大寒节气保健五法

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<正>中医讲究天、地、人三因制宜,其中一方面,就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气是中华文化的瑰宝,一年之中物候的变化都与节气密切相关,大寒虽然是一年中的最后一个节气,但却是一年"运"、"气"循环变化的开始,做好大寒的养生保健非常重要。(1)精神:心情舒畅所谓"暖身先暖心,心
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