俗话说：吃五谷杂粮哪有不得病的。的确，生病是避免不了的，但要是在得病初期能够及时发现，尽早治疗，就能避免很多可能发生的严重后果。那么，怎样才能早期发现疾病呢?下面向老年朋友介绍自我检查一些常见病的方法。
　　
　　一、糖尿病
　　
　　根据最近3个月身体状况，在符合自己情况的项目上画“0”，特别是尿糖或血糖值高的人要经常检查。
　　1、经常口渴，饮水多；
　　2、尿频且量多；
　　3、食欲亢进，贪吃甜食；
　　4、浑身无力，极易疲倦；
　　5、易生疮疖，难以治愈，常有皮肤瘙痒；
　　6、家人(父母兄弟姐妹)中有糖尿病患者。
　　如1、2、3项中有1个或2个画“○”，要立即做糖尿病的各项检查。6项中哪怕只有1项画“○”，为慎重起见，也要做糖尿病的检查。糖尿病初期，很多人无自觉症状，如有可能，每年都应做1次尿糖检查。
　　
　　二、风湿病
　　
　　在下述各项中，如有症状持续6周以上者，请在该项画“○”。
　　1、早起关节发硬并伴有刺痛；
　　2、活动或按压关节有痛感；
　　3、关节肿；
　　4、初次关节肿后3个月内其他关节也相继发肿；
　　5、两侧关节同时出现症状。
　　5个项目症状均持续6个月以上者，可以确诊为风湿病，请尽快就诊。有3项画“○”者疑为风湿病，请做详细检查。有一个“○”时，除风湿病外，也可能是其他关节病，如症状持续，则应请医生检查。
　　
　　三、肝脏疾病
　　
　　根据最近3个月的身体状况，在符合自己情况的项目上画“○”，平时多量饮酒或时常接触农药的人，应经常检查。
　　1、浑身无力，极易疲倦；
　　2、食欲减退；
　　3、厌吃油腻食物；
　　4、经常恶心；
　　5、不想饮酒或饮酒易醉；
　　6、腹胀，消化不良；
　　7、易出荨麻疹；
　　8、眼睛和皮肤发黄。
　　除第8项以外，其他各项并非肝脏病特有的症状，胃肠病或其他病也有同样症状。即使有1项画“○”，如果这种症状持续下去，也要做包括肝功能在内的检查。如有2项画“○”，应尽快就诊。肝脏有时症状不明显，不要认为无画“○”的项目就安然无事，而要采取积极预防的态度。
　　
　　四、肾脏疾病
　　
　　请根据最近3个月的身体状况，在符合自己情况的项目上画“○”，患有高血压及扁桃体炎的患者尤应注意。
　　1、浑身无力，易疲倦；
　　2、脸、眼睑、腿、脚水肿；
　　3、有蛋白尿；
　　4、血压高；
　　5、尿中混血；
　　6、或者尿量多、次数多，或者尿量少、次数少；
　　7、腰酸、钝痛；
　　8、多有头痛。
　　有2个“○”以上者应求医就诊，第2和5项画“○”者要尽快检查，看是否已患有肾脏疾病。
　　
　　五、心脏病
　　
　　请你根据最近3个月的身体状况，在符合自己情况的项目上画“○”，一年要做上几次检查，看是否患了心脏病。
　　1、上坡或上台阶时气喘吁吁，呼吸困难；
　　2、脉搏变快；
　　3、有脉搏中断现象；
　　4、上坡时或工作中有时胸中憋闷难受；
　　5、血压升高；
　　6、脚腿经常水肿；
　　7、口唇、指甲呈青紫色；
　　8、颈静脉怒张。
　　即使有1项画“○”，也要做一次心电图检查。如发现异常，要定期请医生诊查。
　　
　　六、肺脏疾病
　　
　　请根据最近3个月的身体状况，在符合自己情况的项目上画“○”，多量吸烟者和老年人也要这样做，可以知道是否患有肺和支气管疾病。
　　1、经常咳嗽；
　　2、痰多；
　　3、嗓子发紧，有痰；
　　4、气喘；
　　5、呼吸困难，呼吸时嗓子里发“吱吱”声；
　　6、易感冒；
　　7、连续低热盗汗。
　　即使有1项画“○”也要注意，如有持续症状，为慎重起见，应做一次X线胸部检查。有2项以上画“○”者，应和医生交谈并接受检查。在第4、5、7项上画“○”者，应尽早请医生详细检查。无“○”者每年也要做一次X线胸透。
　　
　　七、胃肠道疾病
　　
　　根据最近3个月的身体状况，在符合自己情况的项目上画“○”，检查是否患了胃肠病。
　　1、常感食物堵塞胸口迟迟不下；
　　2、烧心、吐酸水；
　　3、饭后常打嗝，口臭明显；
　　4、经常呕吐；
　　5，经常腹痛或心窝痛；
　　6、大便呈黑色(如柏油样)；
　　7、虽无便秘，但大便细短，或扁平便；
　　8、反复出现腹泻或便秘；
　　9、便中混血。
　　即使有1项画“○”也要注意，要接受X线检查。第2—6项画“○”的人，要接受胃部X线检查；第7～9项画“○”的人，要接受肠道检查。