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摘 要：随着科学技术的发展，人们的生活水平不断提高。而科技的进步离不开教育的发展，只有德、智、体、美全面发展的人才能够成为新时代的建设者与开拓者。因此，体育教学的重要性也被社会各界所认同。本文通过高中体育教学中拓展训练的融入，希望为体育教学的发展提供帮助，培养社会需要的人才。
关键词：高中体育教学；拓展训练；融入措施
体育教学关系着学生的身体素质，而拓展训练的融入是对体育教学的一次重要改革。全新的体育教学往往能够发挥出传统教学模式所不具有的优势，学生的学习兴趣与运动积极性也在拓展训练的融入中得到提高，身心健康发展得到了有力的保障，创新型人才的培养模式也得到优化。
一、高中体育教学中融入拓展训练的重要性
素质教育的推行关系着国家创新型人才的培养，只有在注重学生个性发展的素质教育模式下，才能摆脱传统教学模式的弊端，为国家培养出求真务实而又思维敏捷的创新型建设者。然而，当前我国素质教育的实施依旧困难重重，高中学生承受极大的学习压力，学习积极性不高，没有得到充分体育训练的高中生身体素质远远达不到标准。发展体育拓展训练，能使学生在体育锻炼中培养坚韧不拔的毅力与顽强的斗志，缓解学习与生活中的压力，发展创新思维，为未来的学习与发展奠定坚实的基础。
二、拓展训练的融入方式
高中体育教学中拓展训练的融入不是一蹴而就的，教师必须结合实际情况制订相应的拓展训练融入计划，并在实践中改正其中的错误，才能真正使体育教学发挥其价值。
1. 课堂教学融入健康知识
在高中体育教学中，大部分教师只注重学生的实际运动技巧学习，忽视了健康知识的讲解与普及，导致多数学生缺乏相应的健康观念，没有足够的安全意识。为了提高学生的健康观念与安全意识，教师应在体育拓展训练中融入相关知识，如普及三餐营养知识、讲解食物组合的作用、传授逃生经验等。例如，教师在体育课堂中可以讲解火灾的预防与逃生方法，帮助学生树立安全意识，使学生在日常生活中预防火灾的发生，在面临火灾时能够做出最为安全快捷的逃生自救选择。
2. 室外训练强化技巧
现有的体育教学方式不足以应对学生存在的各种问题，只有根据拓展训练模式制订全新的体育教学制度，才能为高中生身心健康的发展、创新能力的培养保驾护航。体育教师在进行室外教学时应该注重学生个性与能力的培养，针对不同学生的身体素质与不同的理解能力制订不同的训練计划并且强化训练技巧。学生在适合自身的训练计划中往往会表现出更加充沛的活力，教学任务的完成也得到了保证。例如，针对身体素质良好且对体育运动积极性高的学生，教师可以引导他们更进一步学习与探索体育知识，强化运动技巧；针对积极性不高的学生，教师更应加强他们对于体育运动的理解，引导其对体育运动的兴趣。兴趣是最好的老师，拥有兴趣的学生往往能够通过自己的努力与探索解决一系列问题。
3. 善于发现拓展训练的资源
创新是拓展训练的基本理念，只有在不断创新中，体育教学才能适应时代发展，为学生的身心健康发展奠定基础。拓展训练并不像传统教学方式一样一成不变，教师可以根据校园周围环境采用相应的教学模式，将拓展训练与实际应用相结合。相应的教学资源也是必不可少的，教师可以根据教学情况选择适合的教学地点，充分利用当地的资源开展拓展教学。
4. 开展心理素质拓展练习
高中生往往面临着巨大的学习压力，没有良好的心理素质就无法在日益激烈的学习中保持旺盛的斗志，未来的学习与发展也面临着极大的阻力。教师在体育教学中应重视这一情况，加强对学生心理素质的培养。教师可以建立学习小组，小组成员相互帮助，相互鼓励，使学生在与其他同学的比赛较量中增强自信心与团体凝聚力。学生在与教师的交流沟通中逐渐敞开心扉，教师根据学生面临的问题给予相应的建议，帮助学生解决在学习和生活中遇到的问题。教师要对那些心理素质较差的学生制订相应的体育拓展训练计划，培养学生的心理素质，为学生的进一步学习与发展提供保障。
三、总结
教育的发展关系着社会的进步和祖国的振兴。当今社会需要的是德、智、体、美全面发展的创新型人才，因此体育教学的发展至关重要。拓展训练模式的应用为体育教学带来了生机与活力，与传统模式截然不同的全新教学模式必定会为高中生的身心健康发展奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]刘斌.素质拓展训练融入高中体育教学探讨[J].高考，2014（10）：123.
[2]王超.刍议拓展训练融入高中体育教学的必要性[J].新西部（中旬刊），2017（3）：133.
关键词：高中体育教学；拓展训练；融入措施
体育教学关系着学生的身体素质，而拓展训练的融入是对体育教学的一次重要改革。全新的体育教学往往能够发挥出传统教学模式所不具有的优势，学生的学习兴趣与运动积极性也在拓展训练的融入中得到提高，身心健康发展得到了有力的保障，创新型人才的培养模式也得到优化。
一、高中体育教学中融入拓展训练的重要性
素质教育的推行关系着国家创新型人才的培养，只有在注重学生个性发展的素质教育模式下，才能摆脱传统教学模式的弊端，为国家培养出求真务实而又思维敏捷的创新型建设者。然而，当前我国素质教育的实施依旧困难重重，高中学生承受极大的学习压力，学习积极性不高，没有得到充分体育训练的高中生身体素质远远达不到标准。发展体育拓展训练，能使学生在体育锻炼中培养坚韧不拔的毅力与顽强的斗志，缓解学习与生活中的压力，发展创新思维，为未来的学习与发展奠定坚实的基础。
二、拓展训练的融入方式
高中体育教学中拓展训练的融入不是一蹴而就的，教师必须结合实际情况制订相应的拓展训练融入计划，并在实践中改正其中的错误，才能真正使体育教学发挥其价值。
1. 课堂教学融入健康知识
在高中体育教学中，大部分教师只注重学生的实际运动技巧学习，忽视了健康知识的讲解与普及，导致多数学生缺乏相应的健康观念，没有足够的安全意识。为了提高学生的健康观念与安全意识，教师应在体育拓展训练中融入相关知识，如普及三餐营养知识、讲解食物组合的作用、传授逃生经验等。例如，教师在体育课堂中可以讲解火灾的预防与逃生方法，帮助学生树立安全意识，使学生在日常生活中预防火灾的发生，在面临火灾时能够做出最为安全快捷的逃生自救选择。
2. 室外训练强化技巧
现有的体育教学方式不足以应对学生存在的各种问题，只有根据拓展训练模式制订全新的体育教学制度，才能为高中生身心健康的发展、创新能力的培养保驾护航。体育教师在进行室外教学时应该注重学生个性与能力的培养，针对不同学生的身体素质与不同的理解能力制订不同的训練计划并且强化训练技巧。学生在适合自身的训练计划中往往会表现出更加充沛的活力，教学任务的完成也得到了保证。例如，针对身体素质良好且对体育运动积极性高的学生，教师可以引导他们更进一步学习与探索体育知识，强化运动技巧；针对积极性不高的学生，教师更应加强他们对于体育运动的理解，引导其对体育运动的兴趣。兴趣是最好的老师，拥有兴趣的学生往往能够通过自己的努力与探索解决一系列问题。
3. 善于发现拓展训练的资源
创新是拓展训练的基本理念，只有在不断创新中，体育教学才能适应时代发展，为学生的身心健康发展奠定基础。拓展训练并不像传统教学方式一样一成不变，教师可以根据校园周围环境采用相应的教学模式，将拓展训练与实际应用相结合。相应的教学资源也是必不可少的，教师可以根据教学情况选择适合的教学地点，充分利用当地的资源开展拓展教学。
4. 开展心理素质拓展练习
高中生往往面临着巨大的学习压力，没有良好的心理素质就无法在日益激烈的学习中保持旺盛的斗志，未来的学习与发展也面临着极大的阻力。教师在体育教学中应重视这一情况，加强对学生心理素质的培养。教师可以建立学习小组，小组成员相互帮助，相互鼓励，使学生在与其他同学的比赛较量中增强自信心与团体凝聚力。学生在与教师的交流沟通中逐渐敞开心扉，教师根据学生面临的问题给予相应的建议，帮助学生解决在学习和生活中遇到的问题。教师要对那些心理素质较差的学生制订相应的体育拓展训练计划，培养学生的心理素质，为学生的进一步学习与发展提供保障。
三、总结
教育的发展关系着社会的进步和祖国的振兴。当今社会需要的是德、智、体、美全面发展的创新型人才，因此体育教学的发展至关重要。拓展训练模式的应用为体育教学带来了生机与活力，与传统模式截然不同的全新教学模式必定会为高中生的身心健康发展奠定坚实的基础。
参考文献：
[1]刘斌.素质拓展训练融入高中体育教学探讨[J].高考，2014（10）：123.
[2]王超.刍议拓展训练融入高中体育教学的必要性[J].新西部（中旬刊），2017（3）：133.