性与特长，有更多的时间与精力为自己正确的理想而奋斗。
减负的呼声越高，学生的书包却越重。每每说到减负这件事，家长、学校甚至教育官员都感到无助、无奈、无望，减负似乎成了当今中国教育一道无解的难题。可是，“减负”再难，难道象搬走王屋、太行两座大山一样难？“减负”难，难于上青天吗？这无疑不引发我们教育工作者深深的思考。
大家都了解，“减负”顾名思义就是减轻负担，减轻学生过重的课业负担，减轻的是不合理、不必要的负担，但不是不要教学质量。通过减轻过重负担，推进素质教育的实施，从而促进学生德、智、体、美的全面发展和身心的健康成长。但学习本身就是一项艰苦的劳动，需要付出艰辛的汗水。所以，减负的同时要增效，教师要通过改变教学方式，学生要改变学习方式，养成良好的学习习惯和掌握高效的学习方法，从而提高教学质量。
参考文献
[1]施铁如 学业负担模型与“减负”对策[J].教育导刊，2002年，Z1期。
[2]张社字 我国中小学生课业负担过重的社会学分析[J].河南职业技术师范学院学报（职业教育版），2007年，03期。
[3]陈晓华 莫让“减负”成为一阵风[J].阅读与鉴赏（中旬），2011年，02期。
[4]潘越飞 关于学校现行素质教育的调查报告[J].青苹果，2005年，01期
[5]张清连 中小学生课业负担沉重的成因及“减负”对策[J].科教新报（教育科研），2011年，21期。