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自我效能同自我概念、自尊等一样,描述的都是一种主体自身现象,是主体以自身为参照对象,对自身进行反思和评价。在此介绍了生涯辅导和自我效能的涵义,通过对大学生生涯辅导活动,自我生成和提升他们自我效能,实现生涯定位和职业选择;自我效能的提升进一步完善大学生职业规划,实现人—职业匹配,最大化发挥人的潜能。